Она считает, что у неё нет природного дара, чтобы наслаждаться скоростью, она боится спуска , она чувствует себя неудобно, когда выигрывает, и просит у соперниц прощения, она не собиралась становиться профессиональной спортсменкой, она не любит быть в центре внимания, она вот-вот получит степень доктора философии (аналог кандидата наук) по инженерным изысканиям. Она – это Эмма Пули (Emma Pooley), действующий чемпион мира в разделке, серебряный призёр Олимпиады в Пекине.

   Эмма – очень беспокойный человек. Она волнуется во время гонки, что пропустит момент атаки, так как находится в группе слишком далеко, она волнуется во время тренировок, что у неё недостаёт мощности. Она тревожится, что не уделяет внимания друзьями семье во время гоночного сезона.

«Мне хорошо, когда я волнуюсь. Если наступает момент, что я ни о чём не беспокоюсь, то я волнуюсь, что со мной что-то не так», - шутит она. Даже стоя в майке с радужными полосками на фоне безмятежного озера Цюриха, выпускница Кембриджа Эмма Пули волнуется о том, что ей надо завершить образование и получить докторскую степень. Когда она не думает о велоспорте, то её мозг занимают цифры и графики: «Я лучше поработаю над крупноформатными таблицами Excel».

   Краткая справка:

   Эмма Пули (Emma Jane Pooley) – английская профессиональная велогонщица, серебряный призёр Олимпиады 2008 в разделке, действующая чемпионка мира в разделке и чемпионка Британии в разделке и в групповой гонке на шоссе.

   Родилась в Лондоне, выросла в Норвиче (Norwich), в 2001 году поступила в Кембридж, в Тринити-колледж, чтобы выучиться на инженера. Заниматься велоспортом начала в университете, после того, как получила травму, занимаясь кроссом. В Кембридже она выиграла университетскую спортивную премию Blue в триатлоне и кроссе. Неожиданно для всех она заняла 4-е место на Чемпионате Британии в гонках на шоссе в 2005, после чего подписала контракт со своей первой профессиональной командой Team Fat Birds UK. В 2007 году на Чемпионате мира по велоспорту Пули представляла Британию и финишировала 8-й в индивидуальной гонке на время, 9-й в групповой шоссейной гонке, тем самым завоевав для своей страны место на летние Олимпийские Игры 2008 года. В 2009 Пули подписала контракт с командой Cervelo. Самую крупную победу в своей карьере Пули завоевала на Олимпиаде, заняв 2-е место в разделке, проиграв лишь американке Крисин Армстронг.

   В 2009 она стала чемпионкой Британии в разделке, а также выиграла кроме Coupe du Monde de Montreal и Grand Prix Costa d'Etrusca версию Тур де Франс для женщин - Grande Boucle Féminine. В прошлом году Эмма Пули впервые выиграла Tour de l'Aude (самая протяжённая гонка в женском велоспорте).Живёт в Цюрихе, готовится получать степень доктора философии (аналог кандидата наук) по инженерным изысканиям в Швейцарской высшей технической школе Цюриха.

   Когда Пули анализирует, её мозг работает быстрее, чем ноги во время гонок: «Если я боюсь во время гонки, то не могу полностью в неё погрузиться. Страх упасть, спускаться, заходить в поворот, особенно если сыро. Иногда, правда, мне удаётся забыть обо всём, что тревожит, и наслаждаться гонкой».

   Даже когда она сидит в тесной комнатке и даёт интервью, вокруг неё чувствуется нервная энергия. А как Эмма Пули сама думает о себе? «Невысокая. Немного нервная. Одержима идеей чистоты. Радужная майка обычно аккуратно сложена, всё должно быть опрятно. Для меня нормально, когда все компакт-диски расположены в алфавитном порядке или по именам исполнителей». Не скажешь, что по физической комплекции Пули является чемпионкой по велоспорту. Вес примерно 45 кг, 157см рост, она маленькая. Но её соперницы хорошо знают, особенно после прошлого сезона, что стоит им повернуться к Пули спиной, она моментально «вонзит нож в спину». В велоспорте она очень опасна.

