В межсезонье гонщики бельгийской команды Lotto Soudal прошли тесты на уровень физической формы в лаборатории Гента «Energy Lab». Прежде всего, спортсмены прошли фитнес-тесты на велосипеде и сканирование, позволяющее составить полную карту тела. На основе полученных результатов специалисты лаборатории разработают для каждого из гонщиков индивидуальную программу тренировок. Все тесты проводились под руководством Вим Ван Холста (Wim Van Hoolst), который является тренером лаборатории «Energy Lab», а также тренером по физическому развитию команды Lotto Soudal.

 

Самое важное в тестах – проверка выносливости организма, тест на сопротивление нагрузкам, которые последовательно увеличивались на протяжении каждых пяти минут. В конце каждого раунда теста у гонщиков измерялось количество красных кровяных телец, что даёт возможность узнать концентрацию молочной кислоты. На основе этих данных тренер может с точностью определить зоны тренировки. Показатели мощности, пульс, уровень усталости, количество молочной кислоты, базовый уровень выносливости – эти данные анализировались и во время тестов и после них.

 

Вим Ван Холст: «Гонщики проходят такие тесты на определение уровня физической формы трижды в течение одного сезона – в начале декабря, в начале января и один раз перед важной гонкой сезона или перед стартом важного периода. Три теста позволяют увидеть, насколько гонщики улучшили свою форму за декабрь. После тестов мы определяем зону пульса и мощности каждого гонщика. А затем во время тренировок они могут работать, отталкиваясь от этих цифр».

 

Межсезонье, период, когда гонщики не только проходят тесты, но и имеют возможность попробовать себя в новом качестве, испытать новые ощущения, которые в дальнейшем положительно скажутся на работе. Одним из новых современных увлечений, которое может помочь отточить физическую форму и приобрести новые навыки, являются трюковые самокаты. Они дают шанс испытать себя в новом качестве и по-другому ощутить скорость. Если ездой на заднем колесе в последнее время увлекается много гонщиков, то не за горами то время, когда кто-то может поразить товарищей по команде, выполняя трюки на самокате.

 

Тьеш Бенот, гонщик команды Lotto Soudal: «В прошлом я не обращал внимания на эти тесты, но сейчас мне стало интересно узнать научное объяснение результатов. Я понимаю, что внимание к цифрам необходимо. Профессиональному гонщику необходимо знать, что умеет делать его тело. Тесты дают понимание, они индикатор начала сезона. Молодым гонщикам приятно сравнивать свои текущие результаты с теми, что были в прошлом, каждый год видишь прогресс, а это доказывает, что весь труд окупает себя. Во время тренировочного лагеря в декабре мы должны следить за зонами мощности и пульса во время выездов. Современный велоспорт стал более научным, тесты играют ключевую роль. Без них невозможно определить границы пульса, мощности».

Copyright ©VeloLIVE.com Все права защищены

Если статья вам понравилась, поделитесь с друзьями в социальных сетях. Спасибо!

  • (0)
  • Просмотров
  • (1 188)
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Ближайшие старты

15 - 20 января 2019

Santos Tour Down Under

27 января 2019

Cadel Evans Great Ocean Road Race

27 января - 3 февраля 2019

Vuelta a San Juan Internacional


ОПРОС

Кто станет победителем Тура Даун Андер-2019?

Комментарии

  • paziz
    Тур Даун Андер-2019. Этап 2 (5)
    paziz-Фото
    Первая победа у обновленной ССС, с почином
  • Сейтмеметов сейтхалил
    Трамадол вошёл в список запрещ ... (8)
    Сейтмеметов сейтхалил-Фото
    Цитата: 0x5F375A86
    В статье скай упоминается один раз в связи с тем, что они запретили трамадол на внутрикомандном уровне в 2012 году, после того, как выяснилось, что некоторые гонщики его употребляют.
    Надо обладать хорошим воображением, чтобы считать это регулярной практикой применения.
    в статье говорится о том что бывший гонщик сказал что они регулярно употребляли контрамал для тренировок! А не только для гонок.

    https://www.repubblica.it/sport/ciclismo/2014/04/29/news/sospetti_sky-84761785/ это из той же оперы.

