Джон Дегенкольб: "Умение собраться - ключевой момент для профессионального велогонщика"

 

  Джон Дегенкольб (John Degenkolb) прошёл через сложный сезон, из-за тяжёлой травмы в прошлом году едва не потерял указательный палец левой руки, из-за чего пропустил первую часть сезона и вернулся в гонки лишь в мае. В середине ноября 2016 года Джону Дегенкольбу была сделана последняя операция на пальце – удалены пластины. И теперь 28-летний немецкий гонщик готовится к старту нового сезона в новой команде Trek-Segafredo с ещё большей мотивацией. 

 

 Photo © Trek-Segafredo

 

   Джон Дегенкольб: «Самый большой урок, который я вынес из прошлого года, что должен больше, чем раньше прислушиваться к своему телу. Этот опыт сделал меня более профессиональным гонщиком. Каждое из упражнений я старался выполнять на 100% и концентрироваться на важных вещах как в велоспорте, так и в жизни. Конечно, для меня было большим разочарованием, что я не смог защитить титулы на Милан-Сан-Ремо и Париж-Рубэ, но это лишь мотивировало меня проехать эти гонки снова. Я хочу стартовать на них под первым номером, может, на следующий год!»

 

  О том, как справляется со своими страхами и давлением, о чём мечтает и что считает самым важным в жизни, Джон Дегенкольб рассказал в интервью Cyclingnews.

 

Джон Дегенкольб о преодолении трудностей и умении справляться с прессингом

 

 «Прошлый сезон, конечно, был одним из самых тяжёлых в моей жизни, но с другой стороны, он стал одним из самых важных для меня как человека и как гонщика. На спортивном уровне он показал мне, насколько важно выкладываться на 100% во время тренировок и во всей работе. В этом состоит настоящий урок, который дал мне прошлый год. И в итоге я пришёл к выводу, что год был позитивным, вспоминая, вижу много положительного даже в тех моментах, когда мне было тяжело.

 

  Ключевой момент карьеры профессионального велогонщика – уметь собраться. Если не получается, то это настоящая проблема, потому что без уверенности в своих силах и умения сфокусироваться не сможешь победить. Нужно верить и в команду, и в себя.

 

  Чтобы справиться с прессингом, нужна психологическая устойчивость. В конце концов, если ты хороший гонщик, то на тебя всегда будет давление, и для меня важно его ощущать, чтобы выступить на своём лучшем уровне. Если прессинг не сильный, то кажется, что и значимость результата не такая большая. Конечно, давление есть на всех гонщиков, но лично я перевожу его в позитивную энергию, стараюсь концентрироваться на том, что делаю, и не позволяю внешним факторам на меня влиять. Каждый год я стремлюсь улучшить этот аспект, потому что это не тот случай, когда умеешь правильно реагировать с самого начала.

 

  Помню, как ехал Тур де Франс в первый раз, ощущая давление. Чувствовал себя не в своей тарелке, старался справиться с ситуацией, и, если честно, не знал, как. Но теперь, год от года я набираюсь опыта, учусь, как надо проходить через это».

 

Джон Дегенкольб о суеверии и своих приметах

 

  «Не могу сказать, что я совсем не испытываю страха в жизни или спорте, но не думаю, что есть что-то конкретное, чего я боюсь. Хотя я суеверен. Я верю, что есть какие-то вещи -  их нельзя доказать, но они присутствуют в твоей голове. Это могут быть какие-то мелочи, например, я никогда не передаю соль прямо в руки, а всегда двигаю солонку по столу. Может, это ерунда, но я всегда так делал, не могу даже вспомнить, когда начал. Ещё я всегда начинаю обуваться с правой ноги. Это мелочи, но они часть моей обычной жизни».

 

 Photo © Trek-Segafredo

 

Джон Дегенкольб о мотивации и мечте и самых важных качествах

 

  «Конечно, меня как гонщика, мотивируют победы в гонках. Поэтому я здесь. Ради этого жертвую всем, каждый день выезжаю на тренировки, отдаю всё, чтобы стать лучше. Лично для меня самое важное в жизни – моя семья, они – моя опора. Не важно, что со мной происходит, я знаю, что они всегда рядом, поддержат меня в трудный момент. Я так благодарен семье за то, что они всегда со мной, даже когда я не дома, когда мне приходится жертвовать временем, которое мог бы провести с ними.

 

  Моё самое большое желание – одержать победу на чемпионате мира. Это был бы самый невероятный момент в моей карьере. Я могу быть доволен тем, как идёт моя карьера, но если бы у меня было больше шансов побороться за победу на Монументах, этапах Тур де Франс, и если бы я достиг этих целей, думаю, этого мне было бы более чем достаточно.

 

  Самыми важными качествами я считаю честность и преданность, я имею в виду не только велоспорт, но и жизнь в общем. Нужно просто сохранять верность и быть честным с собой и с теми, кто вокруг тебя, и если не сворачивать с этого пути, то все проблемы будут разрешены.