Год прорыва.

   2010 стал поворотным для Пули. После четырёх сезонов постепенного приобретения уверенности и результатов она взяла 12 побед – примечательно, так как она не является спринтером. Будучи лидером женской команды Cervelo, она выиграл в таких гонках как Флеш Валлонь, Tour de l'Aude, GP Plouay, чемпионат Британии, разделка на чемпионате Мира. Такой список побед почти невообразим , если сравнивать с мужским велоспортом.Но именно это и отличает 28-летнюю гонщицу от остальных.

   Её характеризуют твёрдость воли и особый стиль – все главные победы она завоевала после атаки соло, из-за того, что питает неприязнь к толканию локтями в групповом спринте и не обладает достаточной скоростью, чтобы биться со спринтерами на равных. Вместо этого она лишь выбирает нужный момент, выстреливая из пелотона. Самонадеянность? Но к Пули это слово абсолютно не применимо. И она не хочет слушать комплименты по поводу своих побед.

   «В велоспорте ты должен быть прежде всего удачлив в гонках, чтобы не было травм, или падений, или неожиданной болезни, и мне как раз повезло. Я бы сказала, что у меня был хороший год, но думаю, это всё же не полностью моя заслуга – в разделке ты показываешь свои силы, но в других гонках меня поддерживала отлично сработавшая команда. Правильнее сказать – у нас был хороший год», - поясняет Эмма.

   Кто-то из журналистов охарактеризовал её стиль как «самоосуждение», но это более глубокая черта её характера - её защитный механизм. Эмма Пули чувствует себя в высшей степени неуютно, когда говорят о её собственных качествах. Она тут же указывает на своих товарищей по команде, на счастливый случай, на улыбку фортуны, и не отмечает ни свой талант, ни тяжёлую работу.

   Её тренер, Тим Уилльямс, который наблюдает за ней ещё со времён её выступлений в триатлоне, утверждает, что поздравлять саму себя она никогда не будет, это не в её привычках. «Эмма – очень скромная, она никогда ничего не сделает напоказ. Кроме того, она до крайности целеустремлённая и умеет полностью концентрироваться на поставленной задаче. Интересное сочетание скромности и умаление собственных заслуг не мешает ей выигрывать». Победа, которую Пули завоевала в Гилонге на чемпионате Мира, показывает, насколько далеко она продвинулась с тех пор, как пять с половиной лет назад проехала свою первую гонку. На этот раз довольна даже она сама: «Это было что-то особенное, кульминация всего, что я надеялась когда-либо достичь. Я особенно довольна победой в Гилонге из-за неровного рельефа дистанции – маршрут сложный, но не запредельный. Я была очень нацелена на эту гонку и приехала в Австралию пораньше».

   Будучи там, Пули не изменила своему характеру, и противилась всем попыткам британской прессы повесить на неё ярлык «фаворита» гонки. Но когда дошло до дела, она предприняла всё, что должен делать претендент на победу – она повторяла прохождение поворотов, работала над своей формой, и, конечно, беспокоилась о том, достаточно ли у неё мощности. «Я проехала огромное количество тренировок на моём разделочном велосипеде, и каждый раз мой измеритель мощности показывал маленькую цифру». Концентрация на гонке также вызывала у Пули беспокойство. «Я всегда волнуюсь, если слишком сильно фокусируюсь на чём-то одном, давление означает, что не получится выступить нормально. Если ты не будешь осторожным, то уступишь этому напряжению и…не победишь. Так что я особенно рада, что всё прошло хорошо». Даже во время гонки, когда она видит спину гонщицы впереди и добирает, она волнуется: «Я чувствую себя ужасно на подъёмах, мне кажется, что я на них ползу. Но просматривая запись гонки, я понимаю, что шла неплохо, просто, когда едешь на разделочном велосипеде, возникает это ощущение медлительности, как будто едешь в подъём с 20% градиентом».На самом деле похоже, что на тех холмах Пули ехала в два раз быстрее ближайших соперниц.

