Как научиться играть в большой теннис?

 

Многие думают, что научиться играть в большой теннис легко. А что сложного?

 

Ракетка, мяч, сетка. Бей по мячу так, чтобы твой оппонент не смог отбить - все просто.

 

Но игра в большой теннис, это сложная наука, чтобы научиться хорошо играть люди тратят годы на усердные тренировки.

 

Текст подготовлен совместно со школой "Большой теннис СПб"

 

 

Как научиться играть в большой теннис?

 

Польза большого тенниса

 

 

  Самая очевидная причина для тренировок - здоровье. Ведь занятия этим видом спорта способствуют улучшению мозговой активности, нормализуют работу дыхательной и сердечнососудистой систем, повышают скорость реакции и улучшают координацию движений.

  Еще одна причина - полезные знакомства. Большой теннис, это игра для состоятельных людей. Поэтому, благодаря тренировкам вы сможете завести, важные для вашего развития связи.

 

 

Правила игры и счет

 

  На корте располагаются либо два игрока, по разным сторонам от сетки, либо четыре, по такому же принципу. Игра начинается с того, что команда/игрок должен кинуть мяч на другую сторону поля, подача осуществляется по диагонали с задней линии корта.

  Задача противника отразить удар и перебросить мяч через сетку, на сторону с которой осуществлялась подача. Поочередное перебрасывание происходит до момента, пока кто-то из теннисистов не совершит ошибку.

 

С правилами разобрались, теперь переходим к счету

 

 

  Система подсчета в теннисе, возможно самая странная из всех видов спорта. Начнем с терминологии. Гейм, сет, матч, важно понять разницу между этими понятиями. Матч - это термин, который означает все игровое время. Он состоит из трех либо пяти выигранных сетов (зависит от класса игроков). Каждый сет состоит из шести выигранных геймов.

 

Гейм выигрывает тот игрок/команда, который набрал четыре очка, с отрывом от противника в два мяча. Очки считаются как 15, 30, 40.

Разрыв в два очка важен как в геме, так и в сете.

 

Инвентарь и экипировка

 

Для того, чтобы начать тренироваться вам потребуется не так уж и много предметов: ракетка, мяч, удобная одежда,кроссовки.

Ракетка

 

Выбор ракетки - важный и ответственный этап. Ведь качество вашей игры, напрямую зависит от выбора “инструмента”. Чтобы не ошибиться с выбором ракетки, посоветуйтесь с опытным игроком или тренером.

 

Мячи

Все что знают новички про теннисный мяч, это то что он желтый и маленького размера. Профи же понимают, что в этом вопросе много своих тонкостей. Например, покрытие мяча влияет на стабилизацию скорости и трения в полете, а также на высоту отскока.

Одежда и кроссовки

Одежда и обувь для тренировок должны быть удобные, на первом этапе этого достаточно.

Выбор тренера и теннисной школы

 

 

Как научиться играть в большой теннис?

 

  Для того,чтобы обучиться игре в теннис, вам нужен профессиональный тренер, который объяснит все тонкости игры и поможет поставить удар.

Если вы из Санкт-Петербурга, то мы советуем рассмотреть секцию большого тенниса в СПб для начинающих.

Copyright ©VeloLIVE.com Все права защищены. Частичное копирование публикаций разрешено при размещении активной ссылки https://velolive.com на продолжение, указание автора обязательно.

Если статья вам понравилась, поделитесь с друзьями в социальных сетях. Спасибо!

  • (0)
  • Просмотров
  • (1 041)
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Ближайшие старты

23 августа - 14 сентября 2025

Vuelta a Espana

23 августа - 14 сентября 2025

Маршрут Вуэльты Испании-2025

2 - 7 сентября 2025

Tour of Britain

12 сентября 2025

Grand Prix Cycliste de Quebec

14 сентября 2025

Grand Prix Cycliste de Montreal

ОПРОС

Кто станет победителем Вуэльты Испании-2025?

Комментарии

  • Невозмутимый
    Вуэльта Испании-2025. Результа ... (12)
    Невозмутимый-Фото
    Зря они не дали ему в прошлом году Вуэльту выиграть. Это был бы вечный рекорд, три гранд-тура в один год
  • Cyrill
    Вуэльта Испании-2025, превью э ... (9)
    Cyrill-Фото
    Про генералов трудно сказать, но этапчик будет огонь :)
  • RVL
    Хуан Аюсо: «UAE Team Emirates ... (10)
    RVL-Фото

    Саш, он был нужен для разбора вини в генерале, а он слился сразу ради "феерии" на этапах, обрушил стратегию команды, оставив все на на Алмейду.
    Вайн чем хуже в этом амплуа? А зачем им 2 вайна и ни одного генерала аюсо или алмейды? 

    Думаю, он больше ничего не возьмёт на этой вуэльте...

  • IPR
    Филиппо Барончини выписан из б ... (2)
    IPR-Фото
    Ценный гонщик, здоровья ему, и набрать хорошую форму.
  • Стриж
    Вуэльта Испании-2025. Результа ... (12)
    Стриж-Фото
    Все так и есть , Погачар все бы забирал , куда дотянется - но арабы ,,утихомиривают - иначе он бы и Вуэльту попер бы- но как говорится -не буди лихо , пока оно тихо ( UCI) :)
  • Стриж
    Хуан Аюсо: «UAE Team Emirates ... (10)
    Стриж-Фото
    Вся правильно он сделал , вся команда под Погачара - как он скажет так и будет. Диктатура мать его.

    В Мувики путь должен быть. В Лидл - на Скельмозе все вроде ставят
  • rude_rider
    Вуэльта Испании-2025, превью э ... (9)
    rude_rider-Фото

    панчеров в принципе маловато в группе..может пидкок че придумает..спускаться он умеет..

  • gumanoidd
    Хуан Аюсо: «UAE Team Emirates ... (10)
    gumanoidd-Фото
    а я с ним полностью согласен

    парень мужчина кремень

    непрогибается

    под гнилое начальство
  • VeloVelo
    Вуэльта Испании-2025, превью э ... (9)
    VeloVelo-Фото

    Юрий, ваша новинка — ИИ-шное превью этапов — вполне информативная и интересная. 

    Почему бы и нет, в качестве добавки к основному превью? Плюсую )

  • VeloVelo
    Вуэльта Испании-2025, превью э ... (9)
    VeloVelo-Фото

    Мне нравятся эти баскские "классические" этапы на Вуэльте — Сан-Себастьян и Бильбао. 

    Это всегда было интересно и красиво! Не пожалеете )

     

    ЗЫ: Смотреть надо с самого начала )

Велоспорт ВКонтакте

Телеграм VeloLIVE

Одноклассники