Боонен стал приверженцем макробиотической диеты



   Сейчас Том Боонен весит на 5 фунтов (2.26кг) меньше, чем обычно, и всё благодаря бывшему владельцу бара в Kempense Дирку Балусу (Dirk Baelus), который убедил знаменитого велогонщика, что для поддержания физической формы полезно придерживаться макробиотической диеты.

  4 года назад Дирк был заядлым курильщиком, управлял молодёжным кафе в Arendonk. Курение и выпивка были для него привычными, пока однажды в своём баре Дирк не поспорил, что начнёт тренироваться для участия в триатлоне. Этот вид спорта так ему понравился, что Дирк закрыл своё кафе, нашёл работу, где был занят не полный день, и полностью сосредоточился на тренировках. (Прим.- в начале Дирк выбрал триатлон на короткой дистанции : (спринт): плавание — 750 м, велогонка — 20 км и кросс — 5 км ).Dirk Baelus

   В прошлом году ему понадобилось менее 10 часов, чтобы закончить соревнования Ironman, проводившиеся на Гавайях, самый тяжёлый вид триатлона в мире.(Для справки - победитель прошлого года Craig Alexander показал время 8.20.21)
   И на Гавайях Дирк был единственным спортсменом, кто не брал с собой ничего, содержащего сахар. Ведь он – сторонник макробиотической диеты. Так, он не употребляет обычный хлеб, молоко, мясо, в его меню нет сахара.
   «Сахар – это яд», - сказал он. Что же он есть? «Рис, блюдо домашнего приготовления, для того, чтобы перекусить – коричневый рис, кунжут, водоросли. У меня был японский чай, смешанный с солодовым сиропом». 
   По словам физиотерапевта, Боонен – это «настоящий прирождённый атлет». И как много неприятностей он получал от неправильного питания, выяснилось прошлым летом.

   «В августе Том и Лора обедали со мной, - говорит Дирк. – Я приготовил для них несколько блюд из макробиотического меню, - чистый рис, водоросли , морковь и брокколи. Также я подал соевый соус, который способствует пищеварению. И за обедом я рассказал ему о своём опыте. Том и Лора провели за столом со мной три часа».
   И Боонен стал фанатом макробиотической кухни.Tom Boonen
   Вот каким образом ему удалось потерять 5 фунтов. Дирк не удивлён: « Он больше не ест солёного. Нормальная диета содержит и так достаточно соли нужной для организма. И хотя Боонен потерял в весе, я уверен, что он стал даже сильнее, чем раньше. Посмотрите на меня. Я уже 4 года придерживаюсь макробиотической диеты и становлюсь сильнее с каждым днём. Все тесты это подтверждают». 
   Дирк не может понять, почему велокоманды не принимают эту диету во внимание. «Когда я вижу, что ест большинство велогонщиков, например, пасту, у меня всё в желудке переворачивается. Полное отравление своего тела».

 
 А вот и меню Дирка:

Суп Мисо на основе сои
мисо-суп

Рис на воде, молоко исключено
Соевый сыр
Маринованые овощи

Завтрак:
Суп Мисо
Дрожжевой хлеб с хумусом (гороховая паста)

Ужин:

Тыквенный суп
Круглый рис с зернами кунжута и морской солью
Японская стручковая фасоль с соевым соусом
Лук порей приготовленный на пару
Маринованные овощи

Тушеная морковь с водорослями
Капуста сотэ
Пудинг с вегетарианскими сливками
Японский чай
японский чай



Перекус:
Японский чай
Обжаренные орехи
Семечки
по материалам nieuwsblad.be 

Поддержите нас, поделитесь побликацией с друзьями в социальных сетях. Спасибо!

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
  1. Toscana

    3 марта 2010 10:11 | Регистрация: 25.12.2009

    Ну и меню belay Откуда ж силы-то возьмутся? Пожевав такой гадости, если только обозлишься и на злости доедешь wink 

    Отдала жизнь за RusVelo :)
  2. bubnoff

    3 марта 2010 11:27 | Регистрация: 20.01.2010

    я бы даже сказал, пожевав такой гадости, от отчаяния ноги сами понесут в какой-нибудь злачный квартал и убедят мозг купить кокса.

