Крис Фрум, двукратный победитель Тур де Франс, опубликовал результаты и анализ независимого теста, который проводился в лондонской лаборатории «GlaxoSmithKline Human Performance Lab» в августе 2015 года. На прохождение этих тестов 30-летний британский гонщик команды Sky согласился после критики и повышенного внимания к своему выступлению на Тур де Франс-2015.

 

Результаты тестирования Криса Фрума  На своём сайте Крис Фрум написал: «Надеюсь, эти результаты говорят сами за себя. Сам процесс тестирования стал и для меня в каком-то смысле открытием. Он побудил меня сравнить новые данные с данными тестов, которые я проходил в Швейцарии в 2007 году, в Центре велоспорта Международного союза велосипедистов, где побывал тогда в первый раз. В сентябре 2015 года мне удалось впервые сравнить эти цифры, результаты первого теста также публикуются.

  Для меня эти показатели очень ясно дали понять, если бы я нуждался в таком напоминании, что врождённые способности – это всего лишь одна часть мозаики, необходимая для того, чтобы выиграть в такой гонке как Тур де Франс.

  Я всегда гордился тем, что соблюдаю этические принципы в работе, что я предан делу и обладаю упорством. Но без возможностей, предоставленных командой Sky и без поддержки команды и сборной Великобритании я не был бы там, где нахожусь сейчас. Вера Sky в мои способности, структурированные тренировки, внимание к деталям дали мне основу, позволившую максимально раскрыть свой потенциал.

  Я горжусь, что выступаю в этой команде, которая доказала, что в крупнейших гонках мира можно побеждать чистым. С нетерпением жду старта следующего сезона, чтобы принять вызов и бороться за третий титул победителя Тур де Франс, а также, надеюсь, в составе сборной Великобритании принять участие в Олимпиаде-2016.

 Так как Мишель и я со дня на день ожидаем рождение нашего ребёнка, надеюсь, люди поймут меня, почему до Нового года я больше не буду давать интервью».

 

 

  Во время тестов, которые прошли между Тур де Франс и Вуэльтой Испании, вес Криса Фрума составлял 69,9 кг, в то время как его вес на Туре, где он одержал вторую в карьере победу, был 67 кг. Процент жировой прослойки тела составил 9,8%.

  Крис Фрум прошёл три теста: два на субмаксимальные усилия при низкой и высокой температуре, а между ними состоялся тест на максимальные усилия, который определил VO2max, составивший 84,6. При весе, который был на Тур де Франс, VO2max Фрума составил 88,2.

Пиковая мощность Криса Фрума составляет 525 ватт, что соответствует 7,51 ватту/кг. Мощность, которую он может поддерживать в течение 20-40 минут составляет 419 ватт. При весе на Тур де Франс-2015 средняя мощность Криса Фрума составляла 6,25 ватт/кг.

  Данные тестов 2007 года, проведённых в Лозанне: вес Криса Фрума составлял 75,6 кг, процент жировой прослойки 16,9. Максимальная мощность – 540 ватт, порог 420 ватт, VO2max – 80.2.

 

Масса тела и жировая прослойка.

Результаты тестирования Криса Фрума

 

Субмаксимальный аэробный профиль.

 

Результаты тестирования Криса Фрума

 

Уровень молочной кислоты и Шкала индивидуального восприятия нагрузки (RPE) в соотношении с мощностью

Результаты тестирования Криса Фрума

 

Уровень молочной кислоты и Шкала индивидуального восприятия нагрузки (RPE)

Результаты тестирования Криса Фрума

 

Максимальный аэробный профиль, пиковый показатель VO2

Результаты тестирования Криса Фрума

 

Сравнение с результатами 2007 года

Результаты тестирования Криса Фрума

 

Copyright ©VeloLIVE.com Все права защищены

Поддержите нас, поделитесь побликацией с друзьями в социальных сетях. Спасибо!

