Велоспорт может принести как пользу, так и вред Вашему здоровью. Этот вид спорта улучшает деятельность сердца, насыщает организм кислородом и укрепляет мышечную ткань. Если Вы курите, то велоспорт поможет очистить Ваш организм от вредных веществ, потому что он способствует аэрации легких. Катаясь на велосипеде, Вы заставляете свои легкие работать на 100 процентов. Также обогащается кислородом и головной мозг.

Очень полезен велоспорт тем людям, у кого имеют проблемы с венами на ногах. При постоянном вращении педалей сосуды ног расширяются, заставляя кровь течь быстрее, поэтому уходят застойные явления. Чтобы велоспорт нес только здоровье и пользу, соблюдайте основные правила. Не ездите на велосипеде на сытый или голодный желудок. Во время катания пейте больше воды, чтобы не обезводить организм и не нанести вред суставам.

Минус велосипедного спорта заключается в том, что при частой езде на велосипеде можно нарастить большие икроножные мышцы. Но это скорее косметический дефект и он страшен больше для девушек, чем для мужчин.

Заниматься велосипедным спортом нужно постоянно и систематически. Если Вы уходите из этого спорта, то врачи не рекомендуют резко бросать тренировки. Можно продолжить занятия даже в стенах собственного дома, используя велотренажер. Также можно плавно перейти на лыжный спорт.

 

Интернет-магазин «Bike Alarm» предлагает своим покупателям огромный выбор аксессуаров, используемых для защиты велосипеда от воров. Поэтому, если вам нужна сигнализация на велосипед bike alarm сможет обеспечить вас качественным и эксклюзивным товаром по вполне доступной цене.

Copyright © VeloLIVE.com Все права защищены

Если статья вам понравилась, поделитесь с друзьями в социальных сетях. Спасибо!

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Ближайшие старты

2 - 9 июня 2024

Criterium du Dauphine

9 - 16 июня 2024

Tour de Suisse

29 июня - 21 июля 2024

Tour de France

29 июня - 21 июля 2024

Маршрут Тур де Франс-2024

17 августа - 8 сентября 2024

Маршрут Вуэльты Испании-2024

ОПРОС

Понравилась ли Вам Джиро д'Италия-2024?

Комментарии

  • Гонщик
    Мигель Анхель Лопес дисквалифи ... (7)
    Гонщик-Фото

    Цитата: Astanaforever
    Дисциплинарное разбирательство было начато после расследования, проведённого Международным агентством по тестированию (ITA) на основе доказательств, полученных от Гражданской гвардии Испании и Испанской антидопинговой организации (CELAD) //////////////////// No comments. Поняли откуда ноги растут? То то.
    Цыгане ещё не то нарасследуют ... Послал подальше кого-то из решал , вот и забанили . Фрум откупился , Пога под крышей шейхов , пока что ... Профи спорт превратили в цирк !

  • MVDP
    Матье ван дер Пул - капитан сб ... (2)
    MVDP-Фото
    Цитата: Freejazz
    У женщин состав очень сильный - и в спринт, и в отрыв. У мужиков, как всегда, лотерея.
    Как бы этот сильный состав опять кого-нибудь типа Кизенхофер не упустил.
  • Freejazz
    Матье ван дер Пул - капитан сб ... (2)
    Freejazz-Фото

    У женщин состав очень сильный - и в спринт, и в отрыв. У мужиков, как всегда, лотерея.

