Крис Фрум, двукратный победитель Тур де Франс, опубликовал результаты и анализ независимого теста, который проводился в лондонской лаборатории «GlaxoSmithKline Human Performance Lab» в августе 2015 года. На прохождение этих тестов 30-летний британский гонщик команды Sky согласился после критики и повышенного внимания к своему выступлению на Тур де Франс-2015.

 

Результаты тестирования Криса Фрума  На своём сайте Крис Фрум написал: «Надеюсь, эти результаты говорят сами за себя. Сам процесс тестирования стал и для меня в каком-то смысле открытием. Он побудил меня сравнить новые данные с данными тестов, которые я проходил в Швейцарии в 2007 году, в Центре велоспорта Международного союза велосипедистов, где побывал тогда в первый раз. В сентябре 2015 года мне удалось впервые сравнить эти цифры, результаты первого теста также публикуются.

  Для меня эти показатели очень ясно дали понять, если бы я нуждался в таком напоминании, что врождённые способности – это всего лишь одна часть мозаики, необходимая для того, чтобы выиграть в такой гонке как Тур де Франс.

  Я всегда гордился тем, что соблюдаю этические принципы в работе, что я предан делу и обладаю упорством. Но без возможностей, предоставленных командой Sky и без поддержки команды и сборной Великобритании я не был бы там, где нахожусь сейчас. Вера Sky в мои способности, структурированные тренировки, внимание к деталям дали мне основу, позволившую максимально раскрыть свой потенциал.

  Я горжусь, что выступаю в этой команде, которая доказала, что в крупнейших гонках мира можно побеждать чистым. С нетерпением жду старта следующего сезона, чтобы принять вызов и бороться за третий титул победителя Тур де Франс, а также, надеюсь, в составе сборной Великобритании принять участие в Олимпиаде-2016.

 Так как Мишель и я со дня на день ожидаем рождение нашего ребёнка, надеюсь, люди поймут меня, почему до Нового года я больше не буду давать интервью».

 

 

  Во время тестов, которые прошли между Тур де Франс и Вуэльтой Испании, вес Криса Фрума составлял 69,9 кг, в то время как его вес на Туре, где он одержал вторую в карьере победу, был 67 кг. Процент жировой прослойки тела составил 9,8%.

  Крис Фрум прошёл три теста: два на субмаксимальные усилия при низкой и высокой температуре, а между ними состоялся тест на максимальные усилия, который определил VO2max, составивший 84,6. При весе, который был на Тур де Франс, VO2max Фрума составил 88,2.

Пиковая мощность Криса Фрума составляет 525 ватт, что соответствует 7,51 ватту/кг. Мощность, которую он может поддерживать в течение 20-40 минут составляет 419 ватт. При весе на Тур де Франс-2015 средняя мощность Криса Фрума составляла 6,25 ватт/кг.

  Данные тестов 2007 года, проведённых в Лозанне: вес Криса Фрума составлял 75,6 кг, процент жировой прослойки 16,9. Максимальная мощность – 540 ватт, порог 420 ватт, VO2max – 80.2.

 

Масса тела и жировая прослойка.

Результаты тестирования Криса Фрума

 

Субмаксимальный аэробный профиль.

 

Результаты тестирования Криса Фрума

 

Уровень молочной кислоты и Шкала индивидуального восприятия нагрузки (RPE) в соотношении с мощностью

Результаты тестирования Криса Фрума

 

Уровень молочной кислоты и Шкала индивидуального восприятия нагрузки (RPE)

Результаты тестирования Криса Фрума

 

Максимальный аэробный профиль, пиковый показатель VO2

Результаты тестирования Криса Фрума

 

Сравнение с результатами 2007 года

Результаты тестирования Криса Фрума

 

Copyright ©VeloLIVE.com Все права защищены

Поддержите нас, поделитесь побликацией с друзьями в социальных сетях. Спасибо!

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
  1. Maximb123

    4 декабря 2015 20:50 | Регистрация: 13.05.2014

    Прошу расшифровки от спецов , для меня большенство цифр это просто цифры)

  2. sailingmaster

    4 декабря 2015 21:02 | Регистрация: 12.07.2013

    Цитата: Maximb123
    Прошу расшифровки от спецов , для меня большенство цифр это просто цифры)

     
    Ну что тут можно сказать... По моему мнению в 2007 году Крис был невероятно жирным для профессионала...17% жира. Соответственно прибавил он за счет того, что стал гораздо, в разы суше, чем ранее, но как мы видим, абсолютные показатели мощности и МПК остались почти неизменными. Что-то подобное было с Виггинсом перед победным туром... 
    А мощность 420 ватт на 20-40 минут совсем не запредельная, если сравнивать с величайшими гонщиками предыдущих поколений... Если данные правдивые, то пелотон сейчас в целом слабее и чище, чем ранее))
    Единственное, что вызывает вопрос - как при таком уменьшении веса тела, остается такая же абсолютная мощность, а удельная, соответственно, выростает... По идее, с жиром уходит и часть мышечной массы, поэтому удивительно, как суперхудые Брэдли и Крис так бомбили плоские длинные разделки...

