Боонен стал приверженцем макробиотической диеты



   Сейчас Том Боонен весит на 5 фунтов (2.26кг) меньше, чем обычно, и всё благодаря бывшему владельцу бара в Kempense Дирку Балусу (Dirk Baelus), который убедил знаменитого велогонщика, что для поддержания физической формы полезно придерживаться макробиотической диеты.

  4 года назад Дирк был заядлым курильщиком, управлял молодёжным кафе в Arendonk. Курение и выпивка были для него привычными, пока однажды в своём баре Дирк не поспорил, что начнёт тренироваться для участия в триатлоне. Этот вид спорта так ему понравился, что Дирк закрыл своё кафе, нашёл работу, где был занят не полный день, и полностью сосредоточился на тренировках. (Прим.- в начале Дирк выбрал триатлон на короткой дистанции : (спринт): плавание — 750 м, велогонка — 20 км и кросс — 5 км ).Dirk Baelus

   В прошлом году ему понадобилось менее 10 часов, чтобы закончить соревнования Ironman, проводившиеся на Гавайях, самый тяжёлый вид триатлона в мире.(Для справки - победитель прошлого года Craig Alexander показал время 8.20.21)
   И на Гавайях Дирк был единственным спортсменом, кто не брал с собой ничего, содержащего сахар. Ведь он – сторонник макробиотической диеты. Так, он не употребляет обычный хлеб, молоко, мясо, в его меню нет сахара.
   «Сахар – это яд», - сказал он. Что же он есть? «Рис, блюдо домашнего приготовления, для того, чтобы перекусить – коричневый рис, кунжут, водоросли. У меня был японский чай, смешанный с солодовым сиропом». 
   По словам физиотерапевта, Боонен – это «настоящий прирождённый атлет». И как много неприятностей он получал от неправильного питания, выяснилось прошлым летом.

   «В августе Том и Лора обедали со мной, - говорит Дирк. – Я приготовил для них несколько блюд из макробиотического меню, - чистый рис, водоросли , морковь и брокколи. Также я подал соевый соус, который способствует пищеварению. И за обедом я рассказал ему о своём опыте. Том и Лора провели за столом со мной три часа».
   И Боонен стал фанатом макробиотической кухни.Tom Boonen
   Вот каким образом ему удалось потерять 5 фунтов. Дирк не удивлён: « Он больше не ест солёного. Нормальная диета содержит и так достаточно соли нужной для организма. И хотя Боонен потерял в весе, я уверен, что он стал даже сильнее, чем раньше. Посмотрите на меня. Я уже 4 года придерживаюсь макробиотической диеты и становлюсь сильнее с каждым днём. Все тесты это подтверждают». 
   Дирк не может понять, почему велокоманды не принимают эту диету во внимание. «Когда я вижу, что ест большинство велогонщиков, например, пасту, у меня всё в желудке переворачивается. Полное отравление своего тела».

 
 А вот и меню Дирка:

Суп Мисо на основе сои
мисо-суп

Рис на воде, молоко исключено
Соевый сыр
Маринованые овощи

Завтрак:
Суп Мисо
Дрожжевой хлеб с хумусом (гороховая паста)

Ужин:

Тыквенный суп
Круглый рис с зернами кунжута и морской солью
Японская стручковая фасоль с соевым соусом
Лук порей приготовленный на пару
Маринованные овощи

Тушеная морковь с водорослями
Капуста сотэ
Пудинг с вегетарианскими сливками
Японский чай
японский чай



Перекус:
Японский чай
Обжаренные орехи
Семечки
по материалам nieuwsblad.be 

Поддержите нас, поделитесь публикацией с друзьями в социальных сетях. Спасибо!

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
  1. Toscana

    3 марта 2010 10:11 | Регистрация: 25.12.2009

    Ну и меню belay Откуда ж силы-то возьмутся? Пожевав такой гадости, если только обозлишься и на злости доедешь wink 

    Отдала жизнь за RusVelo :)
  2. bubnoff

    3 марта 2010 11:27 | Регистрация: 20.01.2010

    я бы даже сказал, пожевав такой гадости, от отчаяния ноги сами понесут в какой-нибудь злачный квартал и убедят мозг купить кокса.

    так что все эти диеты - происки врагов.

