Боонен стал приверженцем макробиотической диеты



   Сейчас Том Боонен весит на 5 фунтов (2.26кг) меньше, чем обычно, и всё благодаря бывшему владельцу бара в Kempense Дирку Балусу (Dirk Baelus), который убедил знаменитого велогонщика, что для поддержания физической формы полезно придерживаться макробиотической диеты.

  4 года назад Дирк был заядлым курильщиком, управлял молодёжным кафе в Arendonk. Курение и выпивка были для него привычными, пока однажды в своём баре Дирк не поспорил, что начнёт тренироваться для участия в триатлоне. Этот вид спорта так ему понравился, что Дирк закрыл своё кафе, нашёл работу, где был занят не полный день, и полностью сосредоточился на тренировках. (Прим.- в начале Дирк выбрал триатлон на короткой дистанции : (спринт): плавание — 750 м, велогонка — 20 км и кросс — 5 км ).Dirk Baelus

   В прошлом году ему понадобилось менее 10 часов, чтобы закончить соревнования Ironman, проводившиеся на Гавайях, самый тяжёлый вид триатлона в мире.(Для справки - победитель прошлого года Craig Alexander показал время 8.20.21)
   И на Гавайях Дирк был единственным спортсменом, кто не брал с собой ничего, содержащего сахар. Ведь он – сторонник макробиотической диеты. Так, он не употребляет обычный хлеб, молоко, мясо, в его меню нет сахара.
   «Сахар – это яд», - сказал он. Что же он есть? «Рис, блюдо домашнего приготовления, для того, чтобы перекусить – коричневый рис, кунжут, водоросли. У меня был японский чай, смешанный с солодовым сиропом». 
   По словам физиотерапевта, Боонен – это «настоящий прирождённый атлет». И как много неприятностей он получал от неправильного питания, выяснилось прошлым летом.

   «В августе Том и Лора обедали со мной, - говорит Дирк. – Я приготовил для них несколько блюд из макробиотического меню, - чистый рис, водоросли , морковь и брокколи. Также я подал соевый соус, который способствует пищеварению. И за обедом я рассказал ему о своём опыте. Том и Лора провели за столом со мной три часа».
   И Боонен стал фанатом макробиотической кухни.Tom Boonen
   Вот каким образом ему удалось потерять 5 фунтов. Дирк не удивлён: « Он больше не ест солёного. Нормальная диета содержит и так достаточно соли нужной для организма. И хотя Боонен потерял в весе, я уверен, что он стал даже сильнее, чем раньше. Посмотрите на меня. Я уже 4 года придерживаюсь макробиотической диеты и становлюсь сильнее с каждым днём. Все тесты это подтверждают». 
   Дирк не может понять, почему велокоманды не принимают эту диету во внимание. «Когда я вижу, что ест большинство велогонщиков, например, пасту, у меня всё в желудке переворачивается. Полное отравление своего тела».

 
 А вот и меню Дирка:

Суп Мисо на основе сои
мисо-суп

Рис на воде, молоко исключено
Соевый сыр
Маринованые овощи

Завтрак:
Суп Мисо
Дрожжевой хлеб с хумусом (гороховая паста)

Ужин:

Тыквенный суп
Круглый рис с зернами кунжута и морской солью
Японская стручковая фасоль с соевым соусом
Лук порей приготовленный на пару
Маринованные овощи

Тушеная морковь с водорослями
Капуста сотэ
Пудинг с вегетарианскими сливками
Японский чай
японский чай



Перекус:
Японский чай
Обжаренные орехи
Семечки
по материалам nieuwsblad.be 

Поддержите нас, поделитесь публикацией с друзьями в социальных сетях. Спасибо!

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
  1. Toscana

    3 марта 2010 10:11 | Регистрация: 25.12.2009

    Ну и меню belay Откуда ж силы-то возьмутся? Пожевав такой гадости, если только обозлишься и на злости доедешь wink 

    Отдала жизнь за RusVelo :)
  2. bubnoff

    3 марта 2010 11:27 | Регистрация: 20.01.2010

    я бы даже сказал, пожевав такой гадости, от отчаяния ноги сами понесут в какой-нибудь злачный квартал и убедят мозг купить кокса.

    так что все эти диеты - происки врагов.

  3. Имя: Марина Викторовна

    Cristal

    3 марта 2010 14:31 | Регистрация: 24.12.2009

    Вредные вы, отличная у него диета ))) Привыкли в своих  зимах лишь на месе сидеть ))
    Это здоровое питание, почти японская кухня ))) МММММММ )))

    Only God can judge me ;)

    Никогда не спорьте с дураками. Они опустят вас до своего уровня и задавят опытом
  4. Деметра

    3 марта 2010 19:20 | Регистрация: --

    Вот он со своей диетой и не доехал в Бельгии.
    Был бы  жировой слой поболее, глядишь бы, и доехал.no

  5. Имя: Марина Викторовна

    Cristal

    3 марта 2010 19:35 | Регистрация: 24.12.2009

    Так он может решил в горняки податься, типа, хватит уже спринтерствовать, надо что-то новое для себя попробовать. Как станет горным королем на Туре, будете знать )))

