Некоторые люди ходят в тренажерный зал для того, чтобы поддерживать свою форму. Другие же стараются накачать мышцы, что также свидетельствует о красивой форме тела. А третьи стараются таким способом скинуть лишний вес, поэтому и этот вид занятий в тренажерном зале говорит о том, такие люди также хотят выглядеть более привлекательно. Самыми востребованными тренажерами в фитнес-центре или тренажерном зале являются  велотренажеры и беговые дорожки. Многие профессиональные велосипедисты проводят межсезонье на велотренажерах. И даже профессиональные спортсмены других спортивных дисциплин становятся завсегдатаями тренажерных залов, ведь богатый ассортимент тренажеров удовлетворит спрос спортсмена, который привык готовиться очень тщательно. Но на каком тренажере можно быстрее добиться положительного результата?

Виды профессиональных тренажеров

Тренажер можно купить и для домашнего пользования, но все-таки намного лучше посещать фитнес-клуб. Ведь там есть опытные инструкторы, которые дадут правильный совет, подскажут, на каком тренажере лучше всего заниматься. В зависимости от пола и физического телосложения человека, инструкторы подскажут, выбирать беговую дорожку или велотренажер, фитнес-станцию или многофункциональное спортивное оборудование. Сегодня можно купить различные тренажеры в Москве, которые помогут поддерживать свою форму в тонусе.

Главное при выборе таких спортивных снарядов - определиться с тем, для какой части тела необходимы физические нагрузки: для ног, живота, груди или же всего тела. В этом отношении очень эффективными являются профессиональные тренажеры, которые нельзя назвать универсальными или многофункциональными. Ведь они предназначены для того, чтобы с их помощью можно было тренировать только отдельную группу мышц. Но все-таки эффективность их очень высокая.

Самые используемые тренажеры

Среди самых используемых тренажеров можно выделить те, которые являются самыми эффективными. Их преимуществом является:

  • долговечность;
  • надежность;
  • износоустойчивость. 

И это относится ко всем подобным спортивным снарядам профессионального вида. Наиболее популярным спортивным снарядом, который можно одновременно использовать как для похудения, так и поддержания своей формы, является эллиптический тренажер. Можно сказать, что это помесь степпера с беговой дорожкой.

Новые, более усовершенствованные модели таких кардиостимуляторов имеют и ручки. Благодаря этому нагрузка осуществляется не только на мышцы ног, но также и рук. Чем интенсивнее будет использоваться этот снаряд, чем сильнее будет нагрузка, тем от большего количества калорий можно будет избавиться. Главное его достоинство заключается в том, что с его помощью можно добиться равномерной нагрузки на все свое тело. А это означает, что в силовой нагрузке будет задействовано большее количество мышц. Этот вид тренажера недаром называют кардиостимулятором, потому что занятия на нем полезны не только для самих мышц, но также дыхательной и сердечно-сосудистой системы.

Copyright ©VeloLIVE.com Все права защищены

Если статья вам понравилась, поделитесь с друзьями в социальных сетях. Спасибо!

  • (0)
  • Просмотров
  • (1 470)
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Ближайшие старты

20 - 26 марта 2023

Volta Ciclista a Catalunya

21 - 25 марта 2023

Settimana Internazionale Coppi e Bartali

22 марта 2023

Classic Brugge-De Panne

24 марта 2023

E3 Saxo Classic

26 марта 2023

Gent-Wevelgem in Flanders Fields

29 марта 2023

Dwars door Vlaanderen - A travers la Flandre

1 апреля 2023

Gran Premio Miguel Indurain

2 апреля 2023

Ronde van Vlaanderen - Tour des Flandres

3 - 8 апреля 2023

Itzulia Basque Country

4 - 7 апреля 2023

Region Pays de la Loire Tour

5 апреля 2023

Scheldeprijs

9 апреля 2023

Paris-Roubaix

11 - 14 апреля 2023

Giro di Sicilia

12 апреля 2023

De Brabantse Pijl - La Fleche Brabanconne

16 апреля 2023

Amstel Gold Race

17 - 21 апреля 2023

Tour of the Alps

ОПРОС

С какой гонки для Вас начинается велосезон болельщика?

Комментарии

  • Grif
    Дарио Катальдо и Крис Хэмильто ... (2)
    Grif-Фото

    У меня был перелом вертлужной впадины. И только! 3 недели на вытяжении. Романтика.(

  • BlAr
    Вуэльта Каталонии-2023. Этап 1 (17)
    BlAr-Фото
    Тоже предположу, что Ремко уедет в точку.
  • BlAr
    Вуэльта Каталонии-2023. Этап 1 (17)
    BlAr-Фото
    Ещё и Чикконе пятый...
  • RVL
    Дарио Катальдо и Крис Хэмильто ... (2)
    RVL-Фото

    показалось, что какой то алень в синем, на полном ходу решил обернуться и посмотреть назад "где там наши?" и наделся на колесо впереди едущего, завалившись вправо. страйк у него получился. жаль что с такими последствиями.

  • Гонщик
    Вуэльта Каталонии-2023. Этап 1 (17)
    Гонщик-Фото

    Цитата: motte
    Ремко, вроде как, долго запрягает, но к джиро будет в седле.
    Только обломают наполеончика в этом сезоне .

  • motte
    Вуэльта Каталонии-2023. Этап 1 (17)
    motte-Фото

    Ремко, вроде как, долго запрягает, но к джиро будет в седле.

  • Astanaforever
    Вуэльта Каталонии-2023. Этап 1 (17)
    Astanaforever-Фото
    Цитата: motte
    Роглич не соперник ремко, да и джиро будет ремкина, как я говорил намного ранее.
    Зря. Роглич сейчас на подъеме. Он мотивирован. Поддержка на Джиро составом мощная. А че Ремко? На крутой горе на аргентинской Вуэльта Сан Хуан Лопес схавал его в одни ворота. А уж про Роглича и говорить не надо.Команды поддержки тоже нет.
  • motte
    Вуэльта Каталонии-2023. Этап 1 (17)
    motte-Фото

    Роглич не соперник ремко, да и джиро будет ремкина, как я говорил намного ранее.

  • SVS
    Вуэльта Каталонии-2023. Этап 1 (17)
    SVS-Фото

    Да такой проход со впечатляющей разницей в скорости, ИМХО - явная демонстрация новых возможностей.

    Лично моё мнение - помешало ему смещение Роглича. Но и силы были на исходе, да.

  • SportSpirit
    Вуэльта Каталонии-2023. Этап 1 (17)
    SportSpirit-Фото

    Пред-Джиро стратовала сегодня?)

     

    Рогла и Ремко из пула моих любимчиков - веселье только начинаетсяmusic

Велоспорт ВКонтакте

Телеграм VeloLIVE

Одноклассники