Велоспорт – один из тех видов спорта, которым можно наслаждаться и в зрелом и даже весьма почтенном возрасте. Кажется, что снижение спортивных показателей с возрастом неизбежно. Возможно, в других видах спорта это проявляется более явно. Но какие именно показатели могут снизиться у велогонщика.

  Средний возраст победителя Тур де Франс – 27,7 лет, старейшим победителем французского Гран-тура был Фермен Ламбо (Firmin Lambot), выигравший французский Гран-тур в 1922 году в возрасте 36 лет. Многие велогонщики всё ещё в строю и в свои за 40. Так, немецкий гонщик Йенс Фохт завершил 17-летнюю карьеру лишь в 43 года. Ярким примером является 44-летний итальянский велосипедист Давиде Ребеллин, который не только выступает на профессиональном уровне, но и продолжает успешно конкурировать с более молодыми соперниками. Ещё одним ярким примером долголетия в велоспорте, конечно, является французская велогонщица Жанни Лонго-Чипрелли, которая выиграла свой 10-й титул чемпионки Франции в индивидуальной гонке с раздельным стартом в возрасте 52 лет. Она 7 раз подряд принимала участие в летних Олимпийских Играх. В 49 лет на Олимпиаде в Пекине Жанни Лонго заняла 4-е место в разделке. Она 15 раз становилась первой на чемпионате своей страны. Титулы чемпионки мира в групповой гонке, разделке, гонках на треке, и даже серебряная медаль в маунтинбайке, а также олимпийские медали – всё это Жанни Лонго завоевала за свою долгую карьеру.

  Пик физической формы Жанни Лонго продолжался с 25 до 35 лет. Всё это относится к профессиональным спортсменам, но есть немало примеров, когда человек начинал заниматься велоспортом уже в зрелом возрасте, и на любительских соревнованиях достигал значительных высот. Если человек не тратил свой потенциал каждодневно, как это делают профессиональные велогонщики, если тренировался только на выходных, если готов терпеливо и упорно продолжать тренировки, то продолжать совершенствоваться и улучшать свои показатели можно даже в том возрасте, когда профессионалы уже заканчивают карьеру.

  Не секрет, что расцвет физической активности, который у профессионалов приходится на период с 22 до 35 лет, у людей других профессий занят учёбой, работой. Обычный человек, увлекающийся велоспортом, в этом возрасте преследует совсем иные цели, нежели профессионалы. Бывает, что времени на основательные велопрогулки почти не остаётся, а покрутить педали очень хочется, тогда выезды на длительные тренировки помогают заменить домашние велотренажёры. В наше время выбрать тот тренажёр, который подходит под индивидуальные особенности, гораздо проще. В магазинах представлены электромагнитные, магнитные, велоэргометры, и даже мини-тренажёры для тех, у кого ограничено количество свободных метров дома. Весьма широкий выбор позволяет найти свой велотренажер для домашней тренировки, благодаря которому поддерживать физическую форму становится гораздо легче.

  И не нужно пугаться, что с возрастом будет невозможно достичь более высокого уровня физической готовности. С помощью тренировок, когда времени на велосипед станет больше, всегда можно продолжать работать над собой.

  Возможно, теряются максимальные возможности для спринта, но много ли любителей посвящают себя тому, чтобы отрабатывать спринт. Это удел профессионалов. Зато выносливость с годами можно только укреплять, принимая участие в соревнованиях на протяжённые дистанции и постепенно увеличивая количество пройденных километров. Велотренажёры помогут не снижать интенсивность тренировок даже в самые непогожие зимние дни.

Copyright ©VeloLIVE.com Все права защищены

Если статья вам понравилась, поделитесь с друзьями в социальных сетях. Спасибо!

  • (0)
  • Просмотров
  • (925)
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Реклама

Ближайшие старты

13 - 21 января 2018

Santos Tour Down Under


ОПРОС

Понравилась ли Вам Вуэльта Испании-2017?

Комментарии

  • rude_rider
    Винченцо Нибали ждет объявлени ... (11)
    rude_rider-Фото
    ну а так как вы персональный фанат Нибали то ваша реакция адвокатская то же понятна)))

    суть интервью
    будет готовится через вуелту .окей вуелту едет
    теперь еще два ГТ Джиро или Тур
    если цель его ЧМ то естественно он уже не ставит Тур как саму цель ,остается Джиро

    ну и канечно он не боится фрума.это я так додумал за него
    фрума никто не боится
    все боятся скай
  • Yuriy 17
    Винченцо Нибали ждет объявлени ... (11)
    Yuriy 17-Фото
    У меня нет высказываний про боязнь Нибали.
  • Earl57
    Винченцо Нибали ждет объявлени ... (11)
    Earl57-Фото

    Цитата: Meilleur
    Можно подумать, Нибали может так сказать... ;)

    Нибали много чего может сказать и говорит. Причем реакция на его слова Нибали абсолютно не волнует, о чем он тоже неоднократно говорил. Если кому-то не нравится, то это их проблемы.

