Лето – пора, когда многие задумываются о том, чтобы больше бывать на свежем воздухе, гулять и наслаждаться хорошей погодой. Научиться кататься на велосипеде или вернуться на двухколёсного коня после перерыва также лучше в тёплое время года. Часто, чтобы начать кататься, достаточно сделать первый шаг – купить велосипед.

 

Прежде всего надо выбрать велосипед, и покупать его лучше в проверенном веломагазине, где можно получить консультацию профессионала и одновременно приобрести полезные https://www.mag-russia.ru/aksessuary/ велоаксессуары. Опытные велолюбители хорошо знают, насколько небольшая деталь бывает важна в дороге или про ремонте велосипеда. Например, не лишним будет сразу приобрести набор заплаток и ремонтный набор, а также  велосипедный замок, что обезопасит любой выезд на велосипеде.

 

Второй важный момент – найти свою удобную посадку на велосипеде. Даже профессионалы годами могут искать идеальную позицию в седле. Поэтому для постоянной подгонки деталей велосипеда, а также ремонтных работ необходимы хорошие https://www.mag-russia.ru/sec-parts-instrumenty/  велоинструменты.

 

Лучше всего не экономить на, казалось бы, простых инструментах. Ведь они должны быть надёжны. Поэтому лучше покупать инструменты, которые прослужат долго. Отвёртки, шестигранные ключи всегда пригодятся. А учитывая возможность дальних велопоездок или тренировок важно иметь при себе и компактный набор самых необходимых инструментов – мультитул. Ведь проколы случаются всегда неожиданно, и первый прокол на своём велосипеде запоминается навсегда. Никому не захочется застрять с проколотой шиной посреди дороги. Поэтому учиться пользоваться велоинструменами следует начинать сразу же после того, как научились крутить педали.

 

Прежде, чем замахиваться на сложные маршруты и сложные рельефы, начинающим следует не спеша оттачивать навыки на проложенных в городах велодорожках, а уже потом покорять новые горизонты, и даже, возможно, проехать когда-либо свой личный Тур де Франс.

 

Перед тем, как планировать долгое велопутешествие на большое расстояние, важно тщательно проверить велосипед. Для этого необходимо иметь в запасе самые необходимые велозапчасти. Чтобы пополнить https://www.mag-russia.ru/velozapchasti/ велозапчасти в Москве, достаточно обратиться в интернет-магазин Mag-Russia, где можно найти запчасти проверенных производителей, таких, как  Hope, Shimano, Lizard и многих других.

 

Когда велосипед подобран, велоаксессуары подобраны, самые необходимые велозапчасти закуплены, можно замахиваться на планирование собственной трёхнедельной гонки, выбирать велосипедные маршруты по тем дорогам, где проходят самые значимые велогонки мира – Джиро д’Италия, Тур де Франс и Вуэльта Испании.

 

Конечно, до первого путешествия велолюбитель должен не только научиться сидеть в седле и крутить педали, но научиться сливаться с двухколёсным конём, чувствовать себя в седле уверенно, знать возможности своего организма.

Copyright ©VeloLIVE.com Все права защищены. Частичное копирование публикаций разрешено при размещении активной ссылки https://velolive.com на продолжение, указание автора обязательно.

Если статья вам понравилась, поделитесь с друзьями в социальных сетях. Спасибо!

  • (0)
  • Просмотров
  • (334)
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Юбилей

Ближайшие старты

23 - 29 февраля 2020

UAE Tour

29 февраля 2020

Omloop Het Nieuwsblad

1 марта 2020

Kuurne-Bruxelles-Kuurne

7 марта 2020

Strade Bianche

8 - 15 марта 2020

Paris - Nice

11 - 17 марта 2020

Tirreno-Adriatico

21 марта 2020

Milano-Sanremo

ОПРОС

Маршрут какого Гранд-тура 2020 года кажется наиболее интересным?

