Джон Дегенкольб: "Умение собраться - ключевой момент для профессионального велогонщика"

 

  Джон Дегенкольб (John Degenkolb) прошёл через сложный сезон, из-за тяжёлой травмы в прошлом году едва не потерял указательный палец левой руки, из-за чего пропустил первую часть сезона и вернулся в гонки лишь в мае. В середине ноября 2016 года Джону Дегенкольбу была сделана последняя операция на пальце – удалены пластины. И теперь 28-летний немецкий гонщик готовится к старту нового сезона в новой команде Trek-Segafredo с ещё большей мотивацией. 

 

 Photo © Trek-Segafredo

 

   Джон Дегенкольб: «Самый большой урок, который я вынес из прошлого года, что должен больше, чем раньше прислушиваться к своему телу. Этот опыт сделал меня более профессиональным гонщиком. Каждое из упражнений я старался выполнять на 100% и концентрироваться на важных вещах как в велоспорте, так и в жизни. Конечно, для меня было большим разочарованием, что я не смог защитить титулы на Милан-Сан-Ремо и Париж-Рубэ, но это лишь мотивировало меня проехать эти гонки снова. Я хочу стартовать на них под первым номером, может, на следующий год!»

 

  О том, как справляется со своими страхами и давлением, о чём мечтает и что считает самым важным в жизни, Джон Дегенкольб рассказал в интервью Cyclingnews.

 

Джон Дегенкольб о преодолении трудностей и умении справляться с прессингом

 

 «Прошлый сезон, конечно, был одним из самых тяжёлых в моей жизни, но с другой стороны, он стал одним из самых важных для меня как человека и как гонщика. На спортивном уровне он показал мне, насколько важно выкладываться на 100% во время тренировок и во всей работе. В этом состоит настоящий урок, который дал мне прошлый год. И в итоге я пришёл к выводу, что год был позитивным, вспоминая, вижу много положительного даже в тех моментах, когда мне было тяжело.

 

  Ключевой момент карьеры профессионального велогонщика – уметь собраться. Если не получается, то это настоящая проблема, потому что без уверенности в своих силах и умения сфокусироваться не сможешь победить. Нужно верить и в команду, и в себя.

 

  Чтобы справиться с прессингом, нужна психологическая устойчивость. В конце концов, если ты хороший гонщик, то на тебя всегда будет давление, и для меня важно его ощущать, чтобы выступить на своём лучшем уровне. Если прессинг не сильный, то кажется, что и значимость результата не такая большая. Конечно, давление есть на всех гонщиков, но лично я перевожу его в позитивную энергию, стараюсь концентрироваться на том, что делаю, и не позволяю внешним факторам на меня влиять. Каждый год я стремлюсь улучшить этот аспект, потому что это не тот случай, когда умеешь правильно реагировать с самого начала.

 

  Помню, как ехал Тур де Франс в первый раз, ощущая давление. Чувствовал себя не в своей тарелке, старался справиться с ситуацией, и, если честно, не знал, как. Но теперь, год от года я набираюсь опыта, учусь, как надо проходить через это».

 

Джон Дегенкольб о суеверии и своих приметах

 

  «Не могу сказать, что я совсем не испытываю страха в жизни или спорте, но не думаю, что есть что-то конкретное, чего я боюсь. Хотя я суеверен. Я верю, что есть какие-то вещи -  их нельзя доказать, но они присутствуют в твоей голове. Это могут быть какие-то мелочи, например, я никогда не передаю соль прямо в руки, а всегда двигаю солонку по столу. Может, это ерунда, но я всегда так делал, не могу даже вспомнить, когда начал. Ещё я всегда начинаю обуваться с правой ноги. Это мелочи, но они часть моей обычной жизни».

 

 Photo © Trek-Segafredo

 

Джон Дегенкольб о мотивации и мечте и самых важных качествах

 

  «Конечно, меня как гонщика, мотивируют победы в гонках. Поэтому я здесь. Ради этого жертвую всем, каждый день выезжаю на тренировки, отдаю всё, чтобы стать лучше. Лично для меня самое важное в жизни – моя семья, они – моя опора. Не важно, что со мной происходит, я знаю, что они всегда рядом, поддержат меня в трудный момент. Я так благодарен семье за то, что они всегда со мной, даже когда я не дома, когда мне приходится жертвовать временем, которое мог бы провести с ними.

 

  Моё самое большое желание – одержать победу на чемпионате мира. Это был бы самый невероятный момент в моей карьере. Я могу быть доволен тем, как идёт моя карьера, но если бы у меня было больше шансов побороться за победу на Монументах, этапах Тур де Франс, и если бы я достиг этих целей, думаю, этого мне было бы более чем достаточно.

 

  Самыми важными качествами я считаю честность и преданность, я имею в виду не только велоспорт, но и жизнь в общем. Нужно просто сохранять верность и быть честным с собой и с теми, кто вокруг тебя, и если не сворачивать с этого пути, то все проблемы будут разрешены.