Демоны спуска.

   Именно на спуске 22,9 км дистанции она нарастила своё преимущество. И это означает, что Эмма Пули, наконец, победила своих демонов. И технически, и психологически спуски всегда были её страшным сном. Тренер Уилльямс рассказал, что именно здесь у неё были наибольшие проблемы: «В то же самое время она поняла, что хотя в гонке она может первой достигать вершины подъёма, но спускаться на скорости она не в состоянии. Она или падала, или тратила на даунхилл до смешного много времени».

   Эмма так объясняет свои проблемы: «В конце 2009 я вспомнила Джиро, где потеряла майку лидера, потому что я отстала на спуске. Он не был сложным, я просто не смогла удержаться с группой. Мои товарищи по команде взяли майку, и для команды ничего не было потеряно, но я лично была очень расстроена и чувствовала себя идиоткой. Профессионал не должен терять на спуске, люди такому не очень сочувствуют. Но у меня нет природного дара, чтобы проходить повороты или комфортно чувствовать себя на скорости. Это смешно, но я боюсь ехать быстро. Если у меня появляется соответствующий настрой, тогда мне лучше. Мой тренер был очень терпелив. Раньше мне говорили, чтобы я просто оставалась у того, с кем тренируюсь, на колесе, а они летели вниз, как камень со стены. Я никак не могла удержаться у них на колесе, я никому из них не доверяла».     Способность автоматически отключать мозг и слепо следовать за кем-то не в характере Эммы, такое для неё непостижимо. И тогда она стала искать помощи у Стива Питерса, британского психиатра, который давно помогает велогонщикам справиться со своими психологическими проблемами. Он уже помог нескольким гонщикам высшего уровня обуздать свои страхи. Кроме того, Пули продолжала работать с Уилльямсом. Они раз 10 прошли вверх и вниз один и тот же серпантин вблизи Цюриха. С каждым разом у Эммы получалось всё точнее придерживаться траектории и сохранять скорость, пока она не накопила необходимое количество положительного психологического опыта. Гилонг стал для неё кульминацией, итогом всей её работы, проведённой на основе научных методик.

Велоспорт по-научному.

   Разделка требует научного подхода, и Пули его придерживается. Это царство измерителя мощности и коэффициентов сопротивления. В отличие от групповых гонок с их разрывами и огромным количеством непредсказуемых ситуаций, здесь правят цифры. Всегда знаешь, над чем именно нужно работать, и насколько улучшился результат. В итоге всегда определённая цифра.

   «Индивидуальная гонка на время для меня намного легче, она менее стрессовая. А в групповой гонке есть неприятный момент – там приходится быть недоброжелательным к другим, заставлять их мучиться больше, чем ты сам. Это звучит грубо, но тот, кто пересекает первым финишную черту, не является сильнейшим или самым быстрым».

   Эти слова Эммы звучат так, словно ей нелегко примириться с основными законами профессиональных велогонок. Её тренер добавляет: «Ей нравится в разделке то, что там она может добиваться результата сама, что там ей не нужно стараться кого-то перехитрить. Но ей нравится быть частью команды».

   Пули несколько раз упоминала о командной работе своей  Cervelo: «Я чувствую единство с командой. Я стараюсь держать их в поле зрения в пелотоне. Я наслаждаюсь этим чувством сплочённости, и наградой становится ощущение удовлетворения от проделанной работы». Она никогда не увиливает от своей части работы. В 2008, на Олимпиаде, Пули продемонстрировала и свою верность команде, и личный талант. Через три дня после самоотверженной помощи Николь Кук заработавшей золото Олимпиады, Эмма и сама взяла серебряную медаль в индивидуальной гонке на время.

   Пули нашла в Швейцарии дистанцию, моделирующую маршрут гонки в Пекинке, и там без устали тренировалась. «После каждой однодневной гонки я возвращалась в Швейцарию и проезжала её, в общем, проходила по 12 км в гору». Такая практика дала отличный результат – Эмма не была разочарована, что упустила золото, серебряная медаль стала для неё триумфом. «Это было удивительно. Меня начали так часто узнавать за пределами круга велоспорта. Я думала, что настоящим достижением была победа на Флеш Валлонь, но никто, кроме понимающих в велоспорте, ничего не знал об этой гонке».

