Что отличает профессионального велогонщика от любителя? Мастерство и уровень подготовки. Что отличает опытного гонщика от нео-про? Умение быстро принимать решения в различных гоночных ситуациях и рационально дозировать свои усилия по ходу гонки. Что отличает гонщиков, которые одерживают победы, от остальных?.. Ответ на этот вопрос попытались найти в беседе с велогонщиками разных поколений журналисты издания Bicycling. Они попросили спортсменов назвать самый ценный совет, который они когда-либо получали за годы своей карьеры. Итак, что же ответили побеждающие профессионалы?


Энди Хэмпстен
, победитель Джиро д'Италия - 1988: «Плотно обхватывайте большими пальцами ручки на выносе руля. Даже при небольшой скорости движения некоторые профессионалы держат большие пальцы вместе с остальными, обхватив ручку сверху. Но большинство инцидентов происходят как раз в те моменты, когда люди расслаблены, а не во время интенсивных гоночных нагрузок. Используйте ваши большие пальцы как крючки, и тогда у вас будет больше шансов избежать неприятностей во время езды на велосипеде».

Крис Бэлдвин, чемпион США в гонке с раздельным стартом 2003 и 2005 года: «Когда мне было 13 лет, владелец веломагазина рассказал мне, что когда он гонялся, верхняя часть его туловища была настолько расслаблена, что его нижняя губа тряслась в такт неровностям дороги. Возвращаясь в день сегодняшний, когда я еду разделку или преодолеваю подъем, я расслабляю мышцы лица, и мое тело также расслабляется».

Дэйв Забриски, шестикратный чемпион США в гонке с раздельным стартом и победитель двух этапов на Тур де Франс: «Фрэнк МакКормак показал мне однажды как нужно сушить одежду. Он раскладывал сухое полотенце, затем раскладывал на нем влажную после стирки форму. Он сворачивал полотенце, а потом топтался по нему, и, наконец, отжимал одежду с такой силой, какую только мог приложить. После всего этого вам остается только повесить одежду на некоторое время, и она практически сухая».

Кимберли Брукнер, четырехкратная чемпионка США в шоссейной групповой гонке и победительница панамериканских игр 2003 года в гонке с раздельным стартом: «Всегда надевайте перчатки. У меня была партнерша по команде, которая никогда этого не делала, и ее руки выглядели так, будто ей было 80 лет. Если я забываю свои перчатки, я не могу выйти на старт гонки до тех пор, пока не найду запасную пару. Это просто мое правило».

Кристиан Ванде Вельде, дважды занимавший место в топ-10 общего зачета Тур де Франс: «Помните, что все остальные гонщики такие же люди. Они тренируются, они страдают, они истекают кровью, они плачут. Я получил этот совет от своего отца (мне выпала редкая возможность быть сыном бывшего профессионального велогонщика), когда я, участвуя в юниорских соревнованиях против сверстников из Калифорнии, Флориды и Нью-Йорка, увидел у них лицензии гонщиков, и испугался».

Фредди Родригес, трехкратный чемпион США в шоссейной групповой гонке: «Верьте во что-нибудь. Мой отец гонялся в 50-е годы, и он вырос в Колумбии, где они использовали особую штуку, которая придавала силы. Они называли ее «панела». Это было похоже на коричневый сахар, после того, как его разогреть на пламени. Он говорил мне, что это должно придать мне сил. Это был просто коричневый сахар, но я верил. Я говорил себе – «это добавит мне сил», и это действительно срабатывало. Верьте во что-нибудь, и оставайтесь в этом состоянии».

Кристин Торбёрн, чемпионка США 2004 года в гонке с раздельным стартом: «Перед тем, как преодолевать подъемы, продумайте выбор передаточных соотношений. Если вы будете наваливаться всей массой тела на педали в момент переключения, у вас вылетит передача, или слетит цепь».

Тим Джонсон, трехкратный чемпион США по велокроссу: «Как-то один мой близкий друг, который был намного старше меня, сказал мне – «слушай всех, и никому не верь», что, по сути, означает - вы должны иметь собственное представление о разных вещах».

Иван Бассо, победитель Джиро д'Италия 2006 и 2010 года: «Рано ужинайте, рано ложитесь спать. Не употребляйте плохую пищу».

Бьярне Риис, победитель Тур де Франс 1996 года: «Терпите. Жертвуйте собой».

Йенс Фохт, победитель трех этапов на Тур де Франс: «Эдди Меркс говорил – «атакуй, когда чувствуешь боль, потому что ты знаешь, что собираешься уехать в отрыв». Я просто стараюсь следовать этому правилу».

Фрэнки Эндрю, девять раз финишировавший на Тур де Франс: «Ежедневно давайте себе возможность вздремнуть. Это наиболее важная часть тренировочного процесса. Я дремал каждый день. Это вносит разнообразие в тренировки».

Мари Холден, чемпионка мира 2000 года в гонке с раздельным стартом и серебряная медалистка Олимпиады - 2000 в гонке с раздельным стартом: «Я думаю, что самый важный совет, который я когда-либо получала, был больше похож на наставление моих родителей, и это был совет носить шлем. Поначалу я выражала свой протест, и прятала шлем в кустах неподалеку от нашего дома, но с годами я взяла за правило постоянно надевать шлем, и теперь без него я чувствую себя обнаженной. Несколько раз я довольно серьезно прикладывалась к асфальту после падений, и каждый раз я с благодарностью вспоминала о своем шлеме».