 

  В  велоспорте тоже нужна честность, если ты в команде и хочешь работать вместе. Это качество необходимо так же, как и сильные ноги. Нужно строить планы, придерживаться их, но в то же время быть гибким, уметь вернуться назад, только так можно стать успешным.

 

  Если ты не выкладываешься по полной, хочешь сберечь какие-то силы для другого дня, то ты не честен, именно эти проценты, которые пытаешься сохранить, могут разделять победу от поражения.

 

  Мне трудно принять, когда люди лгут или ведут себя непорядочно».

Copyright ©VeloLIVE.com Все права защищены

Поддержите нас, поделитесь публикацией с друзьями в социальных сетях. Спасибо!

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Реклама

Ближайшие старты

13 - 21 января 2018

Santos Tour Down Under


ОПРОС

Понравилась ли Вам Вуэльта Испании-2017?

Комментарии

  • marketbk
    Заявление организаторов Вуэльт ... (29)
    marketbk-Фото
    Эмоции ему не вернут))) Вот, ничуть не оправдывая Фрума, ну какого, Т.Мартин еще один супер борец за чистый велоспорт))
  • motte
    Заявление организаторов Вуэльт ... (29)
    motte-Фото

    Вот именно!!!

    Спасибо огромное!

  • Earl57
    Заявление организаторов Вуэльт ... (29)
    Earl57-Фото
    Что Куксон сказал...
    When asked by Cyclingnews why he called the reputations of Team Sky and Wiggins to be restored, despite knowing the salbutamol news relating to Froome, Cookson said that he 'mistakenly thought that the matter must have been resolved'.
    На Cyclingnews в комментариях угорают над этим, пишут - Куксон ошибочно полагал, что это дело уже замели под коврик.
  • motte
    Заявление организаторов Вуэльт ... (29)
    motte-Фото

    Цитата: Earl57


    Расследование то идет. Вон Мауро Веньи волнуется, что может повториться ситуация с Контадором, когда он участвововал в гонках и побеждал, а потом эти победы аннулировали. Разбирательство год или больше шло.

    Это так...а что сказал Куксон...это же....

  • Earl57
    Заявление организаторов Вуэльт ... (29)
    Earl57-Фото

    Цитата: Zhanzhak
    на Евроспорт ру сообщается что вышел пресс релиз в котором говорится , что Фрум не будет наказан. Это оффициальная информация? Если так, то удивляться не чему. 

    Да там все про то же - что обязательного ВРЕМЕННОГО отстранения не будет. Многие это не понимают и думают, что если не запретили выступать в гонках, значит ничего не будет.

    Расследование то идет. Вон Мауро Веньи волнуется, что может повториться ситуация с Контадором, когда он участвововал в гонках и побеждал, а потом эти победы аннулировали. Разбирательство год или больше шло.

  • motte
    Заявление организаторов Вуэльт ... (29)
    motte-Фото

    Цитата: Zhanzhak
    на Евроспорт ру сообщается что вышел пресс релиз в котором говорится , что Фрум не будет наказан. Это оффициальная информация? Если так, то удивляться не чему. 

    Ха...а я вот хотел бы, чтобы Кристофера не забанили и он остался бы 'живой легендой' в пелотоне...это , своего рода, начались бы уставные отношения со стороны пелотона по отношению к нему и всему скаю...а это намного мрачнее, понимаете о чем я?

  • Zhanzhak
    Заявление организаторов Вуэльт ... (29)
    Zhanzhak-Фото

    на Евроспорт ру сообщается что вышел пресс релиз в котором говорится , что Фрум не будет наказан. Это оффициальная информация? Если так, то удивляться не чему. 

  • protur
    Заявление организаторов Вуэльт ... (29)
    protur-Фото

    Итальянский велогонщик Bahrain-Merida Винченцо Нибали прокомментировал информацию о проблемах британца Кристофера Фрума с допинг-пробой с «Вуэльты-2017».

    В пробе Фрума было обнаружено большое количество сальбутамола. Нибали на «Вуэльте»-2017 занял второе место.

    «Если эту пробу посчитают положительной, то никто уже не вернет мне эмоции, которые я мог бы испытать после победы на «Вуэльте»-2017.

    В тот день (7 сентября, когда Фрум сдал эту допинг-пробу – прим. Sports.ru) в Испании весь день шел дождь, так что трудно поверить, что Фруму понадобилось лекарство от астмы. У меня тоже есть это заболевание, но в дождливые дни я не чувствую вообще никаких проблем. Даже один пшик вентолина не требуется.

    Очевидно, что это ужасные новости как для меня, так и для всего спорта», – рассказал Нибали.

    Источник - http://www.tuttobiciweb.it

  • error
    Заявление организаторов Вуэльт ... (29)
    error-Фото

    Если всетаки забанят, то интересно будет понаблюдать как давешние скаевские раздельщики превращаются обратно в грегари, горняки в спринтеров, а спринтеры в водовозов и наооборот. 

Велоспорт в Фейсбуке

Велоспорт ВКонтакте

Одноклассники

Твиттер VeloLIVE