   Первое место на Флеш Валлонь в апреле 2010 стала первой из целого ряда побед успешного сезона.Тренер Эммы отметил, что Флеш Валлонь придала ей уверенности и доказала, что она способна оказаться в нужное время в правильном месте». Пока её соперницы с трудом проходили Мюр де Уи, она как будто без усилий оторвалась от группы и разрыв начал расти.

   «Я бы предпочла атаковать ещё при первом прохождении Mur, но не решилась из-за страха провалиться». Почти так и получилось. На предпоследнем подъёме гонки, Cote d’Ereffe, она оказалась в середине группы и должна была пробираться вперёд, чтобы атаковать. Когда спрашиваешь Эмму о гонке, у неё проявляется разочарование перфекционистки – несмотря на победу, она продолжает заниматься самобичеванием, больше рассказывая об ошибке, из-за которой могла потерять гонку. «Да, мой рывок был хорошим, но если бы мне не удалось создать просвета на последней горе, то это усилие могло стоить мне победы…Какая я глупая! Потому что можно было проиграть гонку, потратив все силы на атаку». Но ей удалось, хотя вряд ли кому-то ещё удалось бы такое в женском велоспорте. Однажды на гонке Tour de l'Ardeche у неё возник конфликт со своей подругой по команде из-за того, что находясь на вершине горы, Эмма восхитилась открывшимся пейзажем. Она тогда сказала: «Посмотри, какой вид, разве не прекрасно?» А ей ответили на это: « Заткнись, какой вид, когда я пытаюсь удержаться за теми, кто едет впереди».

   Но когда дорога идёт вверх – Пули в своей стихии. Она сияет, рассказывая о своих двухсоткилометровых тренировках в швейцарских горах. Финиш для неё всегда в Цюрихе, где она балует себя пиццей. Прекрасные пейзажи, дружеское общение, остановки для того, чтобы выпить чашечку кофе – это также подпитывает любовь Эммы к велоспорту. Но она признаёт, что профессиональные гонщики не слишком общительны: «Большинство моих партнёров по тренировкам не профессионалы, и они никогда даже не участвовали в гонках, но мне всё равно – у нас хорошая компания, они знают дороги, и с ними весело».

Поиск своего пути.

   Вкус победы Пули ощутила уже на первой «настоящей» гонке по кроссу. Дядя бежал рядом с ней, подбадривая. «Вот у него получился настоящий кросс, - вспоминает Эмма. – Он час бежал по узкой грязной тропинке. Я выиграла, и он был так потрясён. Я получила кубок, и была единственной, у кого не было шиповок и настоящей формы, я даже не состояла ни в каком спортивном клубе. Я бежала кросс в футбольных трусах и кедах. Эта победа стала самой крупной в моей жизни из тех, когда я побеждала, будучи аутсайдером».

   Пули быстро продвинулась на национальный уровень. В 2003 травма ноги привела её в велоспорт – надеялись, что этот вид поможет восстановлению. Потом она попробовала себя в дуатлоне и триатлоне. «Мои выступления никуда не годились», - она, как обычно критикует себя. Но на самом деле Пули проявила себя очень хорошо, тренер даже говорит, что «триатлон – это её душа». Но Эмма вовсе не собиралась становиться профессиональной спортсменкой. В 2001 году она поступила в Trinity Hall, в Кембридже, и начала изучать математику. «Поступить было очень трудно. Я вспоминаю, что была вне себя от радости, просто попав туда. Я как будто ослепла, потому что не осознавала, какой сложный курс я выбрала. Учёба там оказалась мне совершенно не по силам. Я поняла, что очень далека от уровня умных студентов, и мне не понравилось, что я вдруг оказалась в глупых».

