В последнее время всё больше любителей велоспорта приобретают велосипеды не только для неспешных велопрогулок или поездок с друзьями, но и для того, чтобы улучшать свою физическую форму. Тренировки становятся неотъемлемой частью жизни. Многие любители принимают участие в велогонках.

 

Выбор велосипеда

Вы сели на велосипед, но чувствуете себя неудобно, или не имеете возможности найти подходящую для велопрогулок дорогу? Тогда, скорей всего, велосипед подобран не по росту, или вы хотите от велосипеда большего – чтобы его можно было перевозить в транспорте или машине. Если вам нужен велосипед, чтобы выбраться из города на свежий воздух, возможно, складной велосипед подойдёт вам идеально. Вы сможете спокойно проехать за город в транспорте, а затем насладиться прогулкой на велосипеде.

 

Чтобы по-настоящему насладиться прогулкой на велосипеде, необходимо, чтобы в седле было комфортно, чтобы посадка была аэродинамичной. Не только профессиональным велосипедистам нужна аэродинамика, как отмечает британский велосипедист, а ныне спортивный физиотерапевт Бен Халлам, правильная посадка на велосипеде помогает избежать травм: «Только подумайте, сколько раз ваши ноги крутят педали – это тысячи движений. И если мышцы двигаются в неверном направлении, в будущем это принесёт проблемы со здоровьем. Велосипед и тело должны сливаться в единое целое. Если тело теряет равновесие, если приходится крутить педали через силу, это приведёт к травме».

 

Для того, чтобы найти правильную посадку, необходимо не только отрегулировать высоту седла, но и подобрать правильное седло, подобрать руль.

 

Велосипеды Merida

Компания Merida – одна из крупнейших в мире производителей велосипедов. Новые велосипеды Merida лёгкие, например, Scultura 9000 LTD новый лидер среди самых лёгких велосипедов в мире. Но чтобы ощутить удовольствие от езды на велосипеде, совсем не обязательно искать самую последнюю модель Merida. Все модели этой компании подарят наслаждение от езды. Когда велосипед выбран, можно задуматься о том, как найти идеальную для себя скорость. Это важно, когда предстоит проехать значительную дистанцию – если начать слишком быстро, то уже к середине пути ноги будут пустыми. В этом поможет велокомпьютер. Найти свою оптимальную скорость – задача весьма сложная даже для профессионалов, она требует не только наличия физической формы и психологического настроя, но и учёта таких факторов, как дистанция, рельеф, знания своего тела. Развитие технологий помогает велосипедистам получать данные на велокомпьютер. В любой момент можно увидеть показатели пульса, мощности, средней скорости, пройденной дистанции, а также проверить по карте направление движения, найти показатели на Strava, учесть температуру воздуха, высоту над уровнем моря, набор высоты, количество потраченных калорий и каденс. Опытные гонщики следят за показателями велокомпьютера чаще, чем новички, но они отсеивают ненужную информацию, используя лишь те показатели, которые способствуют более эффективному распределению сил.

Copyright ©VeloLIVE.com Все права защищены

Если статья вам понравилась, поделитесь с друзьями в социальных сетях. Спасибо!

  • (0)
  • Просмотров
  • (964)
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Реклама

Ближайшие старты

17 - 24 сентября 2017

Чемпионат мира

30 сентября - 1 октября 2017

Тур Алматы

3 октября 2017

Tre Valli Varesine

5 октября 2017

Милан - Турин

7 октября 2017

Ломбардия

10 - 15 октября 2017

Тур Турции

19 - 24 октября 2017

Тур Гуанси


ОПРОС

Понравилась ли Вам Вуэльта Испании-2017?

Комментарии

  • RVL
    Командная гонка может исчезнут ... (4)
    RVL-Фото

    100 км по плоскачу-это очень нудно. в гонке должны происходить события.

  • motte
    Давид Лаппартьен – новый прези ... (6)
    motte-Фото
    Вот вызывает уважение этот француз в самом расцвете сил, честное слово
  • svenfischer
    Маршруты разделок и групповой ... (9)
    svenfischer-Фото

    Нибали на групповуху, Том Дюймовочкин на разделку

  • Meilleur
    Командная гонка может исчезнут ... (4)
    Meilleur-Фото

    Разделки в принципе не самый зрелищный вид даже по меркам не самого зрелищного вида велоспорта в целом. Командные - тем более. 

  • shekn
    Чемпионат мира-2017 по велоспо ... (1)
    shekn-Фото

    Мэттьюс. Пусть все золото санвебу уйдет)

  • ironharley
    Результаты чемпионата мира-201 ... (64)
    ironharley-Фото
    Накласть на скай. Мешок с бабками. КХЛ очень интересно смотреть, когда половина сборной по лавкам сидят? Тоже самое будет и здесь - половина мощных парней будет кататься по второразрядным гонкам, пока другая половина катать одного избранного. Это всё закончится трындецом ТДФ, но в ЮСИ такие же спорт-бизнесмены как и в КХЛ.
  • RVL
    Результаты чемпионата мира-201 ... (64)
    RVL-Фото
    "Личная неприязнь" видимо =)))
  • Cha
    Примож Роглич и Крис Фрум – пр ... (7)
    Cha-Фото
    Дюмолан, Роглич, Фрумми - молодчаги! У Приможа медалька спонсорский логотип перегородила. Вот у Фрума дырку в коленке не помню. Падение на Вуэльте вроде зажить уж должно было.
  • motte
    Командная гонка может исчезнут ... (4)
    motte-Фото

    Даешь 100 км командной гонки!

    ЗЫ каков был норматив на МС в СССР? По-моему 2 ч.07мин, кто поправит? Или 2 часа 09 мин? Эти нормы на 1976 год, скажем так.

    И как сборная СССР отрабатывала этот вид соревнований на Олимпиадах! Класс! И я и VeloVelo абсолютно прав, сказав слово "национальной" , групповую же едут по национальности, так и командную ..тогда будет все красиво!

  • protur
    Давид Лаппартьен – новый прези ... (6)
    protur-Фото

    Механический допинг - факт зафиксированный. Не помню ФИО и т.д., но велогонщица была поймана с поличным, в раме был моторчик.

Велоспорт в Фейсбуке

Велоспорт ВКонтакте

Одноклассники

Твиттер VeloLIVE