Комментарии

  • VeloVelo
    Ремко Эвенепул: «Тиррено-Адриа ... (13)
    VeloVelo-Фото

    Предлагаю открыть отдельную ветку для тех, кому нечего написать по теме,
    а потрындеть и показать свои новые сиски очень хочется.

  • M-07
    Крис Фрум: «Счастлив, что мне ... (4)
    M-07-Фото
    Хватит ему уже, пусть другие побеждают.
  • Sezar
    Ремко Эвенепул: «Тиррено-Адриа ... (13)
    Sezar-Фото

    Похоже собрался в Италии сбежать на холмистом этапе..

  • Lucky
    Ремко Эвенепул: «Тиррено-Адриа ... (13)
    Lucky-Фото
    Да наверное уже не стоит, все кто хотел по умничать на эту тему уже сделали это, но только если вам больше нечего добавить
  • paindoc
    Ремко Эвенепул: «Тиррено-Адриа ... (13)
    paindoc-Фото
    Предлагаю открыть отдельную ветку для знатоков мышечной физиологии и вообще, где можно будет обсуждать различные аспекты генетического кодирования, рецепторы, особенности кальциевых каналов у спринтеров, митохондриальную генетику раздельщиков и прочее.
  • Владимир Корж
    Ремко Эвенепул: «Тиррено-Адриа ... (13)
    Владимир Корж-Фото
    Цитата: Lucky
    Если преобладают медленные волокна, человеку намного больше подходят лыжи, марафонский бег, заплывы на длинные дистанции и т. д., то есть виды спорта, в которых задействована главным образом аэробная система энергообразования. Если же в организме больше быстрых мышечных волокон, то можно добиться хороших результатов в бодибилдинге, беге на короткие дистанции, спринтерском плавании, тяжелой атлетике, пауэрлифтинге и др. видах, где главное значение принадлежит взрывной энергии. А ее, как вы уже знаете, могут обеспечить лишь белые мышечные волокна. У спортсменов-спринтеров всегда преобладают именно они.
    Забыли упомянуть про промежуточные мышечные волокна IIа тип: быстрые окислительно-гликолитические (БОГ) , на них как раз и едут разделку
  • дрокер
    Тур ОАЭ-2020. Этап 3 (15)
    дрокер-Фото
    Не соглашусь, Тур Альп и Тур Польши прошлого года, команда отработала на Пашу.
    Сегодня Фруми так и бочки возил:)
  • close2you
    Тур ОАЭ-2020. Этап 4 (1)
    close2you-Фото
    Беннет Беннет Беннет....
  • Sozircatel
    Ремко Эвенепул: «Тиррено-Адриа ... (13)
    Sozircatel-Фото
    Да,Да,Да !!!
    Тьфу-тьфу , чтобы не сглазить , боялся раньше это отметить
    Эдди Меркс / Бельгия/ - реинкарнация спустя много лет
    Может быть парень зажжет?
  • Ice
    Ремко Эвенепул: «Тиррено-Адриа ... (13)
    Ice-Фото

    Цитата: Lucky
    Если преобладают медленные волокна, человеку намного больше подходят лыжи, марафонский бег, заплывы на длинные дистанции и т. д., то есть виды спорта, в которых задействована главным образом аэробная система энергообразования. Если же в организме больше быстрых мышечных волокон, то можно добиться хороших результатов в бодибилдинге, беге на короткие дистанции, спринтерском плавании, тяжелой атлетике, пауэрлифтинге и др. видах, где главное значение принадлежит взрывной энергии. А ее, как вы уже знаете, могут обеспечить лишь белые мышечные волокна. У спортсменов-спринтеров всегда преобладают именно они.

    А есть универсалы с примерно одинаковым соотношением волокон, хоть их и мало)

Велоспорт в Фейсбуке

Велоспорт ВКонтакте

Одноклассники

Твиттер VeloLIVE