   Протянув год, Эмма поменяла курс и перешла на инженерное отделение. Проделав гигантский объём работы и, находясь под постоянным давлением, она приобрела замечательные навыки. Теперь она с улыбкой объясняет: «Нужно было сделать работу, и если ты её не выполнил, то нужно было притворяться, что она всё-таки сделана».

   В 2005 Пули проехала свою первую велогонку, принять участие в которой её убедил друг. Затем она прошла в национальную команду. Хотя за её спиной было всего четыре гонки, на чемпионате Британии ей удалось отобраться в лидирующий отрыв и проехать в нём с Николь Кук, бывшей тогда номером один в мире. Эмма тогда заняла 4-е место. На следующий месяц она уже участвовала в Туре Британии, войдя в состав смешанной команды. Она уехала в отрыв на первом этапе и отдала всю себя, работая на свою соотечественницу Шарлотту Голдсмит, сама финишировав 10-й. «Я никогда не ехала так мощно. У меня до сих пор хранятся электронные письма, которые я посылала друзьям. Я тогда им писала, что никогда не думала, что гонка будет такой тяжёлой, и как я рада, что я не профессиональная велогонщица. Тогда я даже не думала заниматься велоспортом профессионально или стать спортсменкой».

Влюбляясь в велоспорт.

   «Всё получилось случайно, на самом деле я должна была бы сначала получить степень, а потом пойти в велоспорт. Но предстояла Олимпиада, а этот шанс упускать нельзя, особенно с такой трассой, как в Пекине. Я влюбилась в велоспорт. Я здесь счастлива».

  Неопытная в этом виде спорта, Пули упала на чемпионате Мира в Мадриде в 2005 году. «Меня затмила усталость. Вы можете себе представить, что до этого я ни разу не участвовала в такой серьёзной гонке. Я была абсолютно не готова и не понимала, что должна делать. Стресс был сильнейшим, и потом я упала».

   На следующий год Эмма переехала в Цюрих, чтобы учиться на инженера, и выступала в Бельгии за маленькую команду Team Fat Birds UK. В конце сезона она была готова покинуть велоспорт. «Я была в депрессии. Мне приходилось садиться на ночной поезд Цюрих-Париж в пятницу вечером, приезжать на рассвете, пересаживаться на поезд до Брюсселя, в субботу выступать на гонке, а в воскресенье снова садиться на ночной поезд и ехать обратно, а затем идти работать». Лёгкая маленькая Пули вскоре поняла, что у неё нет шансов в борьбе на жестоких бельгийских гонках типа Omloop Het Volk. Полностью деморализованная, она много бегала и плавала, так как размышляла над возможностью вернуться в триатлон. Но поездка в Австралию зимой 2006 года помогла её страсти к велоспорту загореться вновь.

   «Меня послали в командировку в Университет Западной Австралии, когда я вернулась, то присоединилась к команде Specialized. Вот там всё пошло чуть лучше». Маленькая швейцарская команда, у которой не было больших стартов, жила на энтузиазме помощников, труд которых даже не оплачивался. И Пули такая команда понравилась. В июле 2007 она взяла свою первую большую победу в Европе - проехав в 120-километровом одиночном отрыве, Эмма выиграл третий этап гонки Thuringen Rundfahrt. Звёзды, ехавшие в пелотоне, отпустили никому не известную гонщицу, и Пули тогда удалось заработать пятиминутное преимущество. Это была первая из нескольких попыток выиграть в одиночку.

Ещё один прорыв.

   Следующий большой успех пришёл в 2008, на Trofeo Binda World Cup, где она провела 40 км в одиночном отрыве, который принёс ей победу. Она продолжала совершенствоваться в своих соло-атаках. На Кубке мира в Монреале в 2009 Эмма атаковала через 400 метров после старта и фактически проехала 110-км разделку. «Спортивный директор шутил, что у него был план захватить с собой разделочный велосипед, чтобы я поменяла его на полдороге. Все фавориты остались далеко позади», - смеётся Пули.