    Его интервью относительно Фрума и Скай вызвало бурную дискуссию на сайклинг ньюс, за 2 дня около 500 комментариев. И совершенно понятно, почему на велолайве его переводить не стали, неизбежный в этом случае скандал здешним админам совсем не нужен.

     

  • Meilleur
    Винченцо Нибали ждет объявлени ... (11)
    Meilleur-Фото

    Цитата: Earl57
    Цитата: Yuriy 17

    Однако сам Нибали сказал вот-что: "Две цели на сезон 2018 года уже определены – это Льеж-Бастонь-Льеж и Вуэльта Испании".

    Сам Нибали в оригинале интервью сказал, что будет готовиться к чемпионату мира через Вуэльту. Его основной целью является Инсбрук. Вторая цель - Льеж-Бастонь-Льеж. Из грантуров основной целью будет либо Джиро, либо Тур, и там и там для него есть привлекательные моменты.
    Это он неоднократно повторял в своих интерьвью как итальянским журналистам, так и англоязычным.
    Фрума он не боится, о чем ранее рассказал в интервью, которое не велолайве переводить не стали. И данное интервью тоже переведено с сокращениями и художественным перефразированием.
    Так что домысливают как раз те люди, для которых велолайв является основным источником информации. Просто потому, что полностью этой самой информацией не располагают.

    Странная трактовка событий. Посетитель пишет, что на его взгляд, Нибали боится Фрума, вы же называете это дезинформацией на основании того, что Нибали так не говорил. Можно подумать, Нибали может так сказать... ;)

  • Earl57
    Винченцо Нибали ждет объявлени ... (11)
    Earl57-Фото

    Цитата: Yuriy 17

    Однако сам Нибали сказал вот-что: "Две цели на сезон 2018 года уже определены – это Льеж-Бастонь-Льеж и Вуэльта Испании".

    Сам Нибали в оригинале интервью сказал, что будет готовиться к чемпионату мира через Вуэльту. Его основной целью является Инсбрук. Вторая цель - Льеж-Бастонь-Льеж. Из грантуров основной целью будет либо Джиро, либо Тур, и там и там для него есть привлекательные моменты.

    Это он неоднократно повторял в своих интерьвью как итальянским журналистам, так и англоязычным.

    Фрума он не боится, о чем ранее рассказал в интервью, которое не велолайве переводить не стали. И данное интервью тоже переведено с сокращениями и художественным перефразированием.

    Так что домысливают как раз те люди, для которых велолайв является основным источником информации. Просто потому, что полностью этой самой информацией не располагают.

  • SVS
    Марсель Киттель: «Когда я в хо ... (5)
    SVS-Фото
    Ну шутка же! Там же смайл стоит. Эх, что-то с юмором стало туговато :-)...
    Конечно может, безусловно! Просто мне кажется это очевидным, вот и "подначил" чуток...
  • Yuriy 17
    Винченцо Нибали ждет объявлени ... (11)
    Yuriy 17-Фото

    Цитата: Hammill
    Так чёрным по белому написано: "что в следующем году стартует на Вуэльте Испании, что поможет в подготовке к чемпионату мира." Т.е. целью генерал не ставится пока.Думаю

    Это озвучил не Нибали, а кто-то написал, домыслил за Нибали.

    Однако сам Нибали сказал вот-что: "Две цели на сезон 2018 года уже определены – это Льеж-Бастонь-Льеж и Вуэльта Испании".

    Винченцо не будет жертвовать возможностью победы на гран-туре

  • Rokka
    Жульен Вермот: «Мной интересов ... (1)
    Rokka-Фото
    Мне понравились слова Жульена. Очень здорово описал свои мотивы, дал прочувствовать что такое быть грегари, забывая о личных интересах ради команды. Надеюсь ещё покажет себя в ДД, до конца карьеры все таки не так скоро,!
  • Hammill
    Винченцо Нибали ждет объявлени ... (11)
    Hammill-Фото
    Контадор-08.
    Так чёрным по белому написано: "что в следующем году стартует на Вуэльте Испании, что поможет в подготовке к чемпионату мира." Т.е. целью генерал не ставится пока.
    Думаю, если связка Тур-Вуэльта, то в Испанию поедет чисто готовиться к ЧМ, а там уж как пойдёт, может за этапом. Если Джиро-Вуэльта, то пожалуй и на генерал попутно замахнётся.
  • doctor46
    Винченцо Нибали ждет объявлени ... (11)
    doctor46-Фото
    Думаю главная цель Нибса это ЧМ, раз он Вуэльту как подготовку рассматривает, да и ардены не просто так собирается ехать.

Велоспорт в Фейсбуке

Велоспорт ВКонтакте

Одноклассники

Твиттер VeloLIVE