Врачи рекомендуют начинать укрепление здоровья детей с самого малого возраста. Чем раньше и активнее ребенок начинает заниматься спортом, тем меньше проблем со здоровьем у него будет в зрелые годы. У многих школьников уже в начальной школе нарушена осанка, присутствует лишний вес, нарушена система кровообращения и ощущаются боли в позвоночнике.

Родителям нужно понимать всю серьезность опасностей, которые подстерегают ребенка и как можно раньше отдать малыша на спорт. С самого раннего детства можно начать заниматься велоспортом. Начиная с 2-3 лет детки могут ездить на трехколесном велосипеде. Веселая игра и катание разовьет мышцы малыша, разработает вестибулярный аппарат, ловкость, гибкость суставов и сухожилий, укрепит иммунитет. Ребенку постарше можно купить двухколесный велосипед, а начиная с 12 лет нагрузку можно увеличить и проводить более длительные и сложные заезды.

Существует много секций по велоспорту. Опытные тренеры подскажут, как правильно сидеть в седле, ставить руки, управлять своим телом. Сходите в спортивный клуб и переговорите с персоналом, ознакомьтесь с программой тренировок. В клубе вам помогут подобрать индивидуальный график занятий, чтобы ребенок мог посещать детский сад или школу, а после полноценно заниматься любимым велоспортом. Сходите на первое вводное занятие.

Велосипеды сегодня все больше пользуются сногсшибательной популярностью у подрастающего поколения. Что может быть лучше проведения вечеров и выходных в шумной веселой компании друзей, когда можно активно провести время всем вместе и прокататься с ветерком по площадкам города.

Copyright © VeloLIVE.com Все права защищены

Если статья вам понравилась, поделитесь с друзьями в социальных сетях. Спасибо!

  • (0)
  • Просмотров
  • (1 544)
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Реклама

Ближайшие старты

25 - 30 апреля 2017

Tour de Romandie

28 - 30 апреля 2017

Tour de Yorkshire

5 - 28 мая 2017

Джиро д'Италия


ОПРОС

Понравился ли Вам маршрут Вуэльты Испании-2017?

Комментарии

Велоспорт в Фейсбуке

Велоспорт ВКонтакте

Одноклассники

Твиттер VeloLIVE