Профессиональный велогонщик тренируется на протяжении всего года, но в межсезонье, с конца осени до середины зимы многие предпочитают отказаться от привычных выездов на шоссе. Снег, дождь, холод, а также отдых от напряжённого графика гонок дают спортсменам возможность переключиться на другие виды тренировок – бег, плавание, ходьбу, лыжи. Многие рады позаниматься и другими видами спорта, изменить привычный ритм. 

  Базовая физическая подготовка – растяжки, занятия на разных видах тренажёров, а не только на велостанке, - помогает затем в течение сезона справляться с усиленными физическими нагрузками, подготовить организм к режиму работы в условиях гонки. Постоянные болельщики велоспорта, которые следят за жизнью спортсменов, прекрасно знают, что на первых командных сборах гонщики занимаются общей физической подготовкой, а уже потом входят в ритм тренировок на велосипеде. А как же быть активному болельщику велоспорта, который зимой часто вынужден отставлять велосипед в сторону из-за суровых погодных условий. Как только растает снег, многие тут же возвращаются в седло велосипеда, но что делать, если перерыв был долгим, мышцы мгновенно отзываются на нагрузку, забиваются молочной кислотой. Если вы человек спортивный и физические нагрузки являются необходимым элементом вашей жизни, то поддержать форму зимой вам помогут тренажерные залы, или, например, фитнес клубы Краснодара. Упражнения на разные группы мышц, помощь квалифицированных тренеров сделают вас крепким и сильным, готовым ко всем видам физической нагрузки, и любая гонка будет вам по силам.

Copyright © VeloLIVE.com Все права защищены

Если статья вам понравилась, поделитесь с друзьями в социальных сетях. Спасибо!

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Ближайшие старты

16 - 21 февраля 2019

Tour of Oman

20 - 24 февраля 2019

Vuelta a Andalucia

20 - 24 февраля 2019

Volta ao Algarve

24 февраля - 2 марта 2019

UAE Tour

2 марта 2019

Omloop Het Nieuwsblad

3 марта 2019

Kuurne-Bruxelles-Kuurne


ОПРОС

Будете ли вы следить за гонкой Тур Объединённых Арабских Эмиратов-2019?

Комментарии

  • velodoctor
    Барт Де Клерк вернулся в профе ... (4)
    velodoctor-Фото
    Команда хорошая, дала ему шанс вернуться.
  • старт-шоссе 82
    Вуэльта Андалусии. Рута дель С ... (1)
    старт-шоссе 82-Фото

    Мне кажеться что основная борьба завяжется между =Астаной= и =Мичелтон=

  • Сейтмеметов сейтхалил
    Барт Де Клерк вернулся в профе ... (4)
    Сейтмеметов сейтхалил-Фото
    Слава богу, дай бог здоровья
  • Walther
    Барт Де Клерк вернулся в профе ... (4)
    Walther-Фото

    Брат Тима Деклерка?

  • Astanaforever
    Тур Омана-2019. Этап 3. Вторая ... (1)
    Astanaforever-Фото
    В прошлом году Магнус одержал свою победу в спринте. Может в этот раз попробует?
  • EL-Fenomeno
    Мигель Анхель Лопес выигрывает ... (5)
    EL-Fenomeno-Фото
    Ну да, но это Колумбия и понятно что Фрума мог быть звёздным грэгари для Берналя. Но вот станет ли Соса таким же для Эгана на разных евро-гонках...может в этом сезон Ивана и не буду загружать, но потом у Сосы может что поменяться в личных приоритетах. Тем более, что СКАЙ с 2020 скорей всего станет совсем другой командой
  • Astanaforever
    Тур Омана-2019. Этап 3 (6)
    Astanaforever-Фото
    Вино, ты просто прекрасный менеджер и не только великий спортсмен. Создал благоприятную обстановку в команде, что и сказывается на результатах. Дай бог вам всем ребята удачи в будущих баталиях. Соскучились по победам на грантурах. Есть потенциал. Леша очень радует. Молодец.
  • Бакеша
    Горка Исагирре выигрывает общи ... (8)
    Бакеша-Фото
    Цитата: litxaa
    Здравствуйте! Если Вы намекаете на то, что я намекаю на что-то в отношении Астаны, то Вы ошибаетесь))). Да и, например Нибали после Астаны выиграл несколько этапов на ГТ, занял 3-тье место на Джиро, второе место на Вуэльте, еще Ломбардию кажется выиграл. Микелю Ланде как то не особо то и давали воли в Скае, а после перехода в Мувистар - совсем сломался, что еще раз подтверждает мои первоначальные слова.
    Вот видете, Нибали в Астане 3 гран тура
  • Бакеша
    Тур Омана-2019. Этап 3 (6)
    Бакеша-Фото
    8 побед за 8 дней! Такого еще никогда не было! Респект и уважуха ребятам!

Велоспорт в Фейсбуке

Велоспорт ВКонтакте

Одноклассники

Твиттер VeloLIVE