Двадцатый этап Вуэльты Испании (Vuelta a Espana)-2023 стартует в Мансанарес-эль-Реаль (Manzanares El Real). Город находится в 50 км Мадрида, столицы Испании. Мансанарес-эль-Реаль расположился на территории Национального парка, в живописном месте, на склоне величественной вершины Сьерра-де-Гвадаррама (Sierra de Guadarrama), рядом с рекой Мансанарес (río Manzanares), которая на этом участке впадает в водохранилище Сантильяна (Embalse de Santillana).

Ла-Баньеса - Искар, 177.1 км 

1. Alberto Dainese (Ita) Team dsm - firmenich 

2. Filippo Ganna (Ita) INEOS Grenadiers 
3. Marijn Van den Berg (Ned) EF Education-EasyPost 
4. Davide Cimolai (Ita) Cofidis 
5. Ivan Garcia Cortina (Esp) Movistar Team 

Генеральная классификация после 19 этапа: 
1. Sepp Kuss (USA) Jumbo - Visma

Koolskamp - Koolskamp, 165.1 км

1. Jasper Philipsen (Bel) Alpecin-Deceuninck
2. Dylan Groenewegen (Ned) Team Jayco AlUla
3. Fabio Jakobsen (Ned) Soudal - Quick Step

Итальянский гонщик Давиде Баллерини (28 лет) подписал однолетнее соглашение с командой Astana Qazaqstan Team. Баллерини уже выступал в составе казахстанского коллектива в 2019 и сейчас возвращается в команду на сезон 2024 года.

18-й этап Вуэльты Испании-2023 с набором высоты 4100 м не принёс проблем трём лидерам команды Jumbo-Visma, которые сохранили свои позиции в общем зачёте. Этап выиграл атаковавший из отрыва дня Ремко Эвенепул (Soudal Quick Step). Йонас Вингегор возглавил группу красной майки на финальном подъёме  1-й категории Пуэрто де Ла Крус де Линарес.

23-летний Ремко Эвенепул одержал 50-ю победу в карьере и сделал хет-трик, выиграв три этапа Вуэльты Испании-2023. Астурийские подъёмы на 18-м этапе Вуэльты Испании-2023 с набором высоты 4100 м позволили капитану команды Soudal Quick Step сделать гороховую майку недосягаемой для соперников по горной классификации. Ремко Эвенепул, пройдя первым четыре подъёма дня и выиграв этап на вершине подъёма 1-й категории Пуэрто де ла Крус де Линарес, лидирует в горном зачёте со 129 очками, а его ближайший соперник Йонас Вингегор (Jumbo-Visma) уступает ему 78 очков.

Обучение фитнес тренеров сегодня очень востребовано в растущей индустрии фитнеса. Все больше людей осознают важность здорового образа жизни и физической активности, поэтому спрос на квалифицированных тренеров растет неуклонно. В этой статье мы рассмотрим основные причины, почему все больше людей хотят пройти обучение и стать профессиональным фитнес-тренером.