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
  1. Maximb123

    4 декабря 2015 20:50 | Регистрация: 13.05.2014

    Прошу расшифровки от спецов , для меня большенство цифр это просто цифры)

  2. sailingmaster

    4 декабря 2015 21:02 | Регистрация: 12.07.2013

    Цитата: Maximb123
    Прошу расшифровки от спецов , для меня большенство цифр это просто цифры)

     
    Ну что тут можно сказать... По моему мнению в 2007 году Крис был невероятно жирным для профессионала...17% жира. Соответственно прибавил он за счет того, что стал гораздо, в разы суше, чем ранее, но как мы видим, абсолютные показатели мощности и МПК остались почти неизменными. Что-то подобное было с Виггинсом перед победным туром... 
    А мощность 420 ватт на 20-40 минут совсем не запредельная, если сравнивать с величайшими гонщиками предыдущих поколений... Если данные правдивые, то пелотон сейчас в целом слабее и чище, чем ранее))
    Единственное, что вызывает вопрос - как при таком уменьшении веса тела, остается такая же абсолютная мощность, а удельная, соответственно, выростает... По идее, с жиром уходит и часть мышечной массы, поэтому удивительно, как суперхудые Брэдли и Крис так бомбили плоские длинные разделки...

  3. veltus85

    4 декабря 2015 21:10 | Регистрация: 16.05.2013

    От куда Вы знаете, показатели величайших
    гонщиков?

  4. sailingmaster

    4 декабря 2015 21:22 | Регистрация: 12.07.2013

    Цитата: veltus85
    От куда Вы знаете, показатели величайших гонщиков?

     
     Читал тут же на велолайв статью с анализом прохождения гор на разных этапах ГТ в разные годы лучшими гонщиками. Поищите, почитайте, интересная инфа.

  5. Имя: Михаил Морозов

    Михаил Морозов

    5 декабря 2015 01:02 | Регистрация: 1.07.2015

    Я вот ни разу не спортивный врач и даже биологического образования у меня не очень есть. Но факт того, что для Криса эти показатели оказались сюрпризом говорит (лично мне) о том, что в Скай, очевидно, на другие цифры обращают внимание. А вот на какие, вот это вопрос.

  6. ТОЛСТЫЙ МАЧО

    5 декабря 2015 06:14 | Регистрация: 11.07.2015

    Цитата: Крис Фрум
    Я горжусь, что выступаю в этой команде, которая доказала, что в крупнейших гонках мира можно побеждать чистым.

     
     
    подождем твою мать(с)

    "мы должны жить, как гореть. иначе не успеем. иначе, жизнь кончится"

    «Стоит человеку выделиться из массы других, как у него появляются враги. Чтобы быть всеобщим любимцем, нужно быть посредственностью».
  7. Sm1T

    5 декабря 2015 08:36 | Регистрация: 1.01.2012

    очередной тест доказал, что Фруми крут. вот и все :)

  8. Panama_Lewis

    5 декабря 2015 10:03 | Регистрация: 1.04.2015

    Цитата: sailingmaster
    Единственное, что вызывает вопрос - как при таком уменьшении веса тела, остается такая же абсолютная мощность, а удельная, соответственно, выростает... По идее, с жиром уходит и часть мышечной массы, поэтому удивительно, как суперхудые Брэдли и Крис так бомбили плоские длинные разделки...

    Так, поэтому удеальная и вырастает. Раньше максимальную на 75 делили, сейчас на 70, не? То, что он немного мышечной массы потерял, негативно сказалось на максимальных значениях: жирным он 540 Вт выкручвал, худым — 525 Вт. Вроде все логично. Ну, и кстати, видно же из последней таблицы, что те 5-6 кг, которые он потерял по сравнению с 2007-м годом, как раз жир и есть.

  9. sailingmaster

    5 декабря 2015 11:18 | Регистрация: 12.07.2013

    Ну так я о том и говорю,что абсолютная мощность почти не уменьшилась. Это удивительно

    1. Panama_Lewis

      5 декабря 2015 11:44 | Регистрация: 1.04.2015

      Ну, если таблице верить, то он за 8 лет спалил 6,1 кг жира. В то время как суммарно похудел на 5,7 кг. Он в мышцах ничего не потерял (даже 400 г вроде как прибавил), поэтому ничего удивительного. Правда, тут не учитывается, насколько он водой залит был тогда и сейчас.