    Ну во всех серьёзных изданиях об этом говорится, и насеолько я понял вада не запрещает то есть если гонщик будет пойман то дичквал только от УЦИ??? И могут оспорить???

    Лаборатории будут делать анализы в течении 4-5 дней , забор крови как таковой браться не будет, будут брать только каплю крови с пальца и использовать тест полоски, как в глюкометрах у диабетиков. ( так понимаю обычный наркотестер? Полицейский? Правда если тестер подтверждает то в госпиталь обычно везут , тут как будет дальше кровь будут брать??) Исследования делают лаборатории УЦИ и Врачи УЦИ берут пробы , ещё раз повторяю не ВАДА. Видно поэтому и штраф а не дисквал, и говорят что если два гонщика позитмвны на трамадол в течении 3 месяцев то штраф команде 10000 франков.
  • AAA
    Трамадол вошёл в список запрещ ... (8)
    AAA-Фото

    Просто у диванных никогда не болели ноги от педалирования, а на гонках в мировом туре ноги от боли сводит так, что мозг не работает, а тут бах и тромадол не запрещен. 

    Ну да некоторые говорят, что до гонки пить плохо, концентрация теряется и тд и тп..

    А кто то пьет, запрета ведть нет. Ноги все равно болят, но мозг не выключает..

     

    Это я так...,  дивана-)))))

  • Astanaforever
    Тур Даун Андер-2019. Этап 2 (5)
    Astanaforever-Фото
    Баллерини уронили жестко. Лу Лу красавчик, не хватила спурта. Но он не финишер к сожалению.
  • Earl57
    Трамадол вошёл в список запрещ ... (8)
    Earl57-Фото

    Ну у Скай и без трамадола хватает проблем из-за рассмотрения дела доктора Фримена в трибунале Генерального Медицинского Совета. Там пытаются все-таки узнать правду о 30 пакетиках тестостеронового геля, которые якобы были получены по ошибке и возвращены отправителю. Однако документов о возврате никто не показывает - ни Скай, ни фирма-отправитель.

    Интересно, что по данным ВАДА две трети зарегистрированных случаев трамадола приходится на велоспорт, но ни один действующий гонщик и ни одна команда не признаются в употреблении этого препарата. Кто-то все-таки говорит неправду.

  • Адриен
    Трамадол вошёл в список запрещ ... (8)
    Адриен-Фото
    Данные о Скай ?! Да вы почитайте , что заявляли Николь Кук и Шейн Саттон, что печатали The Independent, The Washington,Corriere dello Sport, что вещали Europe1 и BBC, публиковало в своих расследованиях ARD...
  • 0x5F375A86
    Трамадол вошёл в список запрещ ... (8)
    0x5F375A86-Фото
    В статье скай упоминается один раз в связи с тем, что они запретили трамадол на внутрикомандном уровне в 2012 году, после того, как выяснилось, что некоторые гонщики его употребляют.
    Надо обладать хорошим воображением, чтобы считать это регулярной практикой применения.
  • дрокер
    Тур Даун Андер-2019. Этап 2 (5)
    дрокер-Фото

    Жесткий завал на финише, все гонцы в порядке?

  • Сейтмеметов сейтхалил
    Трамадол вошёл в список запрещ ... (8)
    Сейтмеметов сейтхалил-Фото
    Уважаемый почему вы так решили что я это выдумываю??? Об этой проблеме говорят с 2009 года и не я , а тот же доктор команды Лотто , многие функционеры УЦИ , и давно было доказано что трамадол имеет негативный эффект для концентрации внимания . Так же гонщики Скай об этом говорили

    https://www.ilfattoquotidiano.it/2016/01/25/ciclismo-lultima-frontiera-del-dopi
    ng-legale-narcotici-per-eliminare-la-fatica-ipotesi-tramadolo-allorigine-delle-
    cadute/2401663/
  • Pinkerton
    Тур Даун Андер-2019. Этап 2 (5)
    Pinkerton-Фото
    на официальном ютюб-канале гонки, там уже выложили финиш, ссылка: https://www.youtube.com/watch?v=J2xXJu_oedo

Велоспорт в Фейсбуке

Велоспорт ВКонтакте

Одноклассники

Твиттер VeloLIVE