Выезд на первую после отдыха тренировку многие гонщики сравнивают с первым днём в школе. И большинство твитов этой недели рассказывает о том, как велогонщики профессионального пелотона начинают втягиваться в работу. Сезон 2016 года для них уже начался.

Директор Антидопингового фонда велоспорта (CADF) Франческа Росси (Francesca Rossi) призвала Всемирный антидопинговое агентство (WADA) внести обезболивающий препарат «Трамадол» в список запрещённых в 2016 году. Однако ВАДА не спешит ставить «Трамадол» в ряд запрещённых, это лекарство на данный момент находится в списке препаратов, находящихся под наблюдением агентства.

Винченцо Нибали (Vincnezo Nibali), капитан казахстанской команды Astana, в 2016 году намерен начать сезон с Тура Сан-Луиса (17 – 23 января), а затем бороться за победу на Тиррено-Адриатико или Париж-Ницце, Милан-Сан-Ремо и Арденнских классиках. Об этом в интервью VeloNews рассказал тренер итальянского гонщика Паоло Слонго.

Двукратный победитель Тур де Франс, капитан команды Sky Крис Фрум (Chris Froome) начнёт сезон 2016 года в Австралии, с гонки Jayco Herald Sun Tour, которая пройдёт с 3 по 7 февраля в штате Виктория. В последний раз британский гонщик выбирал для старта сезона Австралию в 2010, тогда он принимал участие в Туре Даун Андер. На старейшей австралийской гонке Jayco Herald Sun Tour, которая в 2016 году пройдёт в 63-й раз Крис Фрум в последний раз принимал участие в 2008 году, когда выступал за команду Barloworld, но тогда гонка проводилась в октябре.

Колумбийский гонщик Карлос Бетанкур (Carlos Betancur), покинувший по взаимному соглашению французскую команду Ag2r-La Mondiale на 14 месяцев раньше окончания контракта, начинает новый этап своей карьеры в испанской команде Movistar. В интервью Cyclingnews 26-летний колумбийский гонщик сказал, что провёл с командой первую неделю, но чувствует себя так, будто работает в ней уже пять лет.

Всё больше гонщиков возвращается в режим тренировок, проходят тесты, собираются на первые встречи команды, правда, и для домашних дел находится время, а кто-то успевает учиться. Трагические события прошедшей недели – теракт в Париже – нарушили привычный ход событий, лента твиттера была заполнена словами соболезнования и поддержки французскому народу (мы приводим в нашем обзоре лишь некоторые из них).

Йогурт – продукт окисления молока при помощи полезных молочных бактерий, которые перерабатывают белок и производят полезные для организма человека питательные вещества. Йогурт усваивается организмом лучше, чем цельное молоко. Банан содержит в своем составе столько полезных веществ и витаминов, что его по праву считают любимым продуктом питания в мире спорта. Калий, содержащийся в банане, регулирует стресс, помогает лучшей концентрации и улучшает циркуляцию кислорода. Столько полезных качеств для тех, кто занимается спортом! К этому еще добавим, что калий улучшает циркуляцию крови и помогает предотвратить судороги. Помимо этого, в банане содержится большое количество витаминов В, С и Е.

В Москве в формате всероссийской тренерской конференции Федерации велосипедного спорта России состоялась пресс-конференция Генерального директора Федерации велосипедного спорта России. Юрий Андреевич Кучерявый ответил вопросы журналистов о современном состоянии велоспорта, подготовке к Олимпиаде-2016, были затронуты вопросы трека и развития BMX. Также Генеральный директор Федерации велоспорта России Юрий Андреевич Кучерявый ответил на вопросы о состоянии допинг-контроля российских велогонщиков.

В Москве сегодня прошла Всероссийская итоговая конференция Федерации велосипедного спорта России, во время которой состоялась презентация новой формы сборных команд по велоспорту. Представляем вашему вниманию фотообзор, предоставленный нашим специальным корреспондентом Владом Богомоловым.

Сегодня Международный союз велосипедистов (UCI) опубликовал список команд, получивших лицензию Мирового тура (UCI WorldTeams) или профессиональной континентальной команды (UCI Professional Continental Teams) на велосезон 2016 года. Казахстанская велокоманда "Астана" получила лицензию на 2016 год. Напомним, что в конце 2014 года после череды допинговых скандалов у команды возникли сложности с получением лицензии Мирового тура на 2015 год. Российская команда RusVelo получила проконтинентальную лицензию на 2016 год. Заявки остальных команд находятся на рассмотрении.

Всё больше гонщиков возобновляют тренировки после каникул, но каждый делает это по-своему. Так, Крис Фрум уже крутит педали разделочного велосипеда и изучает олимпийскую трассу, Андре Грайпель ходит на руках, Ригоберто Уран стоит на голове, Хуан-Хосе Лобато вытаскивает велосипед из трещины в асфальлте, Саймон Герранс тренируется с необычными «спортсменами», а Томас Скуйиньш катается на лыжах…Твиттер отразил самые яркие моменты жизни велогонщиков профессионального пелотона за прошедшую неделю.

Пересесть с шоссейного велосипеда на маунтинбайк, провести время с семьёй, заняться общефизической подготовкой, наметить день, когда необходимо вспомнить о диете, или протестировать участки с брусчаткой на трассе в Рио-де-Жанейро – каждый велогонщик профессионального пелотона проводит межсезонье по своему расписанию, а твиттер отражает самые интересные моменты.

Судороги - непроизвольное сокращение мышц, появляются не только у людей занимающихся спортом, но и у людей страдающих варикозным расширением вен, нарушением обмена веществ и некоторыми заболеваниями позвоночника. Как правило, у спортсменов судороги возникают при перенапряжении мышц. Появление судорог может быть спровоцировано недостатком в организме полезных веществ и витаминов, главным образом, при дефиците таких важных микроэлементов как калий, магний и кальций; и недостатке витаминов группы В, Е, Д, А. Если вас беспокоят судороги, и вы не знаете как это исправить, следуйте советам, которые помогут вам укрепить мышцы и преодолеть болезненные сокращения мышц во время судорог.

Казахстанский велосипедист команды "Астана" Андрей Зейц стал победителем королевского горного этапа "Тур Хайнань" (Tour du Hainan). Сегодня прошел предпоследний этап китайской многодневной велогонки. Маршрут восьмого этапа протяженностью 204,8 км  включал прохождение двух вершин с набором высоты 700 м во второй половине этапа. На финише Андрей Зейц опередил своих ближайших преследователей на две секунды, вторым финишировал гонщик команды "Marseille 13-KTM" Жулиан Эль Фарес (Julien El Farès), третьим Франсиско Мансебо (Francisco Mancebo) из команды "Skydive Dubai". Лидер гонки, гонщик команды "Lampre-Merida", Саша Модоло (Sacha Modolo) финишировал спустя тридцать секунд и сохранил майку лидера. Андрей Зейц в генеральной классификации переместился c 35-й на вторую позицию, и уступает теперь Саше Модоло 8 секунд.

Всё больше твитов посвящены отдыху, гонщики, приехавшие в этом году на критериум Сайтама в Японию, попробовали себя в роли лучников, а другие, уже начавшие тренировки в преддверии нового сезона, пробуют свои силы в новых видах упражнений. Велотвитттер расскажет, что ещё произошло в жизни велогонщиков профессионального пелотона за прошедшую неделю.