    2. JiLeonid

      8 декабря 2015 08:52 | Регистрация: 21.04.2015

      Он ещё, видать и тренировался. Вот уж удивительно :-)

  10. EL-Fenomeno

    5 декабря 2015 11:50 | Регистрация: 4.01.2015

    Спасибо сайту за детальный обзор, т.е. графики, таблички + видос.
    А у СКАЙятам всё очень строго и четко

    NBA+NHL & PhotoShop+комп.графика=ФОТОграф
  11. nightingale

    5 декабря 2015 15:18 | Регистрация: 24.07.2014

    Цитата: ТОЛСТЫЙ МАЧО
    Цитата: Крис Фрум
    Я горжусь, что выступаю в этой команде, которая доказала, что в крупнейших гонках мира можно побеждать чистым.

     
     
    подождем твою мать(с)

    ну, еще бы, бивать конту это уже вне закона

  12. Андрон

    7 декабря 2015 23:48 | Регистрация: 4.10.2015

     Насколько я понимаю, его МПК по сравнению с уровнем 2007 г. несколько уменьшился, что немного непонятно. Хотя могло быть смещение сроков тренировочных периодов.

  13. JiLeonid

    8 декабря 2015 08:55 | Регистрация: 21.04.2015

    Интереснее было бы не Фруми с Фруми разных годов сравнить, а другими гонцами топ, мидл, лоу класса. Ну и с челом с улицы нетренированным. Шоб понять величие, так сказать

  14. andreysee

    8 декабря 2015 10:00 | Регистрация: 11.07.2010

    Меня поражает другое!!! Посмотрите на его пульс! Судя по графику 425 ватт он выдает на пульсе 140, а 300 ватт на 120 и при этом вообще не закисляется! Вот это моторище у человека! Этим все и обьясняется! Феноменальный показатель!

    1. Panama_Lewis

      8 декабря 2015 11:41 | Регистрация: 1.04.2015

      А у него в принципе максимальный пульс не шибко высок, около 180 ударов. Для него 140 — уже не так и мало).

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Реклама

Ближайшие старты

22 - 26 июля 2017

Тур Валлонии

29 июля 2017

Классика Сан-Себастьяна

29 июля - 4 августа 2017

Тур Польши

30 июля 2017

Prudential RideLondon-Surrey Classic

1 - 5 августа 2017

Вуэльта Бургоса

7 - 13 августа 2017

BinckBank Tour (Энеко Тур)


ОПРОС

Понравился ли Вам Тур де Франс-2017?

Комментарии

  • VeloVelo
    Тур де Франс-2017. Результаты ... (60)
    VeloVelo-Фото
    Да и не только о ней.
  • VeloVelo
    VeloLIVE на "Велодроме Оранж ... (2)
    VeloVelo-Фото

    Потрясающий репортаж! Сколько нюансов. . . Такое нечасто встретишь. Дорогого стоит!
    Огромное Вам Спасибо! 

    Кто автор, позвольте узнать?

    Марина Мизурова. Марина, почему нет вашей подписи?

