Антван Толук: «Сейчас занимаюсь тем, на что обычно не хватает времени»

 

 

  Период изоляции перевернул привычный ход событий. Непредвиденная пауза в велогонках заставила профессиональных велогонщиков отказаться от плотного графика тренировок и перестраиваться на другой ритм жизни. 25-летний нидерландский гонщик Антван Толук (Antwan Tolhoek) в интервью сайту своей команды Jumbo-Visma рассказал, что делает во время изоляции, и поделился советом, как держать себя в форме.

 

Антван Толук: «Стараюсь взять максимум из непривычной ситуации»

 

Антван Толук: «Стараюсь взять максимум из непривычной ситуации»

Photo (c) Jumbo-Visma

 

- Как у тебя дела?

 

- Я в порядке, спасибо. Провожу много времени в порту Ерсеке (Yerseke), чищу и привожу в порядок мою лодку - шлифую, полирую, крашу и тому подобное. Это занимает много времени, но для меня это способ релаксации.

 

- Как сейчас тренируешься?

 

- Стараюсь как могу держать хороший уровень формы. Планирую длительные тренировки на велосипеде так, чтобы чередовать их  с работой над лодкой. Кручу педали на роллерах Tacx, потому что здесь, в Зеландии, ещё довольно холодно по утрам. Мы оказались в непривычной ситуации, и я, как и все, стараюсь взять из неё максимум.

 

- Как проходят твои дни?

 

- В последние годы я много путешествовал, поэтому приятно побыть дома с семьёй. Я следую правилам, предписанным правительством, отказался от социальной активности. Сейчас самое важное –  благополучие, своё и семьи, постараться остаться здоровым. Поэтому помимо лодки и физических упражнений больше ничем не занимаюсь.

 

- Такой долгий период без велогонок влияет на психологию. Как мотивируешь себя?

 

-  В такой ситуации мы не должны отчаиваться. Надо стараться видеть положительное во всём. Прежде всего, наслаждаться тем, что можешь делать. Я сейчас больше времени отдаю своему хобби, занимаюсь тем, на что у меня как профессионального спортсмена, обычно не хватает времени.

 

- Смотришь сейчас много сериалов?

 

- Мало смотрю телевизор, потому что я их тех, кто больше любит находиться на свежем воздухе. Но когда смотрю, в основном это сериалы – «Flikken Maastricht», «Во все тяжкие», «Побег». Но последние два сериала невозможно смотреть вечно, если видел все эпизоды.

 

- Какие песни в твоём плей-листе?

 

- Я большой фанат голландской музыки. Слушаю разных музыкантов Нидерландов. Не какой-то определённый жанр или песню, просто в общем музыку Нидерландов.

 

- Может посоветовать людям, как оставаться в форме?

 

- Я бы рекомендовал продолжать делать какие-то упражнения. Даже если это всего час в день. Например, выходить на прогулку или выезжать на велосипеде. Но также можно заняться растяжкой, крутить педали домашнего тренажёра, делать силовые упражнения. Очень важно заниматься этим регулярно. Это пойдёт на пользу здоровью.  Самое главное – обязательно что-то делать.

 

- Твоё любимое блюдо?

 

- Лапша с креветками. Я родился и вырос в Зеландии. Дома мы почти каждый день едим рыбу. После сезона я регулярно ездил на отдых в Таиланд, где лапша часто входит в меню. Креветки в Таиланде речные, но здесь, в Зеландии, они морские. Когда я в отъезде, друзья часто мне их привозят. Конечно, ещё мы едим овощи, они тоже очень богаты витаминами.

 

- Какие другие виды спорта тебе нравятся?

 

- Раньше я занимался конькобежным спортом и катался на роликовых коньках. Особенно любил длинные дистанции и марафоны. Так что, помимо велоспорта, в основном занимаюсь этим. Ещё мне очень нравится мотокросс.

 

- Твоя любимая игра?

 

- Я не играю, не хватает для этого терпения.  Скорее предпочту проводить время на воздухе. Когда я дома, занимаюсь своей лодкой, зову друзей, гуляю, хожу выпить кофе.

 

- Какие приложения на твоём телефоне запущены большую часть времени?

 

- Новые. И обычные, типа видеозвонков через Whatsapp и тому подобное.

 

- Вредное удовольствие?

 

- Пиво! Хорошее холодное пиво. Любимого сорта нет, лишь бы холодное.

