Профессиональный велогонщик тренируется на протяжении всего года, но в межсезонье, с конца осени до середины зимы многие предпочитают отказаться от привычных выездов на шоссе. Снег, дождь, холод, а также отдых от напряжённого графика гонок дают спортсменам возможность переключиться на другие виды тренировок – бег, плавание, ходьбу, лыжи. Многие рады позаниматься и другими видами спорта, изменить привычный ритм. 

  Базовая физическая подготовка – растяжки, занятия на разных видах тренажёров, а не только на велостанке, - помогает затем в течение сезона справляться с усиленными физическими нагрузками, подготовить организм к режиму работы в условиях гонки. Постоянные болельщики велоспорта, которые следят за жизнью спортсменов, прекрасно знают, что на первых командных сборах гонщики занимаются общей физической подготовкой, а уже потом входят в ритм тренировок на велосипеде. А как же быть активному болельщику велоспорта, который зимой часто вынужден отставлять велосипед в сторону из-за суровых погодных условий. Как только растает снег, многие тут же возвращаются в седло велосипеда, но что делать, если перерыв был долгим, мышцы мгновенно отзываются на нагрузку, забиваются молочной кислотой. Если вы человек спортивный и физические нагрузки являются необходимым элементом вашей жизни, то поддержать форму зимой вам помогут тренажерные залы, или, например, фитнес клубы Краснодара. Упражнения на разные группы мышц, помощь квалифицированных тренеров сделают вас крепким и сильным, готовым ко всем видам физической нагрузки, и любая гонка будет вам по силам.

Copyright © VeloLIVE.com Все права защищены

Если статья вам понравилась, поделитесь с друзьями в социальных сетях. Спасибо!

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Реклама

Ближайшие старты

25 - 30 апреля 2017

Tour de Romandie

28 - 30 апреля 2017

Tour de Yorkshire

5 - 28 мая 2017

Джиро д'Италия


ОПРОС

Понравился ли Вам маршрут Вуэльты Испании-2017?

Комментарии

  • MSG
    Тур Романдии-2017. Этап 4 (2)
    MSG-Фото

    Йетс конечно молодец, но Порт феноменален. В одну калитку уделал всех записных генеральщиков, как от стоячих уехал. Порт будет главным фаворитом на тур де франс, проблемы Фрума продолжаются

  • Александра
    Том Дюмулин о целях на Джиро д ... (12)
    Александра-Фото

    Ну... Мне кажется, сюрпризов может быть много.

    Том едет первый Гранд Тур на генерал, так что никто, включая его самого, не знает, как это - от начала до конца. Та Вуэльта, конечно, была поразительна, но ведь и для Тома его лидерство тогда стало сюрпризом.

    Голландец Стивен с непроизносимой фамилией и Ланда, думаю, очень голодные и злые.

    И еще есть Нибали, в которого я никогда не верю, но который постоянно оказывается первым.

    И - вишенка на торте - старик Кинтаныч; при определенном раскладе всех вышеуказанных он может прожевать и выплюнуть.

    Знать бы еще расклад!))

  • kwwk
    Тур Романдии-2017. Этап 4 (2)
    kwwk-Фото

    Красивый последний подъем, Порт один из главных претендентов на генерал, Фрум явно не в форме.

  • Bjoern
    Состав команды Bahrain-Merida ... (5)
    Bjoern-Фото
    Посмотрим, но тогда это будет огромная глупость с их стороны, если у Нибали не получится, то могут и без этапов остаться.
  • Bjoern
    Том Дюмулин о целях на Джиро д ... (12)
    Bjoern-Фото
    Ага, тогда с Ару вы тоже призывали не сомневаться))
  • ТОЛСТЫЙ МАЧО
    Том Дюмулин о целях на Джиро д ... (12)
    ТОЛСТЫЙ МАЧО-Фото

    даж не сомневайтесь))

  • Александра
    Том Дюмулин о целях на Джиро д ... (12)
    Александра-Фото

    Я только за. Но как-то сомневаюсь.)

  • Student
    Состав команды Bahrain-Merida ... (5)
    Student-Фото
    Цитата: Bjoern
    А Сивцов? Висконти скорее получит свободу на отдельные этапы и командной работой будет загружен меньше всех остальны
    Нет, Висконти будем Грегори. Ну а так да, по сравнению со скаем, мувистаром не очень.
  • Bjoern
    Состав команды Bahrain-Merida ... (5)
    Bjoern-Фото
    А Сивцов? Висконти скорее получит свободу на отдельные этапы и командной работой будет загружен меньше всех остальны
  • старт-шоссе 82
    Состав команды Bahrain-Merida ... (5)
    старт-шоссе 82-Фото

    В горах Нибали смогут помочь только Висконти и Морено... ну и конечно удача.

Велоспорт в Фейсбуке

Велоспорт ВКонтакте

Одноклассники

Твиттер VeloLIVE