    Only God can judge me ;)

    Никогда не спорьте с дураками. Они опустят вас до своего уровня и задавят опытом
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Ближайшие старты

13 - 18 февраля 2018

Tour of Oman

14 - 18 февраля 2018

Vuelta a Andalucia Ruta Ciclista Del Sol

14 - 18 февраля 2018

Volta ao Algarve

17-18 февраля 2018

Tour Cycliste International du Haut Var Matin

21 - 25 февраля 2018

Abu Dhabi Tour

24 февраля 2018

Omloop Het Nieuwsblad

25 февраля 2018

Kuurne-Bruxelles-Kuurne

3 марта 2018

Strade Bianche

4 марта 2018

Dwars door West-Vlaanderen

4 - 11 марта 2018

Paris-Nice


ОПРОС

Понравилась ли Вам Вуэльта Испании-2017?

Комментарии

  • Astanaforever
    Вуэльта Андалусии-2018. Этап 4 (9)
    Astanaforever-Фото
    Крис Фрум- 16 место . 1м 44 сек. Видимо аэрозоль дома оставил.
  • AAA
    Тур Омана. Двойной успех «Аста ... (5)
    AAA-Фото
    Алексей молодец!
    А у Нибали другие планы...
  • marketbk
    Тур Омана. Двойной успех «Аста ... (5)
    marketbk-Фото

    Цитата: Юджин
    Вот сделал, даже Нибали позади на Зеленой горе.

     

    Это не аргумент, Нибали там сделали еще 13 гонцов. Тот же "горняк" Хаас из Катюши.

    Тем не менее Алексей красавчик. Так держать!

     

  • GTX
    Вольта Альгарве-2018. Этап 4 (1)
    GTX-Фото

    А два года тому кто-то здесь на форуме смеялся с Груневегена, который в интервью говорил, что команда работает над спринтерским поездом.

  • Rokka
    Тур Омана. Двойной успех «Аста ... (5)
    Rokka-Фото
    А ещё на Джиро довольно высоко заехал. Хорошая команда в этом году у Астаны!
  • motte
    Тур Омана. Двойной успех «Аста ... (5)
    motte-Фото

    Вы не слышали о Хирте? Присмотритесь к этому чеху, он хорошо заявил о себе нммного ранее, взял тур австрии прошлого года...третим на туре хорватиию тот еще талант и Вино прихватил его далеко не зря и именно как горняка ибо он по специализации ярко выражен как горняк.

  • Юджин
    Тур Омана. Двойной успех «Аста ... (5)
    Юджин-Фото

    Браво Астана, Браво Винокуров!

     

    Видно что в межсезонье хорошо тренеровались. 

    Вино заставлял жить на велосипедах: кушать, спать)

    Все считают накат, а он считает время которое гонщик проводит не на велосипеде biggrin 

    Только слез с велосипеда - сразу штрафное время включается:)

     

    Пришел результат.

     

    Ян Хирт - не слышал о нем раньше, но какой молодец. Грегари в этой гонке у Лопеса и Луценко, а в горе так мощно пошел, что всех фаворитов отцепил, кроме своих. 

     

    В Лопесе не сомневался, что уседит.... а вот Луценко.

     

    В прошлом году, в каком то интервью Леша говорил, что хочет переквалифицироваться в горняка. Я еще подумал, что говорить и сделать - две большие разницы. Вот сделал, даже Нибали позади на Зеленой горе.

    И завтра отпразднует победу в общем зачете.

     

     

     

     

     

  • veloster
    Вуэльта Андалусии-2018. Этап 4 (9)
    veloster-Фото
    Мне больше думается, что сольет. Там всего считанные секунды до более сильных раздельщиков (по сравнению с ним). Хотя бы тот же самый Ланда сейчас в разделке прибавил. Про Пулса (и других скаевцев) и говорить лишне.
  • Сейтмеметов сейтхалил
    Вуэльта Андалусии-2018. Этап 4 (9)
    Сейтмеметов сейтхалил-Фото
    Цитата: Александра
    Красивый этап. Понятно было, что Ванмарке, скорее всего, не доедет в отрыве, но я всегда болею за потенциальных призеров Париж-Рубе.
    И все еще беспокоит вопрос, где Русвело?
    Едут едут ,все ок, как ногу наберут. У локи раскатываются с мая месяца.

    Цитата: Бакеша
    Цитата: motte
    Цитата: Бакеша
    Как вы думаете в завтрешнем разделке Воут Пулс и Тим Веленс насколько сильны?

    Какого шансы Фулсанга и Лу Лу на завтра?

    Посмотрел профиль завтрашней 14 км разделки, уверен, что Тим не сольет маечку.
    Лу Лу отработает, его это...не верю в скаевца и в Фуглсанга, хотя я совсем не прогнозист и им не был никогда.
    Спасибо

    Я думаю, что завтра пришла очередь Марка Солера. Он самый сильный раздельчик сражающий за первое место
    очень может быть

Велоспорт в Фейсбуке

Велоспорт ВКонтакте

Одноклассники

Твиттер VeloLIVE