Боонен стал приверженцем макробиотической диеты



   Сейчас Том Боонен весит на 5 фунтов (2.26кг) меньше, чем обычно, и всё благодаря бывшему владельцу бара в Kempense Дирку Балусу (Dirk Baelus), который убедил знаменитого велогонщика, что для поддержания физической формы полезно придерживаться макробиотической диеты.

  4 года назад Дирк был заядлым курильщиком, управлял молодёжным кафе в Arendonk. Курение и выпивка были для него привычными, пока однажды в своём баре Дирк не поспорил, что начнёт тренироваться для участия в триатлоне. Этот вид спорта так ему понравился, что Дирк закрыл своё кафе, нашёл работу, где был занят не полный день, и полностью сосредоточился на тренировках. (Прим.- в начале Дирк выбрал триатлон на короткой дистанции : (спринт): плавание — 750 м, велогонка — 20 км и кросс — 5 км ).Dirk Baelus

   В прошлом году ему понадобилось менее 10 часов, чтобы закончить соревнования Ironman, проводившиеся на Гавайях, самый тяжёлый вид триатлона в мире.(Для справки - победитель прошлого года Craig Alexander показал время 8.20.21)
   И на Гавайях Дирк был единственным спортсменом, кто не брал с собой ничего, содержащего сахар. Ведь он – сторонник макробиотической диеты. Так, он не употребляет обычный хлеб, молоко, мясо, в его меню нет сахара.
   «Сахар – это яд», - сказал он. Что же он есть? «Рис, блюдо домашнего приготовления, для того, чтобы перекусить – коричневый рис, кунжут, водоросли. У меня был японский чай, смешанный с солодовым сиропом». 
   По словам физиотерапевта, Боонен – это «настоящий прирождённый атлет». И как много неприятностей он получал от неправильного питания, выяснилось прошлым летом.

   «В августе Том и Лора обедали со мной, - говорит Дирк. – Я приготовил для них несколько блюд из макробиотического меню, - чистый рис, водоросли , морковь и брокколи. Также я подал соевый соус, который способствует пищеварению. И за обедом я рассказал ему о своём опыте. Том и Лора провели за столом со мной три часа».
   И Боонен стал фанатом макробиотической кухни.Tom Boonen
   Вот каким образом ему удалось потерять 5 фунтов. Дирк не удивлён: « Он больше не ест солёного. Нормальная диета содержит и так достаточно соли нужной для организма. И хотя Боонен потерял в весе, я уверен, что он стал даже сильнее, чем раньше. Посмотрите на меня. Я уже 4 года придерживаюсь макробиотической диеты и становлюсь сильнее с каждым днём. Все тесты это подтверждают». 
   Дирк не может понять, почему велокоманды не принимают эту диету во внимание. «Когда я вижу, что ест большинство велогонщиков, например, пасту, у меня всё в желудке переворачивается. Полное отравление своего тела».

 
 А вот и меню Дирка:

Суп Мисо на основе сои
мисо-суп

Рис на воде, молоко исключено
Соевый сыр
Маринованые овощи

Завтрак:
Суп Мисо
Дрожжевой хлеб с хумусом (гороховая паста)

Ужин:

Тыквенный суп
Круглый рис с зернами кунжута и морской солью
Японская стручковая фасоль с соевым соусом
Лук порей приготовленный на пару
Маринованные овощи

Тушеная морковь с водорослями
Капуста сотэ
Пудинг с вегетарианскими сливками
Японский чай
японский чай



Перекус:
Японский чай
Обжаренные орехи
Семечки
по материалам nieuwsblad.be 

Поддержите нас, поделитесь публикацией с друзьями в социальных сетях. Спасибо!

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
  1. Toscana

    3 марта 2010 10:11 | Регистрация: 25.12.2009

    Ну и меню belay Откуда ж силы-то возьмутся? Пожевав такой гадости, если только обозлишься и на злости доедешь wink 

    Отдала жизнь за RusVelo :)
  2. bubnoff

    3 марта 2010 11:27 | Регистрация: 20.01.2010

    я бы даже сказал, пожевав такой гадости, от отчаяния ноги сами понесут в какой-нибудь злачный квартал и убедят мозг купить кокса.

    так что все эти диеты - происки врагов.

