Каждый, кто занимается велоспортом довольно долго, обычно относит себя к какому-либо определённому типу велосипедиста – горняк, спринтер или экспериментатор.

 

Всем, кто посвящает часть времени серьёзным занятиям велоспортом, требуется   велокомпьютер и различная экипировка. Всё разнообразие товаров и цены на них легко узнать и сравнить на сайте BestAdvisor.

 

Большинство приходят к определению своего типа путём анализа определённых ситуаций. Если велосипедист хорошо чувствует себя на подъёмах, а в соревнованиях часто первым проходит вершину, обходя соперников, то это прирождённый горняк, не способный спринтовать. Если умеет выдавать большую скорость на коротких промежутках – это спринтер.

 

Однако, прежде, чем замыкать себя в рамках, лучше обзавестись велокомпьютером и проанализировать свои показатели. Иногда получается так, что, увидев показатели мощности, пульса, скорости, пройденные дистанции и преодолённые подъёмы, выбирая разные рельефы, велосипедист, даже если он давно сидит в седле велосипеда, способен удивить сам себя и расширить границы своих возможностей.

 

Современный велосипедист не может работать и прогрессировать без велокопьютера. Встроенная память велокомпьютера позволяет зафиксировать все достижения и неудачи, что позволит в дальнейшем уделить внимание слабым местам и закрепить успех. В настоящее время по доступной цене можно найти большую линейку компьютеров для велосипеда – лёгких, удобных в использовании. Каждый обладает своим преимуществом, а какой именно велокопьютер выбрать, поможет сравнительная таблица лучших моделей на https://www.bestadvisor.ru/bike-computers.

 

INBIKE или SIGMA BC, XQJ Wireless  - у каждой из моделей существуют дополнительные возможности, недостатки и достоинства. Одни велосипедисты предпочитают проводные модели, другие делают ставку на беспроводные. Кому-то нужен большой шрифт , другим необходим чувствительный сенсор, а кто-то выбирает кнопочную модель. Главное в том, что велокомпьютер является необходимым элементом для более качественной тренировки и развития своих способностей.

 

Благодаря велокомьютеру можно проверить себя, имитируя мощные атаки, пробуя себя на крутых градиентах, анализируя свои способности на спусках. Велокомпьютер позволит увидеть показатели во время разминки, зафиксировать пиковую мощность. Так, существуют разработанные сессии проверки способностей – 20 минут разминки на средней скорости. Затем найти дорогу с небольшим, не более 2% градиентом спуска, где можно развивать большую скорость. Выполнить 10х10 секунд спринт, после чего 50 секунд восстановления. И вернуться на средней скорости на исходную позицию. Повторить спринтерские отрезки до полного изнеможения, пока мощность спринта значительно не упадёт. Затем велосипедисту надо подсчитать, сколько спринтов он выполнил, чтобы знать, какую цель ставить на следующий раз. После этого цикла – 20 минут на спокойной скорости.

Мощность на равнине отличается от мощности, выдаваемой в горах. Если в какой-то области велосипедист чувствует себя слабее, велокомпьютер поможет достичь своего максимума.

Copyright ©VeloLIVE.com Все права защищены

Если статья вам понравилась, поделитесь с друзьями в социальных сетях. Спасибо!

  • (0)
  • Просмотров
  • (1 579)
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Ближайшие старты

ОПРОС

Понравился ли Вам Тур де Франс-2024?

Комментарии

  • M-07
    Тадей Погачар: "Тур де Франс- ... (34)
    M-07-Фото
    Цитата: vova-55
    "Раньше Земля была плоская и стояла на трех китах", а теперь все унылое, на полшестого?
    Чо? Опять додумывание моих мыслей? Это от вас как раз и идёт, раньше так выигрывали, значит, и сейчас нормально. Классическое "всегда воровали".

    Не так давно и зоопарки с афровелогонщиками в Европе были. Да и зоопарки с животными - это так себе.
  • M-07
    Тадей Погачар: "Тур де Франс- ... (34)
    M-07-Фото

    Ещё один одарённый, кто отвечает на то, что сам додумывает. И что, что они там выигрывали? Я где-то утверждал, что раньше на моркови и свекле ездили? Или что Тур после Джиро невозможно выиграть? Читать научитесь, блин, а потом пишите! Так по сути ответов и нет, сплошные передёргивания и перечисления прошлых победителей, что не даёт ничего по сути моих претензий.

  • VeloVelo
    Тадей Погачар: "Тур де Франс- ... (34)
    VeloVelo-Фото

    Слава, приветствую! 

    На то они и котята, чтобы так думать. А что ты от них хочешь?!))

    ЗЫ: Что ты с котятами будешь делать?

  • VeloVelo
    Олимпийские игры-2024 в Париже ... (17)
    VeloVelo-Фото

    Виктор, да там, вроде, куча прямиков и никаких таких уж сложных "парижских улочек" нет.
    Есть, конечно, несколько крутых поворотов, но, это ничего особенного, как обычно. 

    Рельеф плоский, брусчатки нет, вроде. 



    Интересно, что впервые женщин (35) в разделке больше, чем мужчин (34).



    Хотя, соглашусь с вами, трасса непростая.

  • VeloVelo
    Тадей Погачар: "Тур де Франс- ... (34)
    VeloVelo-Фото
    Поддержу ваш комментарий.
  • Серафим
    Тадей Погачар: "Тур де Франс- ... (34)
    Серафим-Фото

     А ещё французы Анкетиль и Ино выигрывали Тур после Вуэльты, которая была до 95 года в мае. Ах да, это же стародавние времена.

  • EL-Fenomeno
    Олимпийские игры-2024 в Париже ... (17)
    EL-Fenomeno-Фото

    По Парижским улочкам кому то повезёт, а кому то и нет. А вот если будет дождь (как на открытии игр), ну тогда точно лотерея.

    Ганна просто обязян быть с медалью (золотой)  У девушек поСтавлю на мощную Копе(ц)ки.

  • VeloVelo
    Тадей Погачар отказался от уча ... (25)
    VeloVelo-Фото

    Хотя, упс, забыл, это же типическая закатка после Тура и "промоушн-проезд перед фанатами"...

  • vova-55
    Тадей Погачар: "Тур де Франс- ... (34)
    vova-55-Фото

    M-07,
    Вы требуете продолжения банкета и ублажения лично Ваших интересов в борьбе на грандтурах, как Вы себе ее представляете.
    До существующей реальности и других людей Вам нет дела.
    - Подайте мне, что мне надобно и точка, всех остальных в упор не вижу.
    А иначе Вам не интересно.
    Однако Вы строчите комментарий за комментарием, при том, что "тошно" смотреть и борьбы нет.
    Логично было бы переключиться туда где интересно, но Вы продолжаете здесь ныть и требовать.
    Может это просто Ваш возраст?
    "Раньше Земля была плоская и стояла на трех китах", а теперь все унылое, на полшестого?

Велоспорт ВКонтакте

Телеграм VeloLIVE

Одноклассники