Что отличает профессионального велогонщика от любителя? Мастерство и уровень подготовки. Что отличает опытного гонщика от нео-про? Умение быстро принимать решения в различных гоночных ситуациях и рационально дозировать свои усилия по ходу гонки. Что отличает гонщиков, которые одерживают победы, от остальных?.. Ответ на этот вопрос попытались найти в беседе с велогонщиками разных поколений журналисты издания Bicycling. Они попросили спортсменов назвать самый ценный совет, который они когда-либо получали за годы своей карьеры. Итак, что же ответили побеждающие профессионалы?


Энди Хэмпстен
, победитель Джиро д'Италия - 1988: «Плотно обхватывайте большими пальцами ручки на выносе руля. Даже при небольшой скорости движения некоторые профессионалы держат большие пальцы вместе с остальными, обхватив ручку сверху. Но большинство инцидентов происходят как раз в те моменты, когда люди расслаблены, а не во время интенсивных гоночных нагрузок. Используйте ваши большие пальцы как крючки, и тогда у вас будет больше шансов избежать неприятностей во время езды на велосипеде».

Крис Бэлдвин, чемпион США в гонке с раздельным стартом 2003 и 2005 года: «Когда мне было 13 лет, владелец веломагазина рассказал мне, что когда он гонялся, верхняя часть его туловища была настолько расслаблена, что его нижняя губа тряслась в такт неровностям дороги. Возвращаясь в день сегодняшний, когда я еду разделку или преодолеваю подъем, я расслабляю мышцы лица, и мое тело также расслабляется».

Дэйв Забриски, шестикратный чемпион США в гонке с раздельным стартом и победитель двух этапов на Тур де Франс: «Фрэнк МакКормак показал мне однажды как нужно сушить одежду. Он раскладывал сухое полотенце, затем раскладывал на нем влажную после стирки форму. Он сворачивал полотенце, а потом топтался по нему, и, наконец, отжимал одежду с такой силой, какую только мог приложить. После всего этого вам остается только повесить одежду на некоторое время, и она практически сухая».

Кимберли Брукнер, четырехкратная чемпионка США в шоссейной групповой гонке и победительница панамериканских игр 2003 года в гонке с раздельным стартом: «Всегда надевайте перчатки. У меня была партнерша по команде, которая никогда этого не делала, и ее руки выглядели так, будто ей было 80 лет. Если я забываю свои перчатки, я не могу выйти на старт гонки до тех пор, пока не найду запасную пару. Это просто мое правило».

Кристиан Ванде Вельде, дважды занимавший место в топ-10 общего зачета Тур де Франс: «Помните, что все остальные гонщики такие же люди. Они тренируются, они страдают, они истекают кровью, они плачут. Я получил этот совет от своего отца (мне выпала редкая возможность быть сыном бывшего профессионального велогонщика), когда я, участвуя в юниорских соревнованиях против сверстников из Калифорнии, Флориды и Нью-Йорка, увидел у них лицензии гонщиков, и испугался».

Фредди Родригес, трехкратный чемпион США в шоссейной групповой гонке: «Верьте во что-нибудь. Мой отец гонялся в 50-е годы, и он вырос в Колумбии, где они использовали особую штуку, которая придавала силы. Они называли ее «панела». Это было похоже на коричневый сахар, после того, как его разогреть на пламени. Он говорил мне, что это должно придать мне сил. Это был просто коричневый сахар, но я верил. Я говорил себе – «это добавит мне сил», и это действительно срабатывало. Верьте во что-нибудь, и оставайтесь в этом состоянии».

Кристин Торбёрн, чемпионка США 2004 года в гонке с раздельным стартом: «Перед тем, как преодолевать подъемы, продумайте выбор передаточных соотношений. Если вы будете наваливаться всей массой тела на педали в момент переключения, у вас вылетит передача, или слетит цепь».

Тим Джонсон, трехкратный чемпион США по велокроссу: «Как-то один мой близкий друг, который был намного старше меня, сказал мне – «слушай всех, и никому не верь», что, по сути, означает - вы должны иметь собственное представление о разных вещах».