  3. veltus85

    4 декабря 2015 21:10 | Регистрация: 16.05.2013

    От куда Вы знаете, показатели величайших
    гонщиков?

  4. sailingmaster

    4 декабря 2015 21:22 | Регистрация: 12.07.2013

    Цитата: veltus85
    От куда Вы знаете, показатели величайших гонщиков?

     
     Читал тут же на велолайв статью с анализом прохождения гор на разных этапах ГТ в разные годы лучшими гонщиками. Поищите, почитайте, интересная инфа.

  5. Имя: Михаил Морозов

    Михаил Морозов

    5 декабря 2015 01:02 | Регистрация: 1.07.2015

    Я вот ни разу не спортивный врач и даже биологического образования у меня не очень есть. Но факт того, что для Криса эти показатели оказались сюрпризом говорит (лично мне) о том, что в Скай, очевидно, на другие цифры обращают внимание. А вот на какие, вот это вопрос.

  6. ТОЛСТЫЙ МАЧО

    5 декабря 2015 06:14 | Регистрация: 11.07.2015

    Цитата: Крис Фрум
    Я горжусь, что выступаю в этой команде, которая доказала, что в крупнейших гонках мира можно побеждать чистым.

     
     
    подождем твою мать(с)

    "мы должны жить, как гореть. иначе не успеем. иначе, жизнь кончится"

    «Стоит человеку выделиться из массы других, как у него появляются враги. Чтобы быть всеобщим любимцем, нужно быть посредственностью».
  7. Sm1T

    5 декабря 2015 08:36 | Регистрация: 1.01.2012

    очередной тест доказал, что Фруми крут. вот и все :)

  8. Panama_Lewis

    5 декабря 2015 10:03 | Регистрация: 1.04.2015

    Цитата: sailingmaster
    Единственное, что вызывает вопрос - как при таком уменьшении веса тела, остается такая же абсолютная мощность, а удельная, соответственно, выростает... По идее, с жиром уходит и часть мышечной массы, поэтому удивительно, как суперхудые Брэдли и Крис так бомбили плоские длинные разделки...

    Так, поэтому удеальная и вырастает. Раньше максимальную на 75 делили, сейчас на 70, не? То, что он немного мышечной массы потерял, негативно сказалось на максимальных значениях: жирным он 540 Вт выкручвал, худым — 525 Вт. Вроде все логично. Ну, и кстати, видно же из последней таблицы, что те 5-6 кг, которые он потерял по сравнению с 2007-м годом, как раз жир и есть.

  9. sailingmaster

    5 декабря 2015 11:18 | Регистрация: 12.07.2013

    Ну так я о том и говорю,что абсолютная мощность почти не уменьшилась. Это удивительно

    1. Panama_Lewis

      5 декабря 2015 11:44 | Регистрация: 1.04.2015

      Ну, если таблице верить, то он за 8 лет спалил 6,1 кг жира. В то время как суммарно похудел на 5,7 кг. Он в мышцах ничего не потерял (даже 400 г вроде как прибавил), поэтому ничего удивительного. Правда, тут не учитывается, насколько он водой залит был тогда и сейчас.

    2. JiLeonid

      8 декабря 2015 08:52 | Регистрация: 21.04.2015

      Он ещё, видать и тренировался. Вот уж удивительно :-)

  10. EL-Fenomeno

    5 декабря 2015 11:50 | Регистрация: 4.01.2015

    Спасибо сайту за детальный обзор, т.е. графики, таблички + видос.
    А у СКАЙятам всё очень строго и четко

    NBA+NHL & PhotoShop+комп.графика=ФОТОграф
  11. nightingale

    5 декабря 2015 15:18 | Регистрация: 24.07.2014

    Цитата: ТОЛСТЫЙ МАЧО
    Цитата: Крис Фрум
    Я горжусь, что выступаю в этой команде, которая доказала, что в крупнейших гонках мира можно побеждать чистым.

     
     
    подождем твою мать(с)

    ну, еще бы, бивать конту это уже вне закона

  12. Андрон

    7 декабря 2015 23:48 | Регистрация: 4.10.2015

     Насколько я понимаю, его МПК по сравнению с уровнем 2007 г. несколько уменьшился, что немного непонятно. Хотя могло быть смещение сроков тренировочных периодов.

  13. JiLeonid

    8 декабря 2015 08:55 | Регистрация: 21.04.2015

    Интереснее было бы не Фруми с Фруми разных годов сравнить, а другими гонцами топ, мидл, лоу класса. Ну и с челом с улицы нетренированным. Шоб понять величие, так сказать

  14. andreysee

    8 декабря 2015 10:00 | Регистрация: 11.07.2010

    Меня поражает другое!!! Посмотрите на его пульс! Судя по графику 425 ватт он выдает на пульсе 140, а 300 ватт на 120 и при этом вообще не закисляется! Вот это моторище у человека! Этим все и обьясняется! Феноменальный показатель!

