Спорт и правильное питания – это и есть формула комфортного и безопасного похудения. Можно крутить педали велосипеда или тренажёра, можно совершать пробежки, заняться ходьбой. Впрочем, если добавить к этой формуле фитнес-трекер и еще пару-тройку единиц полезной современной техники, процесс избавления от лишних килограммов пойдет гораздо быстрее.

 

Какими же устройствами стоит обзавестись, чтобы в кратчайшие сроки прийти в идеальную форму?

 

Фитнес-браслет

 

Хороший спортивный трекер – это не просто гаджет, который позволяет следить за интенсивностью занятий в тренажерном зале. Он приносит пользу и в повседневной жизни.

Так, фитнес-браслет стоит использовать во время:

 

- пеших прогулок и езды на велосипеде;

 

- плавания в бассейне и открытых водоемах;

 

- кардио-тренировок под открытым небом;

 

- сна и отдыха.

 

Гаджет считает потраченную энергию, измеряет пройденные расстояния, следит за естественными биоритмами организма и фазами сна. Помимо счетчика калорий и шагомера Смарт-трекеры часто оснащают пульсометрами, тонометрами, будильниками и фонариками.

Производством качественных и функциональных браслетов для занятий спортом занимаются многие современные популярные бренды: Xiaomi, Garmin, Honor, Polar. Купить фитнес-трекер Polar можно по ссылке https://wo.ua/fitnes-trekery/brend-is-polar/.

 

 

Смарт-скакалка или обычная скакалка с механическим счетчиком

 

Сбросить лишний вес и повысить показатели выносливости организма поможет скакалка. Лучше всего отдавать предпочтение моделям со встроенным в ручку механическим счетчиком вращений или же скоростным Смарт-скакалкам с шарикоподшипниковым механизмом.

Интеллектуальные модели умеют передавать данные на смартфон и тем самым позволяют максимально тщательно контролировать тренировочный процесс.

 

Умный массажер для тела

 

Качественный массаж позволяет гораздо быстрее уменьшить объемы талии, бедер и живота. Отличное решение для тех, кто стремится к идеальной фигуре, – компактный Смарт-массажер для всех частей тела. Универсальность этого гаджета заключается в том, что применять его могут пользователи любого возраста и пола.

Главное преимущество массажера – функциональность и эффективность. Он способствует скорому похудению, расслаблению, устранению зажимов в мышцах и суставах.

 

Блендер или кухонный комбайн

 

В гонке за прекрасной фигурой и крепким здоровьем не обойтись и без многофункциональной кухонной техники. Удобный блендер с функцией колки льда и же мощная кухонная машина – это устройства, благодаря которым каждое утро можно начинать с питательных и полезных смузи-боулов и вкуснейших протеиновых коктейлей.

 

Смарт-весы

 

Здоровое похудение подразумевает обязательное отслеживание важных биометрических показателей тела с помощью умных весов, которые легко коннектятся со смартфоном. Процент жира, соотношение мышечной и костной массы, индекс массы тела – те параметры, по которым можно сделать вывод о качестве тренировок и эффективности используемых методик борьбы с лишними килограммами.

 

Эта пятерка гаджетов – «программа-минимум» для каждого человека, который мечтает о здоровом и красивом теле.

Copyright ©VeloLIVE.com Все права защищены. Частичное копирование публикаций разрешено при размещении активной ссылки https://velolive.com на продолжение, указание автора обязательно.

Если статья вам понравилась, поделитесь с друзьями в социальных сетях. Спасибо!

  • (0)
  • Просмотров
  • (844)
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

ОПРОС

Понравилась ли Вам Вуэльта Испании-2024?

Комментарии

  • Cahko
    Мэтью Хейман критикует систему ... (3)
    Cahko-Фото
    агрессивный это субьективная тема, не хочется, чтобы уходили в фигурнокатательные субъективные темы.

    впрочем у меня особо предложений нет, в теории самое простое первому увеличить баллы, но сомнительно что это что-то поменяет.

    честно говоря сходу не знаю ни систему начисления, ни кто там что выиграл, хотя его тут регулярно публикует.

    это же не кубок мира по лыжам, кому он вообще интересен этот зачет, ну вот директорам команд если только.

    и это по идее ненормально.


    призовые им бы конечно увеличить, чтобы от спонсоров не так зависеть, тогда и не было бы таких мыслей, но это видимо никогда не произойдет, не тот спорт или не те руководители в спорте.
  • RVL
    Тадей Погачар о защите титулов ... (7)
    RVL-Фото

    Чел 2 школы велоспорта спонсирует...
    Кто тебе скостит столько сколько он вваливает в это дело?

    Зайди в свой исполком поинтересуйся..

  • RVL
    Тадей Погачар о защите титулов ... (7)
    RVL-Фото

    Друх, ты как молился на лэнса так и не успокоишься))
    Либо держи марку, либо не дергайся

    А то ваш пул зашатался слегка...

  • Cyrill
    Андрей Амадор объявил о заверш ... (2)
    Cyrill-Фото
    Трудяга. Всего наилучшего!
  • Геродот
    Тадей Погачар о защите титулов ... (7)
    Геродот-Фото

    Вау, смотрю новый старый Livestrong зарядили. Никак не успокоятся.:)

    Грехи замаливать бесполезно.Возмездие неотвратимо)

  • Гонщик
    Тадей Погачар о защите титулов ... (7)
    Гонщик-Фото

    Цитата: VeloVelo
    ЦИТАТА:
    "...«У нас такой насыщенный сезон, что нет времени думать о том, как потратить деньги. Зарплата хорошая, больше, чем мне нужно. Поэтому мы создали Фонд Тадея Погачара, помогаем “ Pogi Teamu” и ” Pika Teamu”. С ними я возвращаюсь к истокам велоспорта. В детстве у меня были очень хорошие возможности, я получал всё, что мне было нужно для прогресса. Если смогу каким-то образом вернуть это велоспорту, я сделаю это»...."

    Уважение.
    Я Вас умоляю, все эти так называемые фонды , всего лишь уход от налогов , ну и про большую зарплату посмешил , денег много не бывает .

  • SVS
    Мэтью Хейман критикует систему ... (3)
    SVS-Фото

    А фсё просто :). Надо не одного "самого агрессивного" на гонке/этапе, а трёх, к примеру очками награждать (да поболе), да ещё, хорошо бы "самую агрессивную команду" выбирать, и тоже - очки чтобы. И будет движ.

  • VeloVelo
    Тадей Погачар о защите титулов ... (7)
    VeloVelo-Фото

    ЦИТАТА:
    "...«У нас такой насыщенный сезон, что нет времени думать о том, как потратить деньги. Зарплата хорошая, больше, чем мне нужно. Поэтому мы создали Фонд Тадея Погачара, помогаем “ Pogi Teamu” и ” Pika Teamu”. С ними я возвращаюсь к истокам велоспорта. В детстве у меня были очень хорошие возможности, я получал всё, что мне было нужно для прогресса. Если смогу каким-то образом вернуть это велоспорту, я сделаю это»...."

    Уважение.

  • VeloVelo
    Андрей Амадор объявил о заверш ... (2)
    VeloVelo-Фото

    Ну вот и Казаков уходит...
    Андрей, удачи тебе на гражданке! Береги себя и Маму!

  • shekn
    Мэтью Хейман критикует систему ... (3)
    shekn-Фото
    Короче . Поги ниче не выиграл . Ему просто дали выиграть ?

Велоспорт ВКонтакте

Телеграм VeloLIVE

Одноклассники