  • Astanaforever
    Мигель Анхель Лопес дисквалифи ... (7)
    Astanaforever-Фото

    Цитата: EL-Fenomeno
    Совсем недавно, в начале мая или в конце апреля СМИ писАли, что суд якобы признал Лопеса невиновным, более того Вино, т.е. его АСТАНА ещё должны были уплатить этакую финансовую "неустойку" колумбийцу, за его "простой" в 2022 (после Джиро). А тут на те - "получите и распишитесь" - влупили МАЛу по полной. И если Кинтана в свое время по похожей причине (допинга) как то устоял, но аж в этом году вернулся по настоящему и на этой Джиро показал себя почти прежнего, та для Мигелито наверное это финиш (апеляцию подавать не будет?).
    А вдруг сейчас Лопез от злости и безвыходи начнёт сдавать всех и вся по разным мутным доп.делам..?..и не только в Астане  Мести от него не будет, а)
    А может Вино похлопотал там, чтобы не платить неустойку, зарплату Мигелито? А?  Все таки по контракту немалые деньги зарабатывал Лопес. 

  • nightbuster33
    Мигель Анхель Лопес дисквалифи ... (7)
    nightbuster33-Фото

    Не дождавшись признания в употреблении и раскаивания влепили по полной. Дела связанные с Гражданской гвардией Испании-это уголовные дела,на которые Лопез не потянул иначе получил бы срок. Испанская антидопинговая организация усмотрела сход с итальянской многодневки с употреблением допинга.Нет результатов анализа после схода.И работала ли эта ИАО на итальянской гонке или надзор осуществляла  Ит.АО. И за что сняли руководителя ИАО(куча  темных дел) и заменили его на бывшую руководительницу Мин.здрав.Испании. Это, заведенное дело два года камнем висело на шее ИАО. Не выявив конкретных явных доказательств(два года искали) вынесли вердикт:если не признался,значит ВИНОВЕН.Только признание могло облегчить его участь в назидание другим. Наверное вздохнули с облегчением.НАКОНЕЦ-ТО.

  • EL-Fenomeno
    Мигель Анхель Лопес дисквалифи ... (7)
    EL-Fenomeno-Фото

    Совсем недавно, в начале мая или в конце апреля СМИ писАли, что суд якобы признал Лопеса невиновным, более того Вино, т.е. его АСТАНА ещё должны были уплатить этакую финансовую "неустойку" колумбийцу, за его "простой" в 2022 (после Джиро). А тут на те - "получите и распишитесь" - влупили МАЛу по полной. И если Кинтана в свое время по похожей причине (допинга) как то устоял, но аж в этом году вернулся по настоящему и на этой Джиро показал себя почти прежнего, та для Мигелито наверное это финиш (апеляцию подавать не будет?).
    А вдруг сейчас Лопез от злости и безвыходи начнёт сдавать всех и вся по разным мутным доп.делам..?..и не только в Астане  Мести от него не будет, а)

  • Astanaforever
    Мигель Анхель Лопес дисквалифи ... (7)
    Astanaforever-Фото
    Дисциплинарное разбирательство было начато после расследования, проведённого Международным агентством по тестированию (ITA) на основе доказательств, полученных от Гражданской гвардии Испании и Испанской антидопинговой организации (CELAD) //////////////////// No comments. Поняли откуда ноги растут? То то.
  • Astanaforever
    Мигель Анхель Лопес дисквалифи ... (7)
    Astanaforever-Фото
    Бессовестные лицемеры. Судилище по понятием и рангу. Что положено Юпитеру, не положено быку. Старый ,злобный Унсуэ сделал свое грязное, черное дело, не простив Супермену тот роковой этап. Имея влияния в в мире велоспорта UCI и антидопингового комитета WADA, таким образом расправился с Мигелем в темную. Где результаты проб применения этого менотропина? А их просто нет..Все строится на одних показаниях лживых свидетелей, в отличие от взятого с поличными тех же Фрумма и Кинтаны и многих других именитых велогонщиков. Но они неприкасаемые. Все в мире профессионального спорта прогнило изнутри.. Позор.
  • Крайний
    Мигель Анхель Лопес дисквалифи ... (7)
    Крайний-Фото

    Мда, бесславный конец хорошего горняка.

  • RVL
    Менеджер UAE Team Emirates о п ... (10)
    RVL-Фото
    А что снимать? Пога только на победу.

Велоспорт ВКонтакте

Телеграм VeloLIVE

Одноклассники