По материалам bicycling.com

The Best Cycling Advice I Ever Got

By Bruce Hildenbrand

Copyright © VeloLIVE.com Все права защищены

Поддержите нас, поделитесь публикацией с друзьями в социальных сетях. Спасибо!

В тему:

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
  1. велопсих

    29 октября 2011 12:43 | Регистрация: 4.09.2011

    надо пойти купить коричневый сахар

  2. jimm

    29 октября 2011 20:26 | Регистрация: 12.05.2010

    единственный полезный совет дал Фрэнки Эндрю

  3. Goodday

    29 октября 2011 22:21 | Регистрация: 4.02.2010

    Фрэнки забыл добавить: а теперь в эти дни ещё: "стучать по клавиатуре"  bully

  4. Berdok

    30 октября 2011 13:47 | Регистрация: 21.01.2011

    Бьярне Риис, победитель Тур де Франс 1996 года: «Терпите. Жертвуйте собой».

    улыбнуло...именно это ему и помогло победить \ха-ха-ха\

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Ближайшие старты

24 января 2021

Classica Comunitat Valenciana 1969

31 января 2021

Grand Prix Cycliste la Marseillaise

3 - 7 февраля 2021

Volta a la Comunitat Valenciana

3 - 7 февраля 2021

Etoile de Besseges

9 - 14 февраля 2021

Tour Colombia

11 - 14 февраля 2021

Tour de la Provence

21 - 27 февраля 2021

UAE Tour

ОПРОС

Какой из Гранд-туров в 2020 году понравился больше?

Комментарии

  • galusikga
    Крис Фрум начнёт сезон с велог ... (1)
    galusikga-Фото
    ничего себе состав участников гонки!
  • RVL
    Ваут ван Арт продлил контракт ... (4)
    RVL-Фото

    а он только классики решил гонять?
    и спросим у лефевра как это делается в стае

    зы. если так пойдет дальше, он начнет ныть что на нем все (типа волки) пытаются выехать..а реально на нем пара тройка поедет всегда, он уже читаемый классик

     

    такое было часто с людьми со "специализацией" и в формах...сагана и канча отдававших победу , тк без команды мы помним. 

  • BlAr
    Примож Роглич пропустит тренир ... (2)
    BlAr-Фото

    Цитата: Владимир__BLR
    "где будет готовиться к Тур де Франс-2020" - шо, опять?

    Повторенье - мать ученья!biggrin

  • Владимир__BLR
    Жулиан Алафилипп начнёт сезон ... (5)
    Владимир__BLR-Фото
    Ну так не ноги переломал... А с запястьем, если нет возможности руль держать, можно на лежаке тренироваться.
  • Владимир__BLR
    Жулиан Алафилипп начнёт сезон ... (5)
    Владимир__BLR-Фото
    Взрослого человека жизнь "научила сомневаться", однако.
  • Владимир__BLR
    Ваут ван Арт продлил контракт ... (4)
    Владимир__BLR-Фото
    Его специализация позволяет ему катать "без помощников". Очень редко в классиках решают исход командные построения, а пара грегари "на всякий случай" всегда найдется, если прокол или еще что-нибудь.
  • SportSpirit
    Ваут ван Арт продлил контракт ... (4)
    SportSpirit-Фото

    JV выпустила чудесный ролик про WVA: https://www.youtube.com/watch?v=oB04BTRfZiA

     

    Эпизод на 0-43, где он везет желтые чемоданчики, откровенно доставил)

     

    Для меня Ваут - безусловное открытие 2020 года. И приятно видеть, как он нашел баланс между всеми гранями спорта и жизни: контракт, семья, личные цели, командная работа.

     

    Турбулентность с переходом в про-дивизион шоссе и травма на ТДФ-2019 однозначно придали ему деятельной мудрости. Ваут классный music 

     

     

     

  • Владимир__BLR
    Примож Роглич пропустит тренир ... (2)
    Владимир__BLR-Фото

    "где будет готовиться к Тур де Франс-2020" - шо, опять?

  • EL-Fenomeno
    Вилко Келдерман и Андреас Шилл ... (7)
    EL-Fenomeno-Фото

    Цитата: Владимир__BLR
    "Машина пересекла дорогу, даже не притормозив. У нас не было шанса. Я видел автомобиль, но он ехал, наверное, со скоростью 30 – 40 км/ч. Невероятно, пересекать большую дорогу, не остановившись. В тот момент на другой стороне дороги не было машин, поэтому женщина, находившаяся за рулём, сбила нас на полной скорости. После произошедшего она была в полном шоке»"
    Ну прям как Шахмана на Ломбардии2020 тетя подрезала на спуске...

    Снова Италия, снова женщина за рулем, снова инцидент-авария help Хорошо что обошлось "хотя бы" так

  • RVL
    Ваут ван Арт продлил контракт ... (4)
    RVL-Фото

    Вот интересна позиция вандерпула...так и будет тащить один себя в своей команде?

Велоспорт в Фейсбуке

Велоспорт ВКонтакте

Одноклассники

Твиттер VeloLIVE