    1. Panama_Lewis

      8 декабря 2015 11:41 | Регистрация: 1.04.2015

      А у него в принципе максимальный пульс не шибко высок, около 180 ударов. Для него 140 — уже не так и мало).

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Реклама

Ближайшие старты

21 - 25 февраля 2018

Abu Dhabi Tour

24 февраля 2018

Omloop Het Nieuwsblad

25 февраля 2018

Kuurne-Bruxelles-Kuurne

3 марта 2018

Strade Bianche

4 марта 2018

Dwars door West-Vlaanderen

4 - 11 марта 2018

Paris-Nice

7 - 13 марта 2018

Tirreno-Adriatico

17 марта 2018

Milano-Sanremo


ОПРОС

Понравилась ли Вам Вуэльта Испании-2017?

Комментарии

  • paziz
    Том Дюмулин: «Мои шансы на поб ... (30)
    paziz-Фото
    Ару сильнее на голову... Даже добавить нечего
  • Сейтмеметов сейтхалил
    Том Дюмулин: «Мои шансы на поб ... (30)
    Сейтмеметов сейтхалил-Фото
    Да и я так думаю, просто думулен оооочень спрогресировал,эдакая Золушка , в велоспорте так не бывает, он мне нравится , просто не очень хотелось бы расстраиватся как с фрумом, Армстронгом , вигинсом, к которым у болельщиков так и не появилось доверия, и они правы во многом оказались, просто ооочень не хочется. Видно было ещё по джире на которой крюйсвик в майке был. Ну ту ещё под тома делали!!! Веньи обмолвился об этом, и король Голландии не зря в санвебовской техничке сидел, ( и старт был вы помните где?!) и вот прошлая Джиро ну не было у него команды он сам оставался всегда ,но рядом все дырки закрывала команда из Голландии с гос финансированием, и точно так же странным образом мальчик голландец из трека никогда не атаковал но никого не отпускал и вёз тома( если подзабыли есть ютуб для вас 9 этап 14-19 ) ну все об этом говорили писали. Что бы выигрывать все подряд ,как вы говорите или под него должны быть вложены ооочень большие деньги, или ооочень большие связи. В прошлый раз связи сыграли . Ну он тоже не железный, если выиграет то ему шапо. Но не уверен. А за ару я так говорю просто потому что думаю что он объективно сильнее многих на голову. А там будет видно. До гонок далеко одна простуда все на смарку. Кстати по поводу Лопеса , я почему-то не только его на подиум ставлю но и розу с берналем ( если Скай не закроется к джире) Лопес реально силён, чуток спуски надо прибавить, так как в этом году будет два места где команды уже не будет а надо будет ехать, и говорят он слушает советы а в техничке Мартинелли . а это о многом говорит, все таки номер 1 в велоспорте.так что удачи тому пусть я буду не прав.
  • marketbk
    Тур Абу-Даби-2018. Этап 3 (9)
    marketbk-Фото

    Ага прям:
    1.Смотрю поезд в УАЕ круче))
    2. Киттель помнится на ТДФ-17 и без поезда косил не плохо. Видно все таки меньше в твиттере на пару с Тони п..ь надо по поводу Фрума, а заниматься делом)))

  • veloshar
    Тур Абу-Даби-2018. Этап 3 (9)
    veloshar-Фото
    Альпесиновый поезд вообще не выстроен. Зачем брали такого спринтера???Тупо на замену Кристофу, так он, видимо, поэтому там и стал затухать
  • Александра
    Том Дюмулин: «Мои шансы на поб ... (30)
    Александра-Фото
    Думаете, это будет Фрум?)
  • marketbk
    Том Дюмулин: «Мои шансы на поб ... (30)
    marketbk-Фото

    Ну-ну, посмотрим в мае, как он спрогрессировал. Но один черт "хлеще Индурайна ему не быть", да даже не повторить ему того.

  • am14
    Том Дюмулин: «Мои шансы на поб ... (30)
    am14-Фото

    Умный, спокойный, объективно оценивающий свои возможности гонщик. Кто более-менее внимательно следил за его прогрессом от года к году, должны понимать, что если он так же спрогрессировал относительно себя прошлогоднего - теперь это будет доминатор похлеще не раз упоминаемого Индурайна. 

  • am14
    Omloop Het Nieuwsblad-2018. Ма ... (9)
    am14-Фото

    Если без форс-мажора, то ГВА должен малой кровью брать третий заход подряд. Сопоставимых соперников просто нет. Форма Жильбера неясна, в Ванмарке веры нет после многих лет проваленных авансов.

  • ScaRR
    Том Дюмулин: «Мои шансы на поб ... (30)
    ScaRR-Фото
    похоже на то. Именно по симпатии, которую вызывает гонщик, Том вполне тянет.
  • ARuslan
    Том Дюмулин: «Мои шансы на поб ... (30)
    ARuslan-Фото
    Цитата: sergejdriver
    Эх, как же вас не хватало тут и как я рад, что вы снова с нами!!!
    замена Конте)))

Велоспорт в Фейсбуке

Велоспорт ВКонтакте

Одноклассники

Твиттер VeloLIVE