   Эмма Пули не желает быть в центре внимания, ей не нравится, когда её разговоры о её спортивных достижениях вторгаются в обычную жизнь. «Мой отец в конце 2008 года женился ещё раз. Я пришла на его свадьбу, а это было через неделю после чемпионата Мира. Так хорошо было вернуться домой, но все друзья подошли ко мне, чтобы поговорить о спорте. Я сказала, что пришла на свадьбу, а не на цветочную церемонию награждения. Такое отношение меня часто раздражало после Олимпиады, когда все были так возбуждены, что ни о чём другом и говорить не хотели. Но я же могу разговаривать и об обычных вещах», - говорит Эмма.

   Но что есть норма между её обучением в университете и велоспортом? «Что бы я ни делала, я чувствую себя немного виноватой за то, что что-то мне приходится игнорировать. Профессиональный спортсмен как будто получает лицензию на то, чтобы быть эгоистом – постоянно в первую очередь думаешь о тренировках и диетах, а это не всегда хорошо. Я постоянно отсутствую, когда семья во мне нуждается, если у моих друзей выдалась неудачная неделя, меня нет рядом, чтобы поговорить, потому что я на гонках».

   В ней очень много доброты к людям. После того, как Эмма выиграла радужную майку, она извинилась перед соперницей Джудит Арндт. Поэтому неудивительно, что Эмма не может вести себя агрессивно в гонке.   «Мне это не очень хорошо удаётся. Я могу быть агрессивной в подъёме, но это скорее пассивно-агрессивное ведение гонки. Мне кажется, в велоспорте ты можешь думать слишком много, но иногда нужно просто работать ногами, отключив мозг, и делать, что тебе говорят», - добавляет она.

   Но её тренер Тим Уилльямс не согласен: «Она очень умная, и я считаю, что в этом её великое преимущество. Она – мечта любого тренера, впитывает всё как губка. Мне не нужно объяснять ей что-то дважды. Потом она запускает свою собственную программу. Она всегда успешно справляется с любой задачей. Да, она кажется нервной, когда ей предстоит испытание, но это не останавливает её, и она принимает вызов. Она будет всё тщательно обдумывать. И, возможно, она не так одержима страхами, как может показаться».

Прогресс.

   Прогресс Пули ошеломляет. Она прошла от знакомства с основами велоспорта до олимпийского подиума за три года. После ещё одного рывка вперёд она является чемпионкой мира и лидером новой команды Garmin-Cervelo, возникшей в результате слияния двух команд после того, как в августе прошлого года канадский производитель велосипедов прекратил участие в проекте. Какова будет карьера Эммы в ближайшие два года, думает ли она о возможности ещё одного подиума на Олимпиаде в Лондоне.

   «Процесс совершенствования идёт, но думаю, что самое интересное бывает в начале, когда улучшения происходят быстро. Я сомневаюсь, что у меня ещё будет такой же хороший год. Не знаю, почему я так думаю. Лучше быть пессимистично настроенной. Я не смогу выиграть Tour de l'Aude. На Джиро будет слишком холодно. Я лучше буду настраиваться на следующий год. Надеюсь на связку Mortirolo-Gavia, а потом мы сможем спуститься вниз и поесть мороженое в Бормио», - улыбается Эмма.

   Она совершенно не любит говорить о себе, ей не занимать мужества, но она снова и снова отрицает свои блестящие интеллектуальные и физические способности. В ответ на вопрос о своих личных качествах она массирует виски и выглядит так, как будто вот-вот заплачет: «Я не знаю, что ответить».

   Эмма Пули – замечательная, пусть она этого и не признаёт. Она не вписывается в современный спорт и кажется странной, анахроничной. Кажется, что если серьёзно заниматься как учёбой, так и велоспортом, то невозможно стать не то, что чемпионкой мира, но просто хорошей профессиональной спортсменкой. А Эмма своим примером доказывает, что возможно всё. Возможно, её насыщенное расписание не позволяет ей чувствовать себя счастливой всё время, но   Пули превосходно справляется со всеми задачами.

   На самом деле, по-настоящему волноваться должны её соперницы.

Andy McGrath. The Pooley paradox\ Cycle Sport\03-03-2011

Перевод Матросовой Натальи.