Любителей велогонок можно разделить на тех,  кто занимается велоспортом   профессионально или был профессионалом, и тех, кто заинтересовался этим видом спорта, наблюдая его по телевизору, а затем сознательно выбрал велосипед в качестве вида физической активности. Многие настолько увлекаются велоспортом, что постепенно обретают всё больше профессиональных качеств, начинают принимать участие в любительских велогонках, которые часто организуются в те дни, когда должны проходить гонки профессионалов. Украинские велолюбители каждый год имеют прекрасную возможность увидеть звёзд мирового велоспорта и принять участие в спортивных мероприятиях для любителей, когда проходит Международная гонка Horizon Park.

 

 Но прежде, чем стартовать на какой-либо любительской велогонке, необходимо быть готовым к нагрузкам, а это достигается не только тренировками на велосипеде, но и в равной степени тренировками на разные виды мышцы. Лучше всего набирать форму постепенно, почти так же, как это делают профессиональные велогонщики. Т.е. надо начинать с упражнений по общефизической подготовке, и делать это под руководством инструктора в спортивном клубе в Харькове или в любом другом городе. Работа в спортивном клубе поможет научиться распределять силы, не перегружаться, и в то же время эффективно подготовить тело к большим тренировкам на велосипеде. Кроме того, опытные велолюбители знают, что и расслабляться, отдыхать после нагрузок тоже необходимо правильно. Инструкторы спортивного клуба обязательно научат, как это делать, чтобы мышцы восстановились за максимально короткий срок.

 

 Тестирование состояния организма также можно пройти в спортивном клубе. И это одна из необходимых составляющих на пути к любительским велогонкам, которые лишь называются «любительскими», но их нагрузки не имеют ничего общего с лёгкой прогулкой. Гран-фондо или гран-при собирают велосипедистов довольно высокого уровня. Поэтому занятия финтесом и в тренажёрном зале  - это необходимая составляющая успеха в любительских велогонках. А если говорить о том, чтобы попробовать на себе образ жизни профессиональных велогонщиков, то спортивный клуб и здесь поможет велолюбителю, предложив услуги диетолога. Ведь ни один профессиональный велогонщик уровня Мирового тура в наше время не может себе позволить небрежно относиться к подбору питания. А велосипедисты самого высокого класса имеют в своём распоряжении личного диетолога, специалиста по питанию, пользующихся настоящим научным подходом.

 

Таким образом, поход в спортивный клуб может стать первым шагом на пути к победам в любительских соревнованиях.   

Copyright ©VeloLIVE.com Все права защищены. Частичное копирование публикаций разрешено при размещении активной ссылки https://velolive.com на продолжение, указание автора обязательно.

Если статья вам понравилась, поделитесь с друзьями в социальных сетях. Спасибо!

  • (0)
  • Просмотров
  • (909)
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

ОПРОС

Понравилась ли Вам Вуэльта Испании-2024?

Комментарии

  • RVL
    Тадей Погачар о защите титулов ... (9)
    RVL-Фото

    Математег- финансист))), курс арифметики по болезни пропустил? даже по твоей версии 100% вычета это больше чем процент налога от 100% вычета.
    Он жертвует больше, чем экономит...по твоей даже конспирологической теории))

  • Гонщик
    Тадей Погачар о защите титулов ... (9)
    Гонщик-Фото

    Цитата: RVL
    Чел 2 школы велоспорта спонсирует...
    Кто тебе скостит столько сколько он вваливает в это дело?
    Зайди в свой исполком поинтересуйся..
    Я вот никак не пойму , ты реально такой наивный в веришь во всю эту "благотворительность" ? Арабов понимаю прекрасно , ибо деньги дармовые и ляжку жгут , в профи спорте никто просто так заработанную потом и кровью , потерянным здоровьем копейку , не отдаст , уверен что всё что он якобы тратит , вычитается из общей суммы налогов .

  • shoooster
    Мэтью Хейман критикует систему ... (4)
    shoooster-Фото
    Боюсь, что в данных обстоятельствах, многим командам нечем вообще было заняться, если б не было зарабатывания очков
  • Cahko
    Мэтью Хейман критикует систему ... (4)
    Cahko-Фото
    агрессивный это субьективная тема, не хочется, чтобы уходили в фигурнокатательные субъективные темы.

    впрочем у меня особо предложений нет, в теории самое простое первому увеличить баллы, но сомнительно что это что-то поменяет.

    честно говоря сходу не знаю ни систему начисления, ни кто там что выиграл, хотя его тут регулярно публикует.

    это же не кубок мира по лыжам, кому он вообще интересен этот зачет, ну вот директорам команд если только.

    и это по идее ненормально.


    призовые им бы конечно увеличить, чтобы от спонсоров не так зависеть, тогда и не было бы таких мыслей, но это видимо никогда не произойдет, не тот спорт или не те руководители в спорте.
  • RVL
    Тадей Погачар о защите титулов ... (9)
    RVL-Фото

    Чел 2 школы велоспорта спонсирует...
    Кто тебе скостит столько сколько он вваливает в это дело?

    Зайди в свой исполком поинтересуйся..

  • RVL
    Тадей Погачар о защите титулов ... (9)
    RVL-Фото

    Друх, ты как молился на лэнса так и не успокоишься))
    Либо держи марку, либо не дергайся

    А то ваш пул зашатался слегка...

  • Cyrill
    Андрей Амадор объявил о заверш ... (2)
    Cyrill-Фото
    Трудяга. Всего наилучшего!
  • Геродот
    Тадей Погачар о защите титулов ... (9)
    Геродот-Фото

    Вау, смотрю новый старый Livestrong зарядили. Никак не успокоятся.:)

    Грехи замаливать бесполезно.Возмездие неотвратимо)

  • Гонщик
    Тадей Погачар о защите титулов ... (9)
    Гонщик-Фото

    Цитата: VeloVelo
    ЦИТАТА:
    "...«У нас такой насыщенный сезон, что нет времени думать о том, как потратить деньги. Зарплата хорошая, больше, чем мне нужно. Поэтому мы создали Фонд Тадея Погачара, помогаем “ Pogi Teamu” и ” Pika Teamu”. С ними я возвращаюсь к истокам велоспорта. В детстве у меня были очень хорошие возможности, я получал всё, что мне было нужно для прогресса. Если смогу каким-то образом вернуть это велоспорту, я сделаю это»...."

    Уважение.
    Я Вас умоляю, все эти так называемые фонды , всего лишь уход от налогов , ну и про большую зарплату посмешил , денег много не бывает .

  • SVS
    Мэтью Хейман критикует систему ... (4)
    SVS-Фото

    А фсё просто :). Надо не одного "самого агрессивного" на гонке/этапе, а трёх, к примеру очками награждать (да поболе), да ещё, хорошо бы "самую агрессивную команду" выбирать, и тоже - очки чтобы. И будет движ.

Велоспорт ВКонтакте

Телеграм VeloLIVE

Одноклассники