В Валенсии (Испания) проходит первый тренировочный сбор гонщиков бельгийской команды Etixx – Quick-Step. Гонщики и персонал были заняты фотосессиями, тренировками на силу и выносливость. Гонщиков разделили на три группы, в зависимости от поставленных на сезон задач.

   Коэн Пелгрим, тренер команды Etixx – Quick-Step: «Качество дорог здесь хорошее, можно тренироваться как на равнине, так и на подъёмах, причём виды подъёмов тоже разные. Можно найти пологие, но есть и крутые горки.

  Мы провели тесты на определения порога содержания молочной кислоты, часть гонщиков прошла их до тренировочного сбора в Академии Бакала. Остальных мы проверяем здесь, в лагере. Нам необходимо определить уровень гонщиков, чтобы обрисовать для них тренировочные зоны.

   Доказано, что силовые тренировки помогают увеличить выносливость спортсменов. Раньше такие тренировки каждый проводил дома, но теперь мы продолжаем их и в тренировочном лагере.

  Мы разделили гонщиков на три группы. Есть группа тех, кто примет участие в Туре Даун Андер, им надо тренироваться по особой программе, усиленно, чтобы подготовиться к ранним гонкам. Также есть группа ребят, которые поедут бельгийские классики, сюда же относятся и спринтеры. И, конечно, группа горняков.

  Пока что протяжённость наших выездов не превышает 150 км. Всё зависит от группы, несколько дней назад мы проезжали 100 и 120.

  Группа классиков и спринтеров в ближайшие дни будут один за другим тренировать 200-метровый спринт. Группа на Даун Андер начнёт работать по усиленной программе. Горняки продолжат тренировать выносливость и будут делать силовые упражнения.

  В последний день сборов горняки поедут на продолжительную тренировку на выносливость, классики и спринтеры поработают на разделочных велосипедах, а группа на Тур Даун Андер поедет на долгую тренировку в горы. Нам предстоит ещё много работы, причём у каждой из групп свои задания, соответствующие их целям».

Copyright ©VeloLIVE.com Все права защищены

Поддержите нас, поделитесь публикацией с друзьями в социальных сетях. Спасибо!

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Ближайшие старты

17 - 22 октября 2019

Gree-Tour of Guangxi

ОПРОС

Какой Гран-тур понравился больше?

Комментарии

  • 0x5F375A86
    Кристиан Прюдомм: «Идея в том, ... (3)
    0x5F375A86-Фото
    Странная логика, последние гт показали, что очень тяжелый горный маршрут запирает атаки тк гонщики боятся, что после атаки все потеряют в следущих горах и стараются наоборот хорошо распределиться и сберечь силы до последних двух этапов.
  • Адриен
    Тэйлор Финни завершает карьеру ... (1)
    Адриен-Фото

    Отличный велогонщик. В Дании на ЧМ-2010 красиво выиграл... Если не ошибаюсь,на Джиро розовой майкой обладал пару этапов. Кстати , это не Кэвендиш его уронил в 2014?

  • Jonik
    Кристиан Прюдомм: «Идея в том, ... (3)
    Jonik-Фото
    Если с ним опять чего-нибудь не случится...
  • jerzyk
    Пополнение состава команды Bah ... (8)
    jerzyk-Фото
    Шейхи в разведку с ним не пойдут!
  • BaTman
    Крис Фрум о маршруте Тур де Фр ... (15)
    BaTman-Фото
    Цитата: RVL
    Всё понятно... Кроме одного. 
    Так ли хороша была его форма в этом году? 
    Насколько помню, он опоздал или вообще шансов не было  с выходом на неё. 
    А откуда информация про опоздал с формой ?
  • Astanaforever
    Кристиан Прюдомм: «Идея в том, ... (3)
    Astanaforever-Фото
    В конце Прюдом все таки не сдержался и спалился когда говорил, что не 6отовят маршрут под какого нибудь франзузишки. А почему бы нет если такаво? Пора хозяевам брать родной тур. Вот и Тибо готов к этому. Может и выстрелить.
  • Earl57
    Пополнение состава команды Bah ... (8)
    Earl57-Фото
    Ну сам Кэв сегодня в твиттере написал, что на следующей неделе будет гоняться на лондонской шестидневке. Судя по его высказыванием заканчивать он пока не собирается
  • velodoctor
    Пополнение состава команды Bah ... (8)
    velodoctor-Фото
    Думаете кев будет ещё гоняться? Я думал он как пурито завершит карьеру.
  • Earl57
    Пополнение состава команды Bah ... (8)
    Earl57-Фото
    Скорее объявляют оптом.
    Говорят что контракт с Кэвом уже подписан, просто пока не объявили официально.
    Сонни Кольбрелли уже сказал что рад приходу Кэва, надеется многому у него научиться.
  • Astanaforever
    Пополнение состава команды Bah ... (8)
    Astanaforever-Фото
    Почем вся кучка оптом? ))) Что с Роаном Деннисом?

Велоспорт в Фейсбуке

Велоспорт ВКонтакте

Одноклассники

Твиттер VeloLIVE