  3. Имя: Марина Викторовна

    Cristal

    3 марта 2010 14:31 | Регистрация: 24.12.2009

    Вредные вы, отличная у него диета ))) Привыкли в своих  зимах лишь на месе сидеть ))
    Это здоровое питание, почти японская кухня ))) МММММММ )))

    Only God can judge me ;)

    Никогда не спорьте с дураками. Они опустят вас до своего уровня и задавят опытом
  4. Деметра

    3 марта 2010 19:20 | Регистрация: --

    Вот он со своей диетой и не доехал в Бельгии.
    Был бы  жировой слой поболее, глядишь бы, и доехал.no

  5. Имя: Марина Викторовна

    Cristal

    3 марта 2010 19:35 | Регистрация: 24.12.2009

    Так он может решил в горняки податься, типа, хватит уже спринтерствовать, надо что-то новое для себя попробовать. Как станет горным королем на Туре, будете знать )))

    Only God can judge me ;)

    Никогда не спорьте с дураками. Они опустят вас до своего уровня и задавят опытом
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Юбилей

Ближайшие старты

23 - 29 февраля 2020

UAE Tour

29 февраля 2020

Omloop Het Nieuwsblad

1 марта 2020

Kuurne-Bruxelles-Kuurne

7 марта 2020

Strade Bianche

8 - 15 марта 2020

Paris - Nice

11 - 17 марта 2020

Tirreno-Adriatico

21 марта 2020

Milano-Sanremo

ОПРОС

Маршрут какого Гранд-тура 2020 года кажется наиболее интересным?

Комментарии

  • patar
    Тур ОАЭ-2020. Этап 3 (5)
    patar-Фото

    Опять 66 ноунеймов перед фрумом

  • Earl57
    Тур ОАЭ-2020. Этап 3 (5)
    Earl57-Фото

    Больше минуты Адам привез Погачару. Красивая победа. 

  • aksbor
    Тур ОАЭ-2020. Этап 3 (5)
    aksbor-Фото

    Видно,каши много мама

    Ела в детстве у Адама.

    Ела много,видно,слишком,

    Ведь еще же есть братишка.

  • velodoctor
    Тур ОАЭ-2020. Этап 3 (5)
    velodoctor-Фото

    Тадею очень много не хватило, Йетс красиво и  очень мощно. popcorm



    Читаешь интервью Ильнура,  там говорится что с самого старта он будет бороться за высокие места. Читаешь релиз его команды, спортдир говорит о топ 5, смотриш гонку гонщик слабее еще стал, вывод не читать интервью ильнура больше, потому что это уже не первый раз такое. Можно просто сказать, моя первая гонка, посмотрю на свою форму, и не заикаться ни о чем большем. negative

  • motte
    Тур ОАЭ-2020. Этап 3 (5)
    motte-Фото

    Ох,тадею не хватило, был бы триумф ...

  • sixpack
    Тур ОАЭ-2020. Этап 2 (20)
    sixpack-Фото
    заехали в достаточно большой группе на негорном этапе? вряд ли достижение.

    спринтеры русвеловские и в десятке не отметились
  • Student
    Тур ОАЭ-2020. Этап 2 (20)
    Student-Фото
    Цитата: Kitsune-taichou
    не, народ, чо-то вы разошлись biggrin
    если кэв выпал в гору и выпал, то это потому, что он спринтер. ему и положено выпадать. а что фрум стал цепляться, так это потому, что он горняк, во-первых, собирается вернуться, во-вторых. ему положено! он не фрум будет, если не будет пытаться.
    Вот тут плюсану)
  • Kitsune-taichou
    Тур ОАЭ-2020. Этап 2 (20)
    Kitsune-taichou-Фото

    не, народ, чо-то вы разошлись biggrin

    если кэв выпал в гору и выпал, то это потому, что он спринтер. ему и положено выпадать. а что фрум стал цепляться, так это потому, что он горняк, во-первых, собирается вернуться, во-вторых. ему положено! он не фрум будет, если не будет пытаться.

  • EL-Fenomeno
    Мауро Веньи: «У нас нет плана ... (2)
    EL-Fenomeno-Фото

    В этом году МСР дается оргам с такими потугами: то сначала оползни и дорога на (или с) Поджо была под вопросом, теперь вот вирусня.

    Цитата: Sergey Kovalev
    как же заколебал этот коронавирус

    заколебал или нет, но люди умирают уже не только в Азии и вывести эту смертельную дрянь не так уж и просто.

Велоспорт в Фейсбуке

Велоспорт ВКонтакте

Одноклассники

Твиттер VeloLIVE