    так что все эти диеты - происки врагов.

  3. Имя: Марина Викторовна

    Cristal

    3 марта 2010 14:31 | Регистрация: 24.12.2009

    Вредные вы, отличная у него диета ))) Привыкли в своих  зимах лишь на месе сидеть ))
    Это здоровое питание, почти японская кухня ))) МММММММ )))

    Only God can judge me ;)

    Никогда не спорьте с дураками. Они опустят вас до своего уровня и задавят опытом
  4. Деметра

    3 марта 2010 19:20 | Регистрация: --

    Вот он со своей диетой и не доехал в Бельгии.
    Был бы  жировой слой поболее, глядишь бы, и доехал.no

  5. Имя: Марина Викторовна

    Cristal

    3 марта 2010 19:35 | Регистрация: 24.12.2009

    Так он может решил в горняки податься, типа, хватит уже спринтерствовать, надо что-то новое для себя попробовать. Как станет горным королем на Туре, будете знать )))

    Only God can judge me ;)

    Никогда не спорьте с дураками. Они опустят вас до своего уровня и задавят опытом
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Реклама

Ближайшие старты

25 - 30 апреля 2017

Tour de Romandie

28 - 30 апреля 2017

Tour de Yorkshire

5 - 28 мая 2017

Джиро д'Италия


ОПРОС

Понравился ли Вам маршрут Вуэльты Испании-2017?

Комментарии

  • VeloVelo
    Состав команды BMC на Джиро д ... (3)
    VeloVelo-Фото

    Да, вы правы, это было очевидно.  Я просто забыл про Порта.
    Не запоминается он мне почему-то.

  • marketbk
    Ильнур Закарин о целях на Джир ... (16)
    marketbk-Фото
    Скажите это Меньшову.
  • marketbk
    Ильнур Закарин о целях на Джир ... (16)
    marketbk-Фото

    Вы Екимова имеете ввиду? Если - да то приведите вью с его " клоунскими" высказываниями по-поводу Закарина. Если Конышева - то он никак не бывший , и тем более не манагер, а ныне действующий спортдиректор. А клоуном назвать Екимова или Конышева - это... "достойный" поступок. Походу Вы директор цирка?

  • marketbk
    Состав команды Bahrain-Merida ... (9)
    marketbk-Фото
    Тоже считаю, что Висконти будет "свободным художником". Интересна еще роль помощника в исполнение старичка Пелиццоти.
  • hodorik
    Состав команды Bahrain-Merida ... (9)
    hodorik-Фото

    Полностью не соглашусь , Костя может и этап зацепить и до конца не раз доезжал , есть хоть за кого поболеть но в купе с командой .

  • RVL
    Состав команды Bahrain-Merida ... (9)
    RVL-Фото
    Сивцов и тур потянет, смотря как распределить...
  • старт-шоссе 82
    Состав команды Bahrain-Merida ... (9)
    старт-шоссе 82-Фото
    Сивцов на отдельных этапах еще может и продержится , но на весь тур его не хватит.
  • velodoctor
    Тур Романдии-2017. Этап 4 (5)
    velodoctor-Фото

    Шпилак все. Ейтсам не долго осталось. Скоро их обоих пасти начнут как основных фаворитов.

  • tim147
    Тур Романдии-2017. Этап 4 (5)
    tim147-Фото

    Также, как и Отару, мне непонятно какое-то легкомысленное отношение пелотона к братьям Йетс - порой кажется,  что их всерьез пока не воспринимают, тогда как оба уже несколько раз громко заявляли о себе и с ними элита просто обязана считаться. От Порта можно было ждать и мы увидели красивое соло, а вот ван Гардерен удивил в непрофильную для него крутую горку, оставив за собой Урана, Менжеса, Улисси и т.д.. Ну а Фрум - это большущий вопрос??? 

  • VeloCourier
    Тур Романдии-2017. Этап 4 (5)
    VeloCourier-Фото

    надеюсь, Роглич завтра заберет себе еще одну гонку. Пора заставить элиту себя уважать!)

Велоспорт в Фейсбуке

Велоспорт ВКонтакте

Одноклассники

Твиттер VeloLIVE