Что отличает профессионального велогонщика от любителя? Мастерство и уровень подготовки. Что отличает опытного гонщика от нео-про? Умение быстро принимать решения в различных гоночных ситуациях и рационально дозировать свои усилия по ходу гонки. Что отличает гонщиков, которые одерживают победы, от остальных?.. Ответ на этот вопрос попытались найти в беседе с велогонщиками разных поколений журналисты издания Bicycling. Они попросили спортсменов назвать самый ценный совет, который они когда-либо получали за годы своей карьеры. Итак, что же ответили побеждающие профессионалы?


Энди Хэмпстен
, победитель Джиро д'Италия - 1988: «Плотно обхватывайте большими пальцами ручки на выносе руля. Даже при небольшой скорости движения некоторые профессионалы держат большие пальцы вместе с остальными, обхватив ручку сверху. Но большинство инцидентов происходят как раз в те моменты, когда люди расслаблены, а не во время интенсивных гоночных нагрузок. Используйте ваши большие пальцы как крючки, и тогда у вас будет больше шансов избежать неприятностей во время езды на велосипеде».

Крис Бэлдвин, чемпион США в гонке с раздельным стартом 2003 и 2005 года: «Когда мне было 13 лет, владелец веломагазина рассказал мне, что когда он гонялся, верхняя часть его туловища была настолько расслаблена, что его нижняя губа тряслась в такт неровностям дороги. Возвращаясь в день сегодняшний, когда я еду разделку или преодолеваю подъем, я расслабляю мышцы лица, и мое тело также расслабляется».

Дэйв Забриски, шестикратный чемпион США в гонке с раздельным стартом и победитель двух этапов на Тур де Франс: «Фрэнк МакКормак показал мне однажды как нужно сушить одежду. Он раскладывал сухое полотенце, затем раскладывал на нем влажную после стирки форму. Он сворачивал полотенце, а потом топтался по нему, и, наконец, отжимал одежду с такой силой, какую только мог приложить. После всего этого вам остается только повесить одежду на некоторое время, и она практически сухая».

Кимберли Брукнер, четырехкратная чемпионка США в шоссейной групповой гонке и победительница панамериканских игр 2003 года в гонке с раздельным стартом: «Всегда надевайте перчатки. У меня была партнерша по команде, которая никогда этого не делала, и ее руки выглядели так, будто ей было 80 лет. Если я забываю свои перчатки, я не могу выйти на старт гонки до тех пор, пока не найду запасную пару. Это просто мое правило».

Кристиан Ванде Вельде, дважды занимавший место в топ-10 общего зачета Тур де Франс: «Помните, что все остальные гонщики такие же люди. Они тренируются, они страдают, они истекают кровью, они плачут. Я получил этот совет от своего отца (мне выпала редкая возможность быть сыном бывшего профессионального велогонщика), когда я, участвуя в юниорских соревнованиях против сверстников из Калифорнии, Флориды и Нью-Йорка, увидел у них лицензии гонщиков, и испугался».

Фредди Родригес, трехкратный чемпион США в шоссейной групповой гонке: «Верьте во что-нибудь. Мой отец гонялся в 50-е годы, и он вырос в Колумбии, где они использовали особую штуку, которая придавала силы. Они называли ее «панела». Это было похоже на коричневый сахар, после того, как его разогреть на пламени. Он говорил мне, что это должно придать мне сил. Это был просто коричневый сахар, но я верил. Я говорил себе – «это добавит мне сил», и это действительно срабатывало. Верьте во что-нибудь, и оставайтесь в этом состоянии».

Кристин Торбёрн, чемпионка США 2004 года в гонке с раздельным стартом: «Перед тем, как преодолевать подъемы, продумайте выбор передаточных соотношений. Если вы будете наваливаться всей массой тела на педали в момент переключения, у вас вылетит передача, или слетит цепь».

Тим Джонсон, трехкратный чемпион США по велокроссу: «Как-то один мой близкий друг, который был намного старше меня, сказал мне – «слушай всех, и никому не верь», что, по сути, означает - вы должны иметь собственное представление о разных вещах».

Иван Бассо, победитель Джиро д'Италия 2006 и 2010 года: «Рано ужинайте, рано ложитесь спать. Не употребляйте плохую пищу».

Бьярне Риис, победитель Тур де Франс 1996 года: «Терпите. Жертвуйте собой».

Йенс Фохт, победитель трех этапов на Тур де Франс: «Эдди Меркс говорил – «атакуй, когда чувствуешь боль, потому что ты знаешь, что собираешься уехать в отрыв». Я просто стараюсь следовать этому правилу».

Фрэнки Эндрю, девять раз финишировавший на Тур де Франс: «Ежедневно давайте себе возможность вздремнуть. Это наиболее важная часть тренировочного процесса. Я дремал каждый день. Это вносит разнообразие в тренировки».

