Как научиться играть в большой теннис?

 

Многие думают, что научиться играть в большой теннис легко. А что сложного?

 

Ракетка, мяч, сетка. Бей по мячу так, чтобы твой оппонент не смог отбить - все просто.

 

Но игра в большой теннис, это сложная наука, чтобы научиться хорошо играть люди тратят годы на усердные тренировки.

 

Текст подготовлен совместно со школой "Большой теннис СПб"

 

 

Как научиться играть в большой теннис?

 

Польза большого тенниса

 

 

  Самая очевидная причина для тренировок - здоровье. Ведь занятия этим видом спорта способствуют улучшению мозговой активности, нормализуют работу дыхательной и сердечнососудистой систем, повышают скорость реакции и улучшают координацию движений.

  Еще одна причина - полезные знакомства. Большой теннис, это игра для состоятельных людей. Поэтому, благодаря тренировкам вы сможете завести, важные для вашего развития связи.

 

 

Правила игры и счет

 

  На корте располагаются либо два игрока, по разным сторонам от сетки, либо четыре, по такому же принципу. Игра начинается с того, что команда/игрок должен кинуть мяч на другую сторону поля, подача осуществляется по диагонали с задней линии корта.

  Задача противника отразить удар и перебросить мяч через сетку, на сторону с которой осуществлялась подача. Поочередное перебрасывание происходит до момента, пока кто-то из теннисистов не совершит ошибку.

 

С правилами разобрались, теперь переходим к счету

 

 

  Система подсчета в теннисе, возможно самая странная из всех видов спорта. Начнем с терминологии. Гейм, сет, матч, важно понять разницу между этими понятиями. Матч - это термин, который означает все игровое время. Он состоит из трех либо пяти выигранных сетов (зависит от класса игроков). Каждый сет состоит из шести выигранных геймов.

 

Гейм выигрывает тот игрок/команда, который набрал четыре очка, с отрывом от противника в два мяча. Очки считаются как 15, 30, 40.

Разрыв в два очка важен как в геме, так и в сете.

 

Инвентарь и экипировка

 

Для того, чтобы начать тренироваться вам потребуется не так уж и много предметов: ракетка, мяч, удобная одежда,кроссовки.

Ракетка

 

Выбор ракетки - важный и ответственный этап. Ведь качество вашей игры, напрямую зависит от выбора “инструмента”. Чтобы не ошибиться с выбором ракетки, посоветуйтесь с опытным игроком или тренером.

 

Мячи

Все что знают новички про теннисный мяч, это то что он желтый и маленького размера. Профи же понимают, что в этом вопросе много своих тонкостей. Например, покрытие мяча влияет на стабилизацию скорости и трения в полете, а также на высоту отскока.

Одежда и кроссовки

Одежда и обувь для тренировок должны быть удобные, на первом этапе этого достаточно.

Выбор тренера и теннисной школы

 

 

Как научиться играть в большой теннис?

 

  Для того,чтобы обучиться игре в теннис, вам нужен профессиональный тренер, который объяснит все тонкости игры и поможет поставить удар.

Если вы из Санкт-Петербурга, то мы советуем рассмотреть секцию большого тенниса в СПб для начинающих.

Copyright ©VeloLIVE.com Все права защищены. Частичное копирование публикаций разрешено при размещении активной ссылки https://velolive.com на продолжение, указание автора обязательно.

Если статья вам понравилась, поделитесь с друзьями в социальных сетях. Спасибо!

  • (0)
  • Просмотров
  • (1 060)
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Ближайшие старты

