Марко Марцано: "Мысли о горных восхождениях преследуют меня даже в межсезонье"

 

Марко Марцано  Сайт  lampre-farnese.com продолжает знакомить любителей велоспорта с жизнью команды в межсезонье. На этот раз – краткий отчет от Марко Марцано. 30-летний гонщик, который в будущем году проведет свой седьмой сезон в составе Lampre, точнее говоря, теперь уже новой команды Lampre-ISD, известен прежде всего своими выступлениями  в гонках любительского календаря. На его счету две победы в общем зачете Giro della Valle d’Aosta (в 2002 и 2003 году), а также первое место в генеральной классификации Giro d’Italia dilettanti (Baby Giro) в 2004 году.


- Марко, Вы все ещё отдыхаете, или уже начали подготовку к следующему сезону?
- Ещё несколько дней отдыха, а затем я приступаю к выполнению базовой работы по подготовке к сезону.


- Как Вы провели свой отпуск?
- Я уезжал из Италии на несколько дней, чтобы восстановиться, отдохнуть физически и морально. А так, в основном я провел почти весь отпуск дома, чтобы заняться выполнением небольших, но важных обязанностей, которым в соревновательный период просто невозможно уделить достаточно времени.


- Во время отдыха Вы поддерживали физическую активность?
- Да. Конечно, я не подвергал себя таким нагрузкам, как во время гонок, за исключением, может быть первого дня после последнего старта сезона. Прогулки на маунтинбайке вдоль канала в Тичино, плавание – в общем, я старался держать себя в тонусе, избегая сверхнагрузок. Я считаю очень важным сохранять баланс в подготовительный период между тренировками на велосипеде в горах и занятиями в бассейне, которые помогают снять напряжение с суставов и мышц.


- Вы уже думали о том, когда проведете первые гонки следующего сезона?
- Пройдет еще достаточно много времени, прежде чем я вновь сяду в седло гоночного велосипеда. Если вкратце, то нужно сначала как следует провести подготовительный период, не форсируя нагрузки. И только затем переходить к более серьезным тренировкам, делая это в нужный момент.


- Вы же горняк по специализации. Наверное, Вам хотелось бы потренироваться и в серьезных горах?
- Да, конечно. Идеи о горных восхождениях преследуют меня даже в межсезонье. Есть мысль подняться на Моттароне (Mottarone). Этот подъем включен в маршрут 19-го этапа Джиро. Надо сказать, что это моя любимая гора. Надеюсь, что после моего тренировочного восхождения я вернусь туда в мае, уже в качестве участника многодневки, чтобы побороться за победу. И если так случится – это будет просто фантастика.

Поддержите нас, поделитесь публикацией с друзьями в социальных сетях. Спасибо!

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Реклама

Ближайшие старты

17 - 24 сентября 2017

Чемпионат мира

30 сентября - 1 октября 2017

Тур Алматы

3 октября 2017

Tre Valli Varesine

5 октября 2017

Милан - Турин

7 октября 2017

Ломбардия

10 - 15 октября 2017

Тур Турции

19 - 24 октября 2017

Тур Гуанси


ОПРОС

Понравилась ли Вам Вуэльта Испании-2017?

Комментарии

  • EL-Fenomeno
    Результаты чемпионата мира-201 ... (5)
    EL-Fenomeno-Фото

    Национальная чемпионка Голландии и победительнице женской Гент-Вевельгем теперь уже и чемпионка мира - во как!

    И вообще девушки из Голландии взяли и индивидуальную, и групповую гонки этого ЧМ.

    А для полного и тотального триумфа оранжевых остается Тому Д. "наказать" все и взять золото среди мужиков

  • TohaPtz
    Том Дюмулин нацелен бороться з ... (2)
    TohaPtz-Фото
    Саган не позволит
  • serghi
    Том Дюмулин нацелен бороться з ... (2)
    serghi-Фото

    Совесть-то поимей, Томking

  • explosiveua
    Джон Дегенкольб госпитализиров ... (5)
    explosiveua-Фото

    вот реально. зачем ч/б фотку ставить ?!

    ппц.

  • RexDroid
    Давид Лаппартьен – новый прези ... (12)
    RexDroid-Фото
    французы активны лишь в начальной фазе. энергично возьмется не за самое первостепенное, поковыряется, на середине дистанции выдохнется и увязнет во всём том же UCI-болоте.
  • RexDroid
    Петер Саган: «Посмотрим, что п ... (1)
    RexDroid-Фото
    Эх Петер, пасти тебя будут как незнамо кого. Хватит силушки всех скинуть в конце? Рассчитывать что поможет кто вообще не вариант. Буду болеть и ждать нового трюка в случае победы.
  • hodorik
    Чемпионат мира-2017 по велоспо ... (28)
    hodorik-Фото

    Болеть буду только за наших!!!

  • SSC
    Командная гонка может исчезнут ... (18)
    SSC-Фото

    Цитата: Андрон
    Не помню норматива тех лет на КГ на 100 км, но помню, как в Италии в 85 году наша команда показала что-то около 1 ч 45 мин. Средняя скорость в районе 57 км.ч.
    И не сказал бы, что была плоская трасса. Вынесли тогда всех в одну калитку.
    та не...то на 1 ч. 45 минут обогнали всех остальных...оно ведь чем дальше, тем быстрее и быстрее ездят в прошлом. ;) 

  • RVL
    Результаты чемпионата мира-201 ... (1)
    RVL-Фото

    Гонку не смотрел. Но сценарий похоже что и у юниорок и у андеров. Одиночный побег и попустительство группы?

    И ещё. Казахстанцам респект. Похоже проект развития вело в стране работает!

  • Cycling_fan
    Чемпионат мира-2017 по велоспо ... (28)
    Cycling_fan-Фото

    Странно что у поляков Марчинского нет. Взял 2 этапа на вуэльте.

Велоспорт в Фейсбуке

Велоспорт ВКонтакте

Одноклассники

Твиттер VeloLIVE