Спортивный лагерь – почему тренировки в нём эффективнее

  Достижения в профессиональном и любительском спорте невозможны без регулярных тренировок. Но обычных тренировочных сессий недостаточно, если ставятся высокие спортивные цели. Особые условия тренировок и проживания создают лагеря для спортсменов. Так, профессиональные велогонщики проводят в тренировочных лагерях, на сборах, в общей сложности несколько месяцев в году. Между велогонками традиционно проводятся сборы части велогонщиков из состава команды, которые затем должны будут выступать в одной велогонке. Именно в тренировочных лагерях команда сплачивается, работает над слаженностью действий, которая, в свою очередь, очень важна в боевых условиях соревнований.

  Что же такое спортивный лагерь? В нём профессиональные спортсмены и спортсмены – любители могут полностью сосредоточиться на тренировках, там они ограждены от отвлекающих факторов обычной жизни.

  Концентрация на работе – самый главный плюс тренировочных лагерей. Хотя режим дня в нём довольно однообразен – спортсмены тренируются, едят, спят, и это повторяется 10 и более дней.

  В тренировочном лагере проводится работа по заранее составленному плану, врачи, диетологи и тренеры помогают сделать эту работу более эффективной.

  Ещё одна отличительная особенность тренировочных лагерей – в течение года они могут проходить в наиболее комфортной по климату для времени года стране.  Так, весной, когда погода неустойчива, можно выбрать тренировочную базу в Азербайджане, Армении или Болгарии.

  Спортсменам из России будет удобно использовать для работы спортивные лагеря в Подмосковье, ведь там не потребуется проходить акклиматизацию и привыкать к разнице во времени.

  Спортивные лагеря могут использоваться не только профессиональными спортсменами. Спортивный турсервис «Рекордово» позволит найти лучшую тренировочную базу для детских коллективов, для любителей, которым важно пройти блок тренировок для достижения своей спортивной цели.

Сервис предоставит большой набор услуг – от страхования спортсменов до организации поездок спортивных команд «под ключ», включая визовое сопровождение, бронирование билетов и сопровождение.

Тренировки в спортивном лагере в разное время года могут преследовать разные цели. Так, в межсезонье, с октября по январь проводится работа по восстановлению и постепенному возобновлению тренировок, работа над общей физической формой. С января по март начинается работа над специфическими целями – увеличивается нагрузка, проводятся определённые тренировочные блоки.

Работа в тренировочном лагере во время спортивного сезона служит   удержания физической формы на нужном уровне.