Наши ноги ежедневно подвергаются значительным нагрузкам, особенно во время ходьбы, бега или в течение рабочего дня. Особенно страдают стопы. При этом нагрузка чаще всего распределяется неравномерно. Это актуально, если носить обычную обувь, пусть даже самого высокого качества, а также для спортсменов. В часности, в велоспорте очень важно, чтобы нога комфортно чувствовала себя в велотуфлях. Такая неравномерность приводит к повышенной утомляемости, возникновению дискомфорта, вызывает чрезмерное напряжение одних мышц и бездействие других. А это — ещё одна часто встречающаяся проблема, следствием которой является развитие плоскостопия и других деформаций стопы. Избежать этих неприятностей можно регулярным или постоянным ношением специальных ортопедических стелек - https://vertebrolog.kiev.ua/individual_insoles.php.

Особенности и польза ортопедических стелек

Ортопедическими стельками называют специальные вкладыши для обуви, обладающие особыми свойствами. Главное из них — способность поддерживать стопу в правильном с анатомической точки зрения положении. Именно она даёт возможность равномерного распределения нагрузки. Вот краткий список важнейших функций этих вкладышей:

- Хорошая амортизация при ходьбе. Огромная часть ударной нагрузки с суставов и позвоночника снимается.

- Коррекция нарушения осанки. Правильное положение ног позволяет держать корпус прямо, без деформаций.

- Нормализация кровоснабжения. Ноги устают гораздо меньше.

- Устранение дискомфорта. Если использовать ортопедические индивидуальные стельки, то можно без особых проблем дольше оставаться на ногах.

- Благотворное воздействие на опорно-двигательный аппарат. Улучшается работа стоп, суставов, позвоночника.

- Помощь при плоскостопии. Проблема корректируется ношением вкладышей.

Обычные стельки ортопедические выпускаются в массовом порядке. Они удобны в использовании, но их можно носить только для профилактики проблем и повышения уровня комфорта. Не факт, что такие вкладыши подойдут какому-то конкретному человеку, имеющему проблемы со стопами. Для их коррекции необходимы ортопедические индивидуальные стельки, выполненные для определённого пациента.

В велоспорте профессиональные велогонщики предпочитают заказывать стельки по индивидуальному размеру под заказ. 

Особенности индивидуальных ортопедических стелек

Главная особенность этих ортопедических изделий заключается в том, что они подбираются или изготавливаются строго индивидуально, с учётом особенности стопы и наличия проблем. «Стандартный» вкладыш в обувь в своей конструкции имеет следующие элементы:

- супинатор с внутренней стороны стопы, расположенный под продольным сводом;

- метатарзальная подушечка (пелот), поддерживающая поперечный свод;

- подушечка амортизирующая под пяткой;

- валик, разделяющий пальцы.

При построении индивидуальной стельки состав элементов может быть различным. Какие-то из них могут быть удалены, но могут быть спроектированы и новые — в зависимости от необходимости решения конкретных задач.

Перед изготовлением индивидуальных стелек производится компьютерное сканирование стоп, дающее полную картину их состояния. Вкладыши проектируются на основании полученных результатов с учётом поставленных задач.

В профессиональном велоспорте значимость стелек давно не ставится под сомнение. Ведь в велогонках каждая доля секунды на счету, а неудобство ноги может прямым образом повлиять на результат.