15 - 26 сентября 2025

Tour of Poyang Lake

21 - 28 сентября 2025

World Championships

28 сентября - 5 октября 2025

Tour de Langkawi

30 сентября - 5 октября 2025

CRO Race

1 - 5 октября 2025

European Continental Championships

3 октября 2025

Sparkassen Munsterland Giro

4 октября 2025

Giro dell'Emilia

5 октября 2025

Coppa Agostoni

6 октября 2025

Coppa Bernocchi

7 октября 2025

Tre Valli Varesine

9 - 12 октября 2025

Tour of Taihu Lake

11 октября 2025

Il Lombardia

12 октября 2025

Paris - Tours

14 - 19 октября 2025

Tour of Guangxi

15 октября 2025

Giro del Veneto

19 октября 2025

Chrono des Nations

23 октября 2025

Презентация маршрута Тур де Франс-2026

ОПРОС

Понравилась ли Вам Вуэльта Испании-2025

Комментарии

  • Джигит Карбонович
    Чемпионат мира по шоссейному в ... (10)
    Джигит Карбонович-Фото
    Цитата: DIM
    Порядок и Африка - несовместимые условия)
    Раз уж пошёл офф то вставлю свои пару копеек про порядок и Руанду в частности: у них несменяемый президент с 2000 года, который обещал удвоить ВВП и выполнил обещание (с 2003 по 2010, а ВВП в 2024 больше в 7 раз по сравнению с 2003) . И ещё про него писали: "Несмотря на растущую волну критики в адрес ситуации с правами человека и внешнеполитических связей, правительство Кагаме добилось впечатляющего экономического развития и усилий по восстановлению после геноцида...Большинство руандийцев имеют доступ к медицинскому страхованию, и в стране «100%-ная продовольственная безопасность"
  • Геродот
    Тадей Погачар остался в одной ... (14)
    Геродот-Фото

    Должно быть. У профессионального спортсмена, если он конечно не номер отбывает, а впахивает, ни времени, ни сил на жизнь со вкусом не остается. На Вингегора посмотрите.

     

    Пока нет семьи, можно в перерывах между тренировками пострадать всякой х... Но я бы это жизнью со вкусом не назвал.

  • Джигит Карбонович
    Тадей Погачар остался в одной ... (14)
    Джигит Карбонович-Фото
    Цитата: VeloVelo
    Вкус не к жизни. Вкус к роскоши )
    Профессиональный велоспортсмен wt команды и без вкуса к жизни? Такое бывает?
  • Джамайка
    Тадей Погачар остался в одной ... (14)
    Джамайка-Фото

    в инстагарме Ламбы реклама с ВДП, там Urus цвета охры, и Ван дер Пул объясняет кроме прочего, как удобно вмещать байк в багажник, когда едет на треньку, или соревнования - все влезает.В ютубе был ехидный комментарий - "а что, в другую машину велик не влезает"?

  • Джамайка
    Тадей Погачар остался в одной ... (14)
    Джамайка-Фото

    в инстаграме МВДП - под видео пост Ламборгини о том, что они рады в конце впечатляющего сезона продлить сотрудничество. Была машина сизого цвета (ВДП - типо не любит выделяться), зимой на кроссы приезжал на гибридной патриотично оранжевого цвета. Мероприятие происходит в ангаре частного авиапервозчика, чьим послом также является Матье.
    Так что он ее не покупал, полагаю, девушке тоже не "дарил".

    На фото с инстаграма Ламборгини - текст что то вроде "новое авто МВДП - предмет зависти". Так себе слоган, негативная мотивация.
    У девушки кстати имеется красный порш. судя по фото в инсте

  • sashaney
    Тренер сборной Словении о Чемп ... (3)
    sashaney-Фото
    Цитата: Геродот
    Интересно, а тренер сборной Словении в прошлом году и в этом тот же самый или нет?
    Да, тот же самый.
  • motte
    Ремко Эвенепул: «Хочу стать пе ... (1)
    motte-Фото

    В данной дисциплине ремко рождён под богом и он будет им.

  • nightbuster33
    Tour of Poyang Lake-2025. Этап ... (1)
    nightbuster33-Фото

    Газпромовский набор для комплектования команды был хорош! Если бы не... .

  • nightbuster33
    Чемпионат мира по велоспорту-2 ... (7)
    nightbuster33-Фото

    Судя по вашему первому комментарию,вы сами впечатлены.Да,трасса с незначительными изменениями,но финишный подъем с брусчаткой,тот же самый.Кто сам проводил соревнования,тот знает,что при многократных днях гонок,накладно менять место финиша.

Велоспорт ВКонтакте

Телеграм VeloLIVE

Одноклассники