  • Такие дела
    Тур де Франс-2017. Результаты ... (60)
    Такие дела-Фото
    "Фрум двухкратный бронзовый призер Олимпийских игр, бронзовый призер чемпионата мира (эти турниры проходят без "роботов" Ская) , у нибали таких достижений и в помине нету . Фрум также занимал 3 раза 2 место на Вуэльте. А нибали? Все его успехи на ГТ приходят только тогда, когда он выступает связками Джиро + Вуэльту. А единственный победный тур был без Фрумми" ....))))).... ну вот и словно!!! Сами ответили на свое утверждение... без роботов Скай мы имеем четырехкратного бронзового призера ТДФ...))) И еще... этот Тур Фруму повезло... если Фульсанг не упал и Ару не заболел, и Порт не покатился бы, и Ланда был в другой команде ( этот бы вообще его, как тузик грелку)) не видать ему Тура... так что Фрум еще тот баловень судьбы!!!
  • Александра
    Тур де Франс-2017. Результаты ... (60)
    Александра-Фото
    Как же я раньше обходилась без ваших советов, ума не приложу.)))
  • RexDroid
    Тур де Франс-2017. Результаты ... (60)
    RexDroid-Фото
    ну тогда очно на Вульте. точно.
  • RexDroid
    Тур де Франс-2017. Результаты ... (60)
    RexDroid-Фото
    речь о финальной разделке, конечно.
  • Gorn9k
    Тур де Франс-2017. Результаты ... (60)
    Gorn9k-Фото
    Цитата: Адриен
    Интересны ваши сравнения с футбольным чемпионатом. Но ведь действительно Великий, Безоговорочный Чемпион ДОЛЖЕН доказывать свой класс на ВСЕХ соревновательных площадках, а не только на одной определенной "элитарной". Сравните с Контадором - три победы на Джиро, три - на Вуэльте, четыре - на ТДФ! КЛАСС ! Я великолепно вижу разницу между уровнем Фрума и Нибали, но посмотрите статистику - и у того , и у другого по четыре победы на ГТ - и ничего не попишешь!Плюс у Нибали еще пять подиумов ( у Фрума - 4). И получается, что домашний медальный и кубковый "иконостас" у Нибали выглядит побогаче и поразнообразней, чем у непобедимого(без иронии) Фрума. Конечно, понятна "любовь" некоторых посетителей сайта к Нибали, конечно, понятно - кто сейчас является безусловно лучшим генеральщиком в мировом пелетоне... Но важен же РЕЗУЛЬТАТ ! Вот скажите - кого надо считать самым лучшим охотником - того, который за четыре года уложил четырех слонов в Африке, или того, который за это же время добыл слона, белого медведя, аллигатора и тигра ?.. Вот это ЯВНОЕ игнорирование Фрумом Вуэльты и Джиро, да и однодневок как то даже кажется подозрительным. Необходимость выигрыша на них  давно ПЕРЕСПЕЛА. Тем более, что конкуренты стали уже наступать на пятки - можно и не успеть... Надеюсь, что на нынешней Вуэльте Фрум постарается выложиться до победы, а не будет дежурным почетным гостем - как было всегда до сих пор.
    Фрум двухкратный бронзовый призер Олимпийских игр, бронзовый призер чемпионата мира (эти турниры проходят без "роботов" Ская) , у нибали таких достижений и в помине нету . Фрум также занимал 3 раза 2 место на Вуэльте. А нибали? Все его успехи на ГТ приходят только тогда, когда он выступает связками Джиро + Вуэльту. А единственный победный тур был без Фрумми
  • RexDroid
    Тур де Франс-2017. Результаты ... (60)
    RexDroid-Фото

    посмотрите как финиширует/дышит Ланда на последнем этапе и как финиширует/дышит Барде.
    все станет с этой секундой ясно, также и с тем, кому она была нужнее, впрочем как и с настроем на результат, а в прочем как и с уровнем самоотдачи. на последнем этапе.

  • EL-Fenomeno
    Тур де Франс-2017. Результаты ... (60)
    EL-Fenomeno-Фото

    Цитата: kwwk
    Джиро смотрелось интересно пол одной причине, это новое имя в генерале - Дюмолан, а если бы он был раскрученным генеральщиком, то написали бы - колхоз.

    Джиро была №100 + маршрут там на юбилей создали офигенский (как по мне) маршрут, ну а Дюмолен просто внёс свою весомую лепту в тот самый интерес Джиро своим запредельным (да-да) выступлением на протяжении всех 20 дней. А насчёт "раскрученного генеральщика" так давайте дождемся того Тура, когда Крис и Том сразятся "в живую", тогда оценим все от и до: и горные атаки, и спуски, и конечно же разделки. Вот именно тогда и подведём итог насчёт зрелищности гранд-тура.

    Цитата: Starch27
    Ланда проиграл ту секунду, когда на 18-ом этапе Фрум подвёз Барде к Ланде

    Возможно вы и правы, ехал бы Ланда на результат максимальный для себя на том этапе (но не выше Фрума) так бы и было, но скорее всего Микэль "упустил" ту секунду на этапе №13, когда уехал в отрыв с НК, АК и ВБ; финишировал 4-м (ноу бонифакацьйон) и -2 секунды (вот она  "решающая потеря", которая аукнулась МЛМ в Марселе!) от победителя.

Велоспорт в Фейсбуке

Велоспорт ВКонтакте

Одноклассники

Твиттер VeloLIVE