Иван Бассо, победитель Джиро д'Италия 2006 и 2010 года: «Рано ужинайте, рано ложитесь спать. Не употребляйте плохую пищу».

Бьярне Риис, победитель Тур де Франс 1996 года: «Терпите. Жертвуйте собой».

Йенс Фохт, победитель трех этапов на Тур де Франс: «Эдди Меркс говорил – «атакуй, когда чувствуешь боль, потому что ты знаешь, что собираешься уехать в отрыв». Я просто стараюсь следовать этому правилу».

Фрэнки Эндрю, девять раз финишировавший на Тур де Франс: «Ежедневно давайте себе возможность вздремнуть. Это наиболее важная часть тренировочного процесса. Я дремал каждый день. Это вносит разнообразие в тренировки».

Мари Холден, чемпионка мира 2000 года в гонке с раздельным стартом и серебряная медалистка Олимпиады - 2000 в гонке с раздельным стартом: «Я думаю, что самый важный совет, который я когда-либо получала, был больше похож на наставление моих родителей, и это был совет носить шлем. Поначалу я выражала свой протест, и прятала шлем в кустах неподалеку от нашего дома, но с годами я взяла за правило постоянно надевать шлем, и теперь без него я чувствую себя обнаженной. Несколько раз я довольно серьезно прикладывалась к асфальту после падений, и каждый раз я с благодарностью вспоминала о своем шлеме».

По материалам bicycling.com

The Best Cycling Advice I Ever Got

By Bruce Hildenbrand

Copyright © VeloLIVE.com Все права защищены

Поддержите нас, поделитесь побликацией с друзьями в социальных сетях. Спасибо!

В тему:

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
  1. велопсих

    29 октября 2011 12:43 | Регистрация: 4.09.2011

    надо пойти купить коричневый сахар

  2. jimm

    29 октября 2011 20:26 | Регистрация: 12.05.2010

    единственный полезный совет дал Фрэнки Эндрю

  3. Goodday

    29 октября 2011 22:21 | Регистрация: 4.02.2010

    Фрэнки забыл добавить: а теперь в эти дни ещё: "стучать по клавиатуре"  bully

  4. Berdok

    30 октября 2011 13:47 | Регистрация: 21.01.2011

    Бьярне Риис, победитель Тур де Франс 1996 года: «Терпите. Жертвуйте собой».

    улыбнуло...именно это ему и помогло победить \ха-ха-ха\

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Реклама

Ближайшие старты

22 - 26 июля 2017

Тур Валлонии

29 июля 2017

Классика Сан-Себастьяна

29 июля - 4 августа 2017

Тур Польши

30 июля 2017

Prudential RideLondon-Surrey Classic

1 - 5 августа 2017

Вуэльта Бургоса

7 - 13 августа 2017

BinckBank Tour (Энеко Тур)


ОПРОС

Понравился ли Вам Тур де Франс-2017?

Комментарии

  • EL-Fenomeno
    Призовые команд на Тур де Фран ... (1)
    EL-Fenomeno-Фото

    Испанская МОВИСТАР только 20. Вот что значит потеря Вальверде на старте Тура, и усталый Кинтана на протяжении всего Тура.

    Для меня же лучшим командами на этом ТдФ стали Санвеб и AG2R

  • GTX
    Тур де Франс-2017. Результаты ... (27)
    GTX-Фото
    Как бы, Груневеген уже второй год не в последних рядах спринтеров и продолжает прибавлять
  • dendav
    Тур де Франс-2017. Результаты ... (27)
    dendav-Фото
    В целом - да, на туре сильнейшие. Но именно в этот год в этом есть определённые сомнения.

    Был ли бы на этой гонке конкурентоспособен Дюмулан? А свежие Кинтана и Нибали? Я думаю да. Не забываем про рано вылетевших из гонки Вальверде, Сагане и Порте. В итоге получаем довольно средний состав участников.

    Многие хвалят этот Тур. Вроде бы, действительно, было много запоминающихся моментов. Но мне кажется, что большая часть этих моментов сложилась не благодаря организаторам, а вопреки - травмы, падения, дисквалификации очень сильно лишили гонку именно спортивной составляющей (хотя и добавили кое-каких интриг).

    Давайте объективно взглянём на результаты.

    Зелёная майка. Киттель всех убрал без вопросов - есть он и все остальные. Прошел почти все горы, но упал и майку забрал другой. Это спорт, конечно, но осадочек остался.

    Горох. Баргий красавец, старался, боролся и выиграл майку. Но постойте... У кого он её выиграл? Разве кто-то вообще с ним хотя бы пытался бороться? Нет, разрыв в очках больше чем в два раза. Минус организаторам за то, что практически угробили престижную когда-то майку.

    Общий зачёт. Тут чуть сложнее, но тоже ситуация не ахти. Фрум на одном фактически этапе дал чуть усомниться в своём превосходстве. Этого как-то мало для интриги почти месячной гонки. Что видим по таблице - Фрум опять в своей лиге, на втором месте какой-то парень (я шучу), который за 21 этап не предпринял вообще ничего, ни одной атаки, ни даже попытки атаки, на третьем месте герой Барде, у которого вообще нет шансов на общую победу из-за отсутствия разделки. А настоящие герои гонки - трудяга Ланда (отпахавший за себя и за того парня в желтом), одиночка Ару, сломанные Киттель и Порт, дисквалифицированный Саган и прочие - в полном пролёте. Коту как, но мне такие вещи не очень нравятся. Может быть Джиро и Вуэльта и менее раскрученные и расчётливые гонки, но с каждым годом именно их я жду всё больше и больше.
  • VeloVelo
    Тур де Франс-2017. Результаты ... (27)
    VeloVelo-Фото
    Удачное сравнение )
  • Gottliche_Recht
    Тур де Франс-2017. Результаты ... (27)
    Gottliche_Recht-Фото
    А я поражаюсь болельщикам, которые вечно недовольны маршрутом. Если есть финишные горы, то это плохо, потому что все колхозят до конца вершины. Нужно больше спусков. Ставят спуски, опять не довольны, ибо на спусках ничего невозможно выиграть. Нужно больше гор (повторять до бесконечности).
  • Meilleur
    Тур де Франс-2017. Результаты ... (27)
    Meilleur-Фото

    Всегда имела и будет иметь место категория джиромантиков, считающих, что Тур переоценен. Но при этом выиграть его все равно сложнее. Я бы сравнил это примерно с чемпионатом Англии по футболу и Кубком Англии. Хотите романтики? Пожалуйста, очаровательные английские стадионы, рубаки из 4-х и 5-х дивизионов выходящие против грандов, как на главный матч жизни, неповторимая атмосфера и т.д. ) Но при это взять АПЛ все равно и сложнее, и престижнее.

  • Александра
    Мачей Боднар, Крис Фрум, Ригоб ... (9)
    Александра-Фото
    Тут дело не в расчетах я просто надеялась.)
  • Александра
    Тур де Франс-2017. Результаты ... (27)
    Александра-Фото

    Тур был не скучный, но предсказуемый и, к сожалению, травматичный. Рада за Барде и Риго, снимаю шляпу перед Скай. Последний этап и награждение не смотрела, не хочется.

  • Gottliche_Recht
    Тур де Франс-2017. Результаты ... (27)
    Gottliche_Recht-Фото

    Не смотрел церемонию награждения. Когда Фрум читал/стоял на подиуме (без Барде), ему свистели?

  • El kUn ^_^
    Тур де Франс-2017. Результаты ... (27)
    El kUn ^_^-Фото
    Цитата: aksbor
    Тур - самая раскрученная и переоцененная гонка. Не знаю,как было раньше (не видел), но в последние годы и Джиро, и Вуэльта однозначно смотрибельнее. 
    Да поймите вы уже что на туре не будет такого как на вуельте или на Джиро, сдесь все бояться потерять, цена более высока, меньше риска,сдесь бояться проиграть,поетому так и получается, но всеоавно слесь приезжают все сильнейшие и атмрсфера своя, так что тур всегда будет на уровне выше Пс.очень рад за Дилана два разы вторым он был за киттелем, заслужил парень

Велоспорт в Фейсбуке

Велоспорт ВКонтакте

Одноклассники

Твиттер VeloLIVE