Профессиональный велогонщик тренируется на протяжении всего года, но в межсезонье, с конца осени до середины зимы многие предпочитают отказаться от привычных выездов на шоссе. Снег, дождь, холод, а также отдых от напряжённого графика гонок дают спортсменам возможность переключиться на другие виды тренировок – бег, плавание, ходьбу, лыжи. Многие рады позаниматься и другими видами спорта, изменить привычный ритм. 

  Базовая физическая подготовка – растяжки, занятия на разных видах тренажёров, а не только на велостанке, - помогает затем в течение сезона справляться с усиленными физическими нагрузками, подготовить организм к режиму работы в условиях гонки. Постоянные болельщики велоспорта, которые следят за жизнью спортсменов, прекрасно знают, что на первых командных сборах гонщики занимаются общей физической подготовкой, а уже потом входят в ритм тренировок на велосипеде. А как же быть активному болельщику велоспорта, который зимой часто вынужден отставлять велосипед в сторону из-за суровых погодных условий. Как только растает снег, многие тут же возвращаются в седло велосипеда, но что делать, если перерыв был долгим, мышцы мгновенно отзываются на нагрузку, забиваются молочной кислотой. Если вы человек спортивный и физические нагрузки являются необходимым элементом вашей жизни, то поддержать форму зимой вам помогут тренажерные залы, или, например, фитнес клубы Краснодара. Упражнения на разные группы мышц, помощь квалифицированных тренеров сделают вас крепким и сильным, готовым ко всем видам физической нагрузки, и любая гонка будет вам по силам.

Copyright © VeloLIVE.com Все права защищены

Если статья вам понравилась, поделитесь с друзьями в социальных сетях. Спасибо!

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Ближайшие старты

17 - 22 января 2017

Santos Tour Down Under

23 - 29 января 2017

Vuelta Ciclista a la Provincia de San Juan

26 - 29 января 2017

Mallorca Challenge

29 января 2017

Cadel Evans Great Ocean Road Race

31 января - 4 февраля 2017

Dubai Tour

1 - 5 февраля 2017

Herald Sun Tour

1 - 5 февраля 2017

Volta a la Comunitat Valenciana


ОПРОС

Понравился ли Вам маршрут Вуэльты Испании-2017?

Комментарии

  • Pinadogma55
    Железные кони, вам тесно в заг ... (5)
    Pinadogma55-Фото

    Спасибо за интересные статьи и классные фотографии! 

  • Ser Gio
    Тур Даун Андер-2017. Результат ... (6)
    Ser Gio-Фото
    Юэн - новый МакЮэн. Очень похожий стиль спринта, даже на лицо они похожи :)
  • innusimaxi
    Индивидуалам – медалей навалом ... (6)
    innusimaxi-Фото
    Цитата: Mashavelo
    Супер статья, прочитала с огромным удовольствием! Талант товарищи талант =)
    бриллиант ;)
  • innusimaxi
    Железные кони, вам тесно в заг ... (5)
    innusimaxi-Фото
    Да, только Парилин и Богомолов могут освещать так события трекового велоспорта!!!
  • innusimaxi
    Хочешь быть крутым? Крути! (1)
    innusimaxi-Фото
    Спасибо вам наши дорогие Влад и Дядя Коля!!! Как славно, что эти разные и сверхбыстрые дни Чемпионатов мы переживаем вместе!!! А ребята бесспорно все Чемпионы!!! Браво!!!
  • VeloVelo
    Мауро Веньи о приглашении прок ... (8)
    VeloVelo-Фото

    Цитата: sixpack
    Не понял. А если бы их пригласили, это было бы торжеством спортивных принципов? С куда большим успехом такое назвали бы кумовством - приглашают местных, потому что местные. Та же V-F в прошлом году ехала Джиро - они чем запомнились? 



    А чем запомнились ССС ?

  • marketbk
    Трансферные новости пелотона-2 ... (131)
    marketbk-Фото

    Цитата: pentogon
    Вячеслав Екимов: «Исайчев завершил карьеру, Силин ведет переговоры с Trek-Segafredo»

     Нуда да , сноска со спортс : "– Исайчев, насколько я понимаю, вообще закончил карьеру. Он не будет гоняться. Егор Силин, насколько я понимаю, ведет переговоры, там речь шла даже о переходе в Trek-Segafredo. Я думаю, что Егор не потеряется, – сказал Екимов."

     

     Сравним? РЕчь шла даже о переходе в Trek-Segafredo. Найдите отличия)))

     

    Парень в прошлом году понял- пахнет жареным, пошевелился..., а то что 5 лет "козюли ковырял в носу" думал никто не вспомнит.

  • djick
    Трансферные новости пелотона-2 ... (131)
    djick-Фото

    было бы неплохо Силина видеть в елите. в прошлом году заслужил парень!

  • pentogon
    Трансферные новости пелотона-2 ... (131)
    pentogon-Фото

    Вячеслав Екимов: «Исайчев завершил карьеру, Силин ведет переговоры с Trek-Segafredo»

  • Mashavelo
    Индивидуалам – медалей навалом ... (6)
    Mashavelo-Фото
    Супер статья, прочитала с огромным удовольствием! Талант товарищи талант =)

Велоспорт в Фейсбуке

Велоспорт ВКонтакте

Одноклассники

Твиттер VeloLIVE