Copyright ©VeloLIVE.com Все права защищены. Частичное копирование публикаций разрешено при размещении активной ссылки https://velolive.com на продолжение, указание автора обязательно.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
  1. Shalam s Urala

    27 апреля 2020 09:39 | Регистрация: 4.09.2010

    спасибо, теперь знаю, что Зеландия - одна из 12-ти провинций Голландии ))

    1. wintermute

      27 апреля 2020 11:07 | Регистрация: 29.06.2010

      Велолайв как просветительский ресурс :)
      Только не Голландии, а Нидерландов. Северная и Южная Голландии — тоже провинции.
      Отсюда и известные названия, данные переселенцами — Новая Зеландия, Новая Голландия.

      1. Shalam s Urala

        27 апреля 2020 12:56 | Регистрация: 4.09.2010

        точно! - когда писал "Голландия", что-то в памяти ещё почесалось - краем уха то слышал эту новость не так давно )
        с 1 января - только Нидерланды

        1. wintermute

          27 апреля 2020 13:38 | Регистрация: 29.06.2010

          Я так понимаю, это было княжество, вокруг которого постепенно все остальные Низкие Земли собрались :)

  2. SportSpirit

    27 апреля 2020 13:32 | Регистрация: 4.05.2019

    Спасибо за интересное интервью.

     

    Нешаблонный парень, со своей географической самобытностью. 

     

    Пиво с крветками на лодке - отличный способ самоизоляции)

     

     

     

     

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Ближайшие старты

23 августа - 14 сентября 2025

Vuelta a Espana

23 августа - 14 сентября 2025

Маршрут Вуэльты Испании-2025

23 -29 августа 2025

Tour de l'Avenir

31 августа 2025

Bretagne Classic - Ouest-France

12 сентября 2025

Grand Prix Cycliste de Quebec

14 сентября 2025

Grand Prix Cycliste de Montreal

ОПРОС

Кто станет победителем Вуэльты Испании-2025?

Комментарии

  • Coolvic
    Вуэльта Испании-2025, превью э ... (10)
    Coolvic-Фото
    А я вот тоже согласен с vitali. Если у тебя такая команда, которую собрали везти тебя 3 недели в горах, а у другого заточена под ТТТ, значит ты легко в этих горах все отыграешь? Мне бы тоже тоже хотелось ТТТ километров 50 хотя бы и неудачники ТТТ пусть отыгрываются в горах.
  • qwinter
    Вуэльта Испании-2025, превью э ... (10)
    qwinter-Фото
    Ну какие висма и уае? Их даже в тройке не будет.
  • Pugachev
    Вуэльта Испании-2025. Результа ... (14)
    Pugachev-Фото
    Я тоже рад за Годю. И просто преклонясь перед всеми, кто едет гран-туры.. Но эти "сопли" после финиша - не понимаю..... Это вполне допустимо для Мюзеува после всех травм, но тут-то в чем дело? "Бешеная"радость больше понятна... Но - МОЛОДЕЦ!
  • pac1ent
    Вуэльта Испании-2025, превью э ... (10)
    pac1ent-Фото
    Visma возьмет этап, разрывы на такой трассе будут минимальные между лидерами.
  • MVDP
    Вуэльта Испании-2025. Результа ... (14)
    MVDP-Фото
    Вдобавок рановато они с Планкартом вышли, метров 500 были впереди.
  • JetRevel
    Трансферные новости пелотона 2 ... (35)
    JetRevel-Фото

    Тут бомбу прочитал в группе у нас в ТГ,Аюзо уходит в Лидл,котракт на 3 года,прям не знаю как и реагировать.Лидлу на генерал ГТ нужен гонщик,сэкондо мэ - это не про Аюзо.

     

     

     

  • rude_rider
    Вуэльта Испании-2025, превью э ... (10)
    rude_rider-Фото

    по идеи арабы должны забирать майку после этого этапа..дадут интересно кому испанцу или португальцу

  • Виктор Сироткин
    Вуэльта Испании-2025, превью э ... (10)
    Виктор Сироткин-Фото
    Сейчас невозможно собрать команду, которая бы везла капитана генеральщика 3 недели в горах и не потеряла многое в ТТТ. Сейчас командная разделка потому и редкость, что слишком сильно влияет на генерал.
  • VeloVelo
    Вуэльта Испании-2025. Результа ... (14)
    VeloVelo-Фото

    Нет, там реально сил не было у Филипсена. Посмотрите повтор. 
    Будь он в силе, не оставил бы шансов никому. Уж Тёрнеру точно.

    Тёрнер Браво! Проехал через весь этот тяжелейший этап и сумел отфинишировать!

  • VeloVelo
    Вуэльта Испании-2025. Результа ... (14)
    VeloVelo-Фото
    Силенок не хватило. Две горы плюс этап за двести.

Велоспорт ВКонтакте

Телеграм VeloLIVE

Одноклассники