Что отличает профессионального велогонщика от любителя? Мастерство и уровень подготовки. Что отличает опытного гонщика от нео-про? Умение быстро принимать решения в различных гоночных ситуациях и рационально дозировать свои усилия по ходу гонки. Что отличает гонщиков, которые одерживают победы, от остальных?.. Ответ на этот вопрос попытались найти в беседе с велогонщиками разных поколений журналисты издания Bicycling. Они попросили спортсменов назвать самый ценный совет, который они когда-либо получали за годы своей карьеры. Итак, что же ответили побеждающие профессионалы?


Энди Хэмпстен
, победитель Джиро д'Италия - 1988: «Плотно обхватывайте большими пальцами ручки на выносе руля. Даже при небольшой скорости движения некоторые профессионалы держат большие пальцы вместе с остальными, обхватив ручку сверху. Но большинство инцидентов происходят как раз в те моменты, когда люди расслаблены, а не во время интенсивных гоночных нагрузок. Используйте ваши большие пальцы как крючки, и тогда у вас будет больше шансов избежать неприятностей во время езды на велосипеде».

Крис Бэлдвин, чемпион США в гонке с раздельным стартом 2003 и 2005 года: «Когда мне было 13 лет, владелец веломагазина рассказал мне, что когда он гонялся, верхняя часть его туловища была настолько расслаблена, что его нижняя губа тряслась в такт неровностям дороги. Возвращаясь в день сегодняшний, когда я еду разделку или преодолеваю подъем, я расслабляю мышцы лица, и мое тело также расслабляется».

Дэйв Забриски, шестикратный чемпион США в гонке с раздельным стартом и победитель двух этапов на Тур де Франс: «Фрэнк МакКормак показал мне однажды как нужно сушить одежду. Он раскладывал сухое полотенце, затем раскладывал на нем влажную после стирки форму. Он сворачивал полотенце, а потом топтался по нему, и, наконец, отжимал одежду с такой силой, какую только мог приложить. После всего этого вам остается только повесить одежду на некоторое время, и она практически сухая».

Кимберли Брукнер, четырехкратная чемпионка США в шоссейной групповой гонке и победительница панамериканских игр 2003 года в гонке с раздельным стартом: «Всегда надевайте перчатки. У меня была партнерша по команде, которая никогда этого не делала, и ее руки выглядели так, будто ей было 80 лет. Если я забываю свои перчатки, я не могу выйти на старт гонки до тех пор, пока не найду запасную пару. Это просто мое правило».

Кристиан Ванде Вельде, дважды занимавший место в топ-10 общего зачета Тур де Франс: «Помните, что все остальные гонщики такие же люди. Они тренируются, они страдают, они истекают кровью, они плачут. Я получил этот совет от своего отца (мне выпала редкая возможность быть сыном бывшего профессионального велогонщика), когда я, участвуя в юниорских соревнованиях против сверстников из Калифорнии, Флориды и Нью-Йорка, увидел у них лицензии гонщиков, и испугался».

Фредди Родригес, трехкратный чемпион США в шоссейной групповой гонке: «Верьте во что-нибудь. Мой отец гонялся в 50-е годы, и он вырос в Колумбии, где они использовали особую штуку, которая придавала силы. Они называли ее «панела». Это было похоже на коричневый сахар, после того, как его разогреть на пламени. Он говорил мне, что это должно придать мне сил. Это был просто коричневый сахар, но я верил. Я говорил себе – «это добавит мне сил», и это действительно срабатывало. Верьте во что-нибудь, и оставайтесь в этом состоянии».

Кристин Торбёрн, чемпионка США 2004 года в гонке с раздельным стартом: «Перед тем, как преодолевать подъемы, продумайте выбор передаточных соотношений. Если вы будете наваливаться всей массой тела на педали в момент переключения, у вас вылетит передача, или слетит цепь».

Тим Джонсон, трехкратный чемпион США по велокроссу: «Как-то один мой близкий друг, который был намного старше меня, сказал мне – «слушай всех, и никому не верь», что, по сути, означает - вы должны иметь собственное представление о разных вещах».

Иван Бассо, победитель Джиро д'Италия 2006 и 2010 года: «Рано ужинайте, рано ложитесь спать. Не употребляйте плохую пищу».

Бьярне Риис, победитель Тур де Франс 1996 года: «Терпите. Жертвуйте собой».

Йенс Фохт, победитель трех этапов на Тур де Франс: «Эдди Меркс говорил – «атакуй, когда чувствуешь боль, потому что ты знаешь, что собираешься уехать в отрыв». Я просто стараюсь следовать этому правилу».

Фрэнки Эндрю, девять раз финишировавший на Тур де Франс: «Ежедневно давайте себе возможность вздремнуть. Это наиболее важная часть тренировочного процесса. Я дремал каждый день. Это вносит разнообразие в тренировки».

Мари Холден, чемпионка мира 2000 года в гонке с раздельным стартом и серебряная медалистка Олимпиады - 2000 в гонке с раздельным стартом: «Я думаю, что самый важный совет, который я когда-либо получала, был больше похож на наставление моих родителей, и это был совет носить шлем. Поначалу я выражала свой протест, и прятала шлем в кустах неподалеку от нашего дома, но с годами я взяла за правило постоянно надевать шлем, и теперь без него я чувствую себя обнаженной. Несколько раз я довольно серьезно прикладывалась к асфальту после падений, и каждый раз я с благодарностью вспоминала о своем шлеме».

По материалам bicycling.com

The Best Cycling Advice I Ever Got

By Bruce Hildenbrand

Copyright © VeloLIVE.com Все права защищены

Поддержите нас, поделитесь побликацией с друзьями в социальных сетях. Спасибо!

В тему:

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
  1. велопсих

    29 октября 2011 12:43 | Регистрация: 4.09.2011

    надо пойти купить коричневый сахар

  2. jimm

    29 октября 2011 20:26 | Регистрация: 12.05.2010

    единственный полезный совет дал Фрэнки Эндрю

  3. Goodday

    29 октября 2011 22:21 | Регистрация: 4.02.2010

    Фрэнки забыл добавить: а теперь в эти дни ещё: "стучать по клавиатуре"  bully

  4. Berdok

    30 октября 2011 13:47 | Регистрация: 21.01.2011

    Бьярне Риис, победитель Тур де Франс 1996 года: «Терпите. Жертвуйте собой».

    улыбнуло...именно это ему и помогло победить \ха-ха-ха\

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Реклама

Ближайшие старты

21 - 25 февраля 2018

Abu Dhabi Tour

24 февраля 2018

Omloop Het Nieuwsblad

25 февраля 2018

Kuurne-Bruxelles-Kuurne

3 марта 2018

Strade Bianche

4 марта 2018

Dwars door West-Vlaanderen

4 - 11 марта 2018

Paris-Nice

7 - 13 марта 2018

Tirreno-Adriatico

17 марта 2018

Milano-Sanremo


ОПРОС

Понравилась ли Вам Вуэльта Испании-2017?

Комментарии

  • velodoctor
    Тур Абу-Даби-2018. Этап 2 (4)
    velodoctor-Фото
    Такое ощущение Халворсен хотел быть сегодня первым среди норвежцев)
  • EL-Fenomeno
    Марк Кэвендиш сошёл с Тура Абу ... (9)
    EL-Fenomeno-Фото

    если уж не везёт, так сразу же и по крупному, жаль(

  • EL-Fenomeno
    Тур Абу-Даби-2018. Маршрут (1)
    EL-Fenomeno-Фото

    Все-таки Дубаи, Оман, и там всякие другие катары да бахрейны это гонки НЕ Мирового ПроТура, а только Абу-Даби - почему?

    Хорошая горка в конце. Спринтеры порезвятся на первых днях, а воскресенье на первый план выйдут горняки

  • Earl57
    Тур Абу-Даби-2018. Этап 2 (4)
    Earl57-Фото

    Цитата: velodoctor
    У Кристоффа нога сегодня была, он начал спринт мощно, но его кто-то подрезал тут же. Чувствую на классиках он задаст жару. 

    Халворсен его подрезал.

  • levonardo
    Тур Абу-Даби-2018. Этап 2 (4)
    levonardo-Фото

    А что там Киттель, опять мимо 10ки даже?

  • velodoctor
    Тур Абу-Даби-2018. Этап 2 (4)
    velodoctor-Фото

    У Кристоффа нога сегодня была, он начал спринт мощно, но его кто-то подрезал тут же. Чувствую на классиках он задаст жару. 

  • Rokka
    Марк Кэвендиш сошёл с Тура Абу ... (9)
    Rokka-Фото
    Цитата: Крайний
    Цитата: Sm1T
    Там же автоматическая система торможения включилась.

    что за система такая?
    система динамического контроля дороги. Если сенсор видит что впереди кто то резко появляется или тормозит, то автомобиль тоже начинает торможение. Но в данном случае наверное впереди были либо мотоциклисты либо велосипедисты, из за чего система сработала неправильно
  • Berdok
    Том Дюмулин: «Мои шансы на поб ... (6)
    Berdok-Фото

    по идеи, в этом году на турах должны доминировать астматики из Норвегии

  • Крайний
    Марк Кэвендиш сошёл с Тура Абу ... (9)
    Крайний-Фото

    Цитата: Sm1T
    Там же автоматическая система торможения включилась.

    что за система такая?

  • Сейтмеметов сейтхалил
    Том Дюмулин: «Мои шансы на поб ... (6)
    Сейтмеметов сейтхалил-Фото
    Цитата: ТОЛСТЫЙ МАЧО
    страшно,но я напишу это-и пусть камнями закидают меня всего всего)
    Том выиграет в этом году и Джиро и Тур)
    и Вуэльту до кучи)))
    ну а почему нет?
    у него есть для этого все.
    ВСЁ!!!
    понимаете?
    и ягоды в ягодицах, и порох в пороховницах.
    он лучший раздельщик современности.
    он лучший горняк в мире.
    а самое главное,он умный,расчетливый,объективный и НЕ БОЯЩИЙСЯ насрать ГОНЩИК.
    кто может выиграть у Тома?
    ну? много у вас вариантов?
    даже Фрум слабее почти во всех компонентах.
    а ведь что такое Джиро,как Голландцы любят снег,дождь и прочее-мы знаем.
    какая там Кения0)
    плюс у Тома в этом году ОТЛИЧНАЯ КОМАНДА.
    команда под Тома,команда,готова за Тома УМЕРЕТЬ.
    а теперь скажите мне-готов ли умереть за Фрума,ну,к примеру Томас?))
    то то и оно.
    потому Король умер,да здравствует Король.
    Шоу Тома Дюмулана будет  самым захватывающим блюдом велосипедного сезона.
    и пусть тебе Том повезет)
    я,как старый опытный шаман,сделаю всё для твоих побед)))
    главное верить мне Том)))))
    Есть ещё похер в похеровницах

Велоспорт в Фейсбуке

Велоспорт ВКонтакте

Одноклассники

Твиттер VeloLIVE