Некоторые люди ходят в тренажерный зал для того, чтобы поддерживать свою форму. Другие же стараются накачать мышцы, что также свидетельствует о красивой форме тела. А третьи стараются таким способом скинуть лишний вес, поэтому и этот вид занятий в тренажерном зале говорит о том, такие люди также хотят выглядеть более привлекательно. Самыми востребованными тренажерами в фитнес-центре или тренажерном зале являются  велотренажеры и беговые дорожки. Многие профессиональные велосипедисты проводят межсезонье на велотренажерах. И даже профессиональные спортсмены других спортивных дисциплин становятся завсегдатаями тренажерных залов, ведь богатый ассортимент тренажеров удовлетворит спрос спортсмена, который привык готовиться очень тщательно. Но на каком тренажере можно быстрее добиться положительного результата?

Виды профессиональных тренажеров

Тренажер можно купить и для домашнего пользования, но все-таки намного лучше посещать фитнес-клуб. Ведь там есть опытные инструкторы, которые дадут правильный совет, подскажут, на каком тренажере лучше всего заниматься. В зависимости от пола и физического телосложения человека, инструкторы подскажут, выбирать беговую дорожку или велотренажер, фитнес-станцию или многофункциональное спортивное оборудование. Сегодня можно купить различные тренажеры в Москве, которые помогут поддерживать свою форму в тонусе.

Главное при выборе таких спортивных снарядов - определиться с тем, для какой части тела необходимы физические нагрузки: для ног, живота, груди или же всего тела. В этом отношении очень эффективными являются профессиональные тренажеры, которые нельзя назвать универсальными или многофункциональными. Ведь они предназначены для того, чтобы с их помощью можно было тренировать только отдельную группу мышц. Но все-таки эффективность их очень высокая.

Самые используемые тренажеры

Среди самых используемых тренажеров можно выделить те, которые являются самыми эффективными. Их преимуществом является:

  • долговечность;
  • надежность;
  • износоустойчивость. 

И это относится ко всем подобным спортивным снарядам профессионального вида. Наиболее популярным спортивным снарядом, который можно одновременно использовать как для похудения, так и поддержания своей формы, является эллиптический тренажер. Можно сказать, что это помесь степпера с беговой дорожкой.

Новые, более усовершенствованные модели таких кардиостимуляторов имеют и ручки. Благодаря этому нагрузка осуществляется не только на мышцы ног, но также и рук. Чем интенсивнее будет использоваться этот снаряд, чем сильнее будет нагрузка, тем от большего количества калорий можно будет избавиться. Главное его достоинство заключается в том, что с его помощью можно добиться равномерной нагрузки на все свое тело. А это означает, что в силовой нагрузке будет задействовано большее количество мышц. Этот вид тренажера недаром называют кардиостимулятором, потому что занятия на нем полезны не только для самих мышц, но также дыхательной и сердечно-сосудистой системы.

Copyright ©VeloLIVE.com Все права защищены

Если статья вам понравилась, поделитесь с друзьями в социальных сетях. Спасибо!

  • (0)
  • Просмотров
  • (1 590)
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Ближайшие старты

4 - 26 мая 2024

Giro d'Italia

23 - 26 мая 2024

Boucles de la Mayenne

23 - 26 мая 2024

Tour of Norway

2 - 9 июня 2024

Criterium du Dauphine

9 - 16 июня 2024

Tour de Suisse

29 июня - 21 июля 2024

Tour de France

29 июня - 21 июля 2024

Маршрут Тур де Франс-2024

17 августа - 8 сентября 2024

Маршрут Вуэльты Испании-2024

ОПРОС

Кто выиграет Джиро д'Италия-2024?

Комментарии

  • Серафим
    Джиро д'Италия-2024. Результа ... (12)
    Серафим-Фото

     Может Тэдди-бой дотянется до достижения Мертенса, не помню точно, 76 или 77 год. У Фредди-боя было 7 этапов, но он сошёл тогда, к тому же он был спринтером (хотя мог и холмистый этап легко прихватить).

      Если повторит, то это покруче Фредди будет.

  • Гонщик
    Джиро д'Италия-2024. Результа ... (12)
    Гонщик-Фото

    Цитата: error
    Ай какой красавчик Мартинес!... Все как надо сделал. Один.. сам.. воспльзовался тем, что сделал Майка для Погги и обернул для себя.
    Погги - инопланетянин, тут больше сказать нечего.
    На диком курсе этот планетянин , ехал в тренировочном режиме без напряга ...

  • shekn
    Джиро д’Италия-2024, превью эт ... (1)
    shekn-Фото
    Ну НАВЕРНОЕ Поги нужно будет отдохнут :)
  • Серафим
    Неопределённость с маршрутом 1 ... (11)
    Серафим-Фото

     Любопытно, тут из-за кота массово проливали слёзы. И эти же люди очень хотят увидеть, как убиваются велогонщики. А ведь это все же спорт, а не римские гладиаторские бои.

  • shekn
    Джиро д'Италия-2024. Результа ... (12)
    shekn-Фото
    Мартинес молодчик , все грамотно рассчитал . Про Поги уже как-то и говорить нечего - все и так понятно
  • старт-шоссе 82
    Джиро д'Италия-2024. Результа ... (12)
    старт-шоссе 82-Фото
    Смотрите чтобы не было к одиннадцати - туз.
    Из оставшихся 5-этаппов , 3-вполне ему подходят.
  • Astanaforever
    Джиро д'Италия-2024. Результа ... (12)
    Astanaforever-Фото
    Я ванговал шесть побед Поги...ну давай не подведи!!!!? Я в шоке от этого нечеловека... заметьте не я это сказал, а спортивный директор Ineos.

    Отставание Мартинеса уже достигло до издевательского неприличия.7.18. Глядишь так в и 10 минут перерастет. Такого еще никто не делал в истории грантуров современного велоспорта.
  • kabachok
    Джиро д'Италия-2024. Результа ... (12)
    kabachok-Фото

    Мдя...

    Пожалуй, я наблюдаю такое впервые.

  • Pugachev
    Джиро д'Италия-2024. Результа ... (12)
    Pugachev-Фото
    Как не вспотел? Вон, мокрый весь приехал...
  • Невозмутимый
    Джиро д'Италия-2024. Результа ... (12)
    Невозмутимый-Фото

    Атака в стиле Ульриха, не вставая из седла

Велоспорт ВКонтакте

Телеграм VeloLIVE

Одноклассники