  3. Имя: Марина Викторовна

    Cristal

    3 марта 2010 14:31 | Регистрация: 24.12.2009

    Вредные вы, отличная у него диета ))) Привыкли в своих  зимах лишь на месе сидеть ))
    Это здоровое питание, почти японская кухня ))) МММММММ )))

    Only God can judge me ;)

    Никогда не спорьте с дураками. Они опустят вас до своего уровня и задавят опытом
  4. Деметра

    3 марта 2010 19:20 | Регистрация: --

    Вот он со своей диетой и не доехал в Бельгии.
    Был бы  жировой слой поболее, глядишь бы, и доехал.no

  5. Имя: Марина Викторовна

    Cristal

    3 марта 2010 19:35 | Регистрация: 24.12.2009

    Так он может решил в горняки податься, типа, хватит уже спринтерствовать, надо что-то новое для себя попробовать. Как станет горным королем на Туре, будете знать )))

    Only God can judge me ;)

    Никогда не спорьте с дураками. Они опустят вас до своего уровня и задавят опытом
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Ближайшие старты

21 - 24 июня 2018

Le Tour de Savoie Mont Blanc

7 - 29 июля 2018

Tour de France


ОПРОС

Понравилась ли Вам Джиро д'Италия - 2018?

Комментарии

  • close2you
    Павел Сиваков: «Следующая цель ... (1)
    close2you-Фото
    ну что ) даешь зарубу двух худых и высоких на ЧР в разделке )) Зак vs Сив))
  • GTX
    Тур Словении-2018. Этап 5 (8)
    GTX-Фото
    Цитата: Arciv
    Цитата: kwwk
    Что-то мне подсказывет, что в именно Роглич, а не Кройсвик будет главным на ТДФ в команде.
    Роглич 3 недели не тянет пока,он сам говорил. Да и не такой он горняк. Другое дело, каков сейчас Кройсвик.
    Да, ситуация интересная, стоит ли Рогличу ехать на генерал или сразу ориентироваться на этапы
  • GTX
    Ричи Порт, Якоб Фульсанг, Наир ... (3)
    GTX-Фото
    Только сегодня увидел что у Порта нет ни одной победы на гранд-турах...
  • EL-Fenomeno
    Тур Швейцарии-2018. Этап 9 (12)
    EL-Fenomeno-Фото

    Астана ещё и командый зачёт взяла, неплохо
    А вообще то если честно вялый какой то Тур Швейцарии 2018 получился, вроде бы и 9 этапов, и Альпы и разделки (2), а как то не смотрится...может потому что после Джиро

  • EL-Fenomeno
    Ричи Порт, Якоб Фульсанг, Наир ... (3)
    EL-Fenomeno-Фото

    Клёвый подиум генерала, вот такой бы и на будущем Тур де Франс...не отказался бы именно в таком ранжире

  • kimi
    Ричи Порт, Якоб Фульсанг, Наир ... (3)
    kimi-Фото

    сработанность в мувистаре оставляет желать лучшего

  • Андрон
    Тур Швейцарии-2018. Этап 9 (12)
    Андрон-Фото
    Мне кажется, Оомену было трудно - накрутил без перерывов уже 2 с лишним месяца. Проехал рыжий очень достойно в такой ситуации. А вот Келдерман довольно невзрачно проехал разделку, для капитана на Тур это не результат, надо форму набирать. IMHO.
  • Sezar
    Тур Словении-2018. Этап 5 (8)
    Sezar-Фото

    Офигеть! Талантливый Соза проиграл почти 5 минут. А Примож так или иначе наведет шороху на Туре. Не удивлюсь, если втйдет в пятерку.

  • Arciv
    Тур Словении-2018. Этап 5 (8)
    Arciv-Фото
    Цитата: kwwk
    Что-то мне подсказывет, что в именно Роглич, а не Кройсвик будет главным на ТДФ в команде.
    Роглич 3 недели не тянет пока,он сам говорил. Да и не такой он горняк. Другое дело, каков сейчас Кройсвик.
  • velodoctor
    Тур Швейцарии-2018. Этап 9 (12)
    velodoctor-Фото

    То есть вы не сомневались что Фульсанг быстрее Кельдермана проедет разделку? Какие предпосылки были?

Велоспорт в Фейсбуке

Велоспорт ВКонтакте

Одноклассники

Твиттер VeloLIVE