 

  В  велоспорте тоже нужна честность, если ты в команде и хочешь работать вместе. Это качество необходимо так же, как и сильные ноги. Нужно строить планы, придерживаться их, но в то же время быть гибким, уметь вернуться назад, только так можно стать успешным.

 

  Если ты не выкладываешься по полной, хочешь сберечь какие-то силы для другого дня, то ты не честен, именно эти проценты, которые пытаешься сохранить, могут разделять победу от поражения.

 

  Мне трудно принять, когда люди лгут или ведут себя непорядочно».

Copyright ©VeloLIVE.com Все права защищены

Поддержите нас, поделитесь публикацией с друзьями в социальных сетях. Спасибо!

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Ближайшие старты

23 - 30 сентября 2023

Tour de Langkawi

26 сентября - 1 октября 2023

CRO Race

30 сентября 2023

Giro dell'Emilia

1 октября 2023

Il Piccolo Lombardia

2 октября 2023

Coppa Bernocchi

3 октября 2023

Tre Valli Varesine

5 октября 2023

Gran Piemonte

7 октября 2023

Il Lombardia

8 октября 2023

Paris - Tours

8 - 15 октября 2023

Presidential Cycling Tour of Turkiye

11 октября 2023

Giro del Veneto

12 - 17 октября 2023

Gree-Tour of Guangxi

ОПРОС

Понравилась ли Вам Вуэльта Испании-2023?

Комментарии

  • error
    Примож Роглич ищет новую велок ... (11)
    error-Фото

    По мнению источников Wielerflits, Примож Роглич примет решение о своём будущем до 1 октября.

     

    если не "утка"... то это уже в воскресенье... помоему черезчур быстро что бы быть правдой... и Рогле еще 2-3 гонки ехать включая Ломбардию... зачем торопиться?...

     

    а Рогле вполне могут пообещать Тур за Jambo... и тут не будет "особого желания" Вингегора для Плюгге... Винни поставят на место... если так нужно будет команде... Кусс согласится с любой ролью на Туре...

  • si40w
    Примож Роглич ищет новую велок ... (11)
    si40w-Фото
    Ход конем - переход в Квик Степ, потом слияние))))
  • s75
    Примож Роглич ищет новую велок ... (11)
    s75-Фото

    Роглича отправляют в Мовистар. 

    Тема слияния или поглощения JV/SQS вышла уже на уровень UCI, октябрь будет веселым.

    Цитата: Yuriy 17
    Сейчас П. Роглич на высоте.
    Неизвестно как пройдёт следующий сезон, в котором у него заканчивается контракт.


    у него еще 2 года по контракту (2024 и 2025)

  • Геродот
    Примож Роглич ищет новую велок ... (11)
    Геродот-Фото

    При всем уважении... но Рогличу стоит забыть про желтую майку Тура (если еще есть такие амбиции). Там оспаривают победу два персонажа из другой Вселенной). А вот Джиро, Вуэльта - это вполне себе цель.

  • Гонщик
    INEOS Grenadiers в поиске вари ... (19)
    Гонщик-Фото

    Цитата: M-07
    Так-то можно попробовать Роглича переманить ради Тура, которому вряд ли в Джамбо светит капитанить при наличии Вингегора. А Роглич, уверен, хочет выиграть Тур, и можно с Джамбо начать вести переговоры по его контракту. Погачара переманить вряд ли реально, у него и хороший долгий контракт, и лидер окманды, и ездит, что хочет (в Инеосе вряд ле у него будет такая свобода ездить те же классики).
    После этой странной Вуэльты , он и сам уйдёт .

  • Гонщик
    Примож Роглич ищет новую велок ... (11)
    Гонщик-Фото

    Цитата: Antonio Colom
    Лучший выбор, это скорее всего, ангичане. Там есть средства и возможности, как мне кажется, для поддержки Роглича, как финансово и административно. 
    Это как посмотреть , с финансовой скорее проигрыш, а в плане шансов на Туре , лучший выбор , ибо в Инеос у него конкурентов не будет , на этом и играют ...

  • vadi
    Примож Роглич ищет новую велок ... (11)
    vadi-Фото

    Рогличу похоже, посулят лидерство на Туре, чтобы он остался, но вряд ли дадут.

  • error
    Примож Роглич ищет новую велок ... (11)
    error-Фото
    А время такое. Кончается сезон.. и именно сейчас нужен хейт и сенсации...
    Обычный журналистский хайп...

    господа мы на пороге грандиозного шухера


    за эту фразу журнализты похлопали бы вам в ладоши! Это именно то что они хотят от этого хайпа. Что бы читали - смотрели - лайкали и покупали следующий номер газеты..
  • Antonio Colom
    Примож Роглич ищет новую велок ... (11)
    Antonio Colom-Фото

    Лучший выбор, это скорее всего, ангичане. Там есть средства и возможности, как мне кажется, для поддержки Роглича, как финансово и административно. 

  • старт-шоссе 82
    Примож Роглич ищет новую велок ... (11)
    старт-шоссе 82-Фото

    Что ни день то шокирующая новость, так и хочется сказать = господа мы на пороге грандиозного шухера=

Велоспорт ВКонтакте

Телеграм VeloLIVE

Одноклассники