Мари Холден, чемпионка мира 2000 года в гонке с раздельным стартом и серебряная медалистка Олимпиады - 2000 в гонке с раздельным стартом: «Я думаю, что самый важный совет, который я когда-либо получала, был больше похож на наставление моих родителей, и это был совет носить шлем. Поначалу я выражала свой протест, и прятала шлем в кустах неподалеку от нашего дома, но с годами я взяла за правило постоянно надевать шлем, и теперь без него я чувствую себя обнаженной. Несколько раз я довольно серьезно прикладывалась к асфальту после падений, и каждый раз я с благодарностью вспоминала о своем шлеме».

По материалам bicycling.com

The Best Cycling Advice I Ever Got

By Bruce Hildenbrand

Copyright © VeloLIVE.com Все права защищены

В тему:

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
  1. велопсих

    29 октября 2011 12:43 | Регистрация: 4.09.2011

    надо пойти купить коричневый сахар

  2. jimm

    29 октября 2011 20:26 | Регистрация: 12.05.2010

    единственный полезный совет дал Фрэнки Эндрю

  3. Goodday

    29 октября 2011 22:21 | Регистрация: 4.02.2010

    Фрэнки забыл добавить: а теперь в эти дни ещё: "стучать по клавиатуре"  bully

  4. Berdok

    30 октября 2011 13:47 | Регистрация: 21.01.2011

    Бьярне Риис, победитель Тур де Франс 1996 года: «Терпите. Жертвуйте собой».

    улыбнуло...именно это ему и помогло победить \ха-ха-ха\

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Ближайшие старты

19 марта 2025

Danilith Nokere Koerse

19 марта 2025

Milano - Torino

22 марта 2025

Milano-Sanremo

24 - 30 марта 2025

Volta Ciclista a Catalunya

25 - 29 марта 2025

Settimana Internazionale Coppi e Bartali

9 мая - 1 июня 2025

Джиро д’Италия-2025. Маршрут

5 - 27 июля 2025

Тур де Франс-2025. Маршрут

23 августа - 14 сентября 2025

Маршрут Вуэльты Испании-2025

ОПРОС

Маршрут какого Гранд-тура 2025 года понравился больше всего?

Комментарии

  • Astanaforever
    Иван Смирнов побеждает на Попо ... (1)
    Astanaforever-Фото

    Непонятно было почему не включили в основной состав Астаны Смирнова выигрывшего две гонки под занавес прошлого сезона? И вот сегодня, первая гонка и сразу победа. 

  • Николай Н.
    Тиррено-Адриатико-2025. Этап 7 ... (6)
    Николай Н.-Фото

    Этап дружбы получился после прохода горки, и финиш групповой и как всегда с завалом. В общем всё закончилось хорошо.

  • Николай Н.
    Париж - Ницца-2025. Этап 8. Ре ... (16)
    Николай Н.-Фото

    Сегодня этап выдался на славу, держал в напряжение до самого конца. И Власов ожил, немного себя показал.

  • RVL
    Париж - Ницца-2025. Этап 8. Ре ... (16)
    RVL-Фото
    • Обе гонки как вкатка...кто то лучше, кто то хуже..

    Что взять с вини? А что с алмейды? Или йоргенсон наше все с аюсо?

    Даже пога подбросил сомнений..

    Коррекция, естественно последует, к основным стартам..

    а дорога покажет 

  • Astanaforever
    Париж - Ницца-2025. Этап 8. Ре ... (16)
    Astanaforever-Фото
    По итогам сегодняшних гонок Астана в мировом рейтинге по сезонам 2023-2025 обошла Аrkea-B&B Hotels. и ближе подобралась к Cofidis c отставанием до 2465 очков. Трудно будет закрыть этот пробел, но теоретически возможно, что все гонки еще впереди. Будем надеяться.
  • error
    Тиррено-Адриатико-2025. Этап 7 ... (6)
    error-Фото

    От Ганны не ожидал, что вытянет подиум. Порадовал.

  • RVL
    Париж - Ницца-2025. Этап 8. Ре ... (16)
    RVL-Фото

    Вы опять теорию выдвигаете..
    Отар сказал как раз вовремя, когда 100% стало понятно что Шеффилд победит...

    Подкрепив результат его возрастом+ 4года в профи;)

  • error
    Париж - Ницца-2025. Этап 8. Ре ... (16)
    error-Фото
    Ну посмейтесь раз смешно. Я думаю когда Отар говорил он понятия не имел кто такой.. сколько ему лет и вообще что бы то не было о Шеффилде... его наверно редактор поправил
  • nightbuster33
    Париж - Ницца-2025. Этап 8. Ре ... (16)
    nightbuster33-Фото

    Астана  получила за гонку около 400 баллов,в основном заработанные Клементом и Гарольдом.Молодцы за вклад! + третье место в командном зачете.

  • motte
    Париж - Ницца-2025. Этап 8. Ре ... (16)
    motte-Фото

    Цитата: kwwk
    Красивый этап и красивая многодневка. Победили сильнейшие.
    Немного больно долно быть эмиратам, провалились сильно.

    Абсолютный гарнир, Алмейда никогда нет был стабилен и характерец, в квиках у него уже были проблемы с командой.

Велоспорт ВКонтакте

Телеграм VeloLIVE

Одноклассники