Константин Сивцов  Гонщик команды Sky Константин Сивцов вернулся к тренировкам после перелома ноги, полученного в результате падения на 3-м этапе Тур де Франс этого года. Сейчас он уже тренируется со своими товарищами по команде, но процесс восстановления был долог.

  В интервью, опубликованном на сайте команды Sky,  Сивцов так рассказал о том, что случилось на Туре: «Я помню, как ехал и смотрел перед собой. Впереди произошёл завал, я замедлился и снял левую ногу с педали. Потом другой гонщик, который проезжал мимо меня на большой скорости, ударил меня по левой ноге. Помню падение, но потом был сильный болевой шок. Я пытался подняться, но сразу понял, что ехать не смогу. В больнице я каждый день смотрел телевизор. И смотреть было тяжело, потому что я был нужен команде. Мы ехали за победой, мне было больно, что я не там, со всеми».

  Сезон Константина Сивцова был завершён досрочно, и началось восстановление. Перелом был сложный, большая берцовая кость левой ноги оказалась раздробленной. По словам врачей команды Sky, Константину пришлось постепенно достигать подвижности в колене, восстанавливать способность вращать педали.

  «С каждой неделей я делал всё больше упражнений. Я провёл много времени в бассейне, потому что не только плавать, а просто ходить в бассейне было полезно. Постепенно, с каждым днём я стал чувствовать себя всё лучше. Сначала по утрам, когда я вставал, мне было трудно сделать даже первые несколько шагов».

  В конце августа Константин Сивцов вернулся на велосипед – на велостанок, но врачи опасались давать организму большие нагрузки. По словам врача команды Аллана Фаррела, «самый большой риск после травмы - пытаться выполнять слишком много работы».

  Сивцов придерживался составленной для него программы: «Нужно было выполнять часть работы на велостанке просто для восстановления. 30 – 40 минут усилий, но только два – три раза в неделю. Потом в сентябре я в первый раз после травмы вернулся на шоссе и даже выезжал на маунтинбайке в дополнение к работе в тренажёрном зале три раза в неделю».

  Сейчас победитель этапов Джиро, Константин Сивцов выезжает на тренировки с товарищами по команде. Но пока ему всё ещё приходится делать дополнительные упражнения: «Утром он работает лишний час, перед тем, как выезжать со всеми на 5 – 6 часов».

По материалам Teamsky.com

Copyright © VeloLIVE.com Все права защищены

Поддержите нас, поделитесь публикацией с друзьями в социальных сетях. Спасибо!

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
  1. Rumi

    24 декабря 2012 21:59 | Регистрация: 2.05.2010

    Удачи и здоровья Косте!

  2. RVL

    24 декабря 2012 22:07 | Регистрация: 30.08.2012

    Костя мы с тобой!!!!!.................

  3. NTL

    24 декабря 2012 22:16 | Регистрация: 14.07.2012

    Здоровья и успехов Косте!

  4. kronk

    25 декабря 2012 08:01 | Регистрация: 27.02.2011

    Скорейшего выздоровления  и в строй...

  5. Dimdz-83

    25 декабря 2012 08:45 | Регистрация: 16.05.2012

    Скорейшего восстановления. Очень хочется надеяться, что травма сделала Костю сильнее.

  6. hodorik

    25 декабря 2012 11:50 | Регистрация: 31.01.2011

    Костяныч  всё будет отлично , верим и гордимся тобой!!!!

    Greg Hodorini
  7. Sezar

    25 декабря 2012 20:01 | Регистрация: 3.07.2011

    Удачи, восстановиться и превзойти. Он действительