Некоторые люди ходят в тренажерный зал для того, чтобы поддерживать свою форму. Другие же стараются накачать мышцы, что также свидетельствует о красивой форме тела. А третьи стараются таким способом скинуть лишний вес, поэтому и этот вид занятий в тренажерном зале говорит о том, такие люди также хотят выглядеть более привлекательно. Самыми востребованными тренажерами в фитнес-центре или тренажерном зале являются  велотренажеры и беговые дорожки. Многие профессиональные велосипедисты проводят межсезонье на велотренажерах. И даже профессиональные спортсмены других спортивных дисциплин становятся завсегдатаями тренажерных залов, ведь богатый ассортимент тренажеров удовлетворит спрос спортсмена, который привык готовиться очень тщательно. Но на каком тренажере можно быстрее добиться положительного результата?

Виды профессиональных тренажеров

Тренажер можно купить и для домашнего пользования, но все-таки намного лучше посещать фитнес-клуб. Ведь там есть опытные инструкторы, которые дадут правильный совет, подскажут, на каком тренажере лучше всего заниматься. В зависимости от пола и физического телосложения человека, инструкторы подскажут, выбирать беговую дорожку или велотренажер, фитнес-станцию или многофункциональное спортивное оборудование. Сегодня можно купить различные тренажеры в Москве, которые помогут поддерживать свою форму в тонусе.

Главное при выборе таких спортивных снарядов - определиться с тем, для какой части тела необходимы физические нагрузки: для ног, живота, груди или же всего тела. В этом отношении очень эффективными являются профессиональные тренажеры, которые нельзя назвать универсальными или многофункциональными. Ведь они предназначены для того, чтобы с их помощью можно было тренировать только отдельную группу мышц. Но все-таки эффективность их очень высокая.

Самые используемые тренажеры

Среди самых используемых тренажеров можно выделить те, которые являются самыми эффективными. Их преимуществом является:

  • долговечность;
  • надежность;
  • износоустойчивость. 

И это относится ко всем подобным спортивным снарядам профессионального вида. Наиболее популярным спортивным снарядом, который можно одновременно использовать как для похудения, так и поддержания своей формы, является эллиптический тренажер. Можно сказать, что это помесь степпера с беговой дорожкой.

Новые, более усовершенствованные модели таких кардиостимуляторов имеют и ручки. Благодаря этому нагрузка осуществляется не только на мышцы ног, но также и рук. Чем интенсивнее будет использоваться этот снаряд, чем сильнее будет нагрузка, тем от большего количества калорий можно будет избавиться. Главное его достоинство заключается в том, что с его помощью можно добиться равномерной нагрузки на все свое тело. А это означает, что в силовой нагрузке будет задействовано большее количество мышц. Этот вид тренажера недаром называют кардиостимулятором, потому что занятия на нем полезны не только для самих мышц, но также дыхательной и сердечно-сосудистой системы.

Copyright ©VeloLIVE.com Все права защищены

Если статья вам понравилась, поделитесь с друзьями в социальных сетях. Спасибо!

  • (0)
  • Просмотров
  • (439)
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Реклама

Ближайшие старты

1 - 23 июля 2017

Тур де Франс

22 - 26 июля 2017

Тур Валлонии

29 июля 2017

Классика Сан-Себастьяна

29 июля - 4 августа 2017

Тур Польши

30 июля 2017

Prudential RideLondon-Surrey Classic

1 - 5 августа 2017

Вуэльта Бургоса

7 - 13 августа 2017

BinckBank Tour (Энеко Тур)


ОПРОС

Комментарии

  • veloliveuser
    Тур де Франс-2017. Результаты ... (77)
    veloliveuser-Фото
    Ланда и так очч мощно проехал разделку, опередив Кири и Финни (!).
    а выше подняться ему не дали скаевцы - все претензии к ним.
    т.ч. Ланда на своем позволенном ему месте.
    а вот если бы Бардэ сошел на 4-е место, - это было б очччч несправедливо. ведь именно он с Мартином и Ару больше других делал тур интересным.
  • veloliveuser
    Тур де Франс-2017. Результаты ... (77)
    veloliveuser-Фото
    для итальянцев джиро - очень даже престижно. ну а вуэльта (кроме испанцев) - для комплекта "джентльменского набора".
    ну и джиро с вуэльтой по содержанию и сложности частенько превосходят тдф.
    так что судите сами...
  • uran
    Тур де Франс-2017. Результаты ... (77)
    uran-Фото

    Фрум проехал как и обещал, не рискуя, Барде бедный запомнит эту разделку. 

  • veloliveuser
    Тур де Франс-2017. Результаты ... (77)
    veloliveuser-Фото

    ну это просто место рождения. мать у него - британка, поэтому и его тоже можно считать таковым.
    он стал первым за 40 лет британцем, выигравшим 3 медали на одних играх.
    5-кратный олимпийский чемпион (четырежды на треке и один раз на шоссе), 7-кратный чемпион мира на треке, чемпион мира на шоссе.

    сосле своего золота на домашней Олимпиаде 2012 года стал обладателем семи олимпийских медалей и по количеству данных наград является самым титулованным представителем Великобритании.

    это не сравнить с тдф по престижности на уровне ВБ.
    поэтому он - сэр, а Фрум - нет.

  • El kUn ^_^
    Мачей Боднар, Крис Фрум, Ригоб ... (2)
    El kUn ^_^-Фото
    Ну да если если б не проблемы со здоровьем тогда может и выиграл тдф Наверное он сильнее Фрума
  • veloliveuser
    Мачей Боднар, Крис Фрум, Ригоб ... (2)
    veloliveuser-Фото

    "Контадор на второй отсечке уступил Михалу Квятковски (Sky) всего 92 сотых секунды, а отрезок от отметки 10.2км до вершины подъема Контадор проехал быстрее всех участников, опередив, например, Криса Фрума на 14 секунд."

    это ответ всем скептикам и злопыхателям.

    это результат после 3-х недель гонки + всякие проблемы со здоровьем, чего у Фрума, например, не было...

  • Student
    Тур де Франс-2017. Результаты ... (77)
    Student-Фото
    Цитата: kwwk
    Поедет, а то у него получается весь сезон - это ТДФ, вот только с командой соизмеримой туру будет посложнее, прошлая Вуэльта тому подтверждение.
    Да ну, такое случается раз в несколько сезонов, и верить, что вот завтра это повторится глупо. По факту только две команды могут составит конкуренцию Скай, это Мувистар, и Ажидуза. Первые обезглавлены, вторые ложили на испанский ГТ. Супер команды не понадобится, и что значит супер: Пульс, Роза, Элисонде, Энао. Мало? Не забудем про Томаса.

    Цитата: Stack
    Точно не Томас. Очень слабо верится, что Чавез.
    Возможно - Адам Йейтс.
    Пулс - звездный грегари, при определенных раскладах возле подиума, если не на подиуме.
    Вот в Йетцов не верю, огорчают они меня, что на Джиро, что на Туре. Не одной явной атаки, особенно на Джиро, проиграть Юнгельсу.

    Цитата: motte
    Андрей, можем предположить, кто еще и какой еще чертик выскочит на Вуэльте: пока имеем мотивационного Фрума и не менее мотивационного Нибали...кто еще? Томаса? Кто еще?
    Нибали не верю, он что на прошлой Джиро, что на этой не впечатляет. Что у него не опять так это его чемпионский характер, борится всегда до послденего, но этого мало, особенно, если кто-то в форме.
  • uran
    Тур де Франс-2017. Результаты ... (77)
    uran-Фото
    Сэр не раз возил Кэва, и весьма успешно.
  • LLL
    Тур де Франс-2017. Результаты ... (77)
    LLL-Фото

    Цитата: EL-Fenomeno
    Роман тоже заслужил на подиум даже больше чем 100%. Хотя как по мне достойней всего было бы так: 1-Фрум, 2-Барде, 3-Ланда. P.S. Поляки молодцы, Контадор - браво

    +1

     

  • L. A.
    Тур де Франс-2017. Результаты ... (77)
    L. A.-Фото

    Не верится что эту несчастную секунду Микель уже не отыграет...

Велоспорт в Фейсбуке

Велоспорт ВКонтакте

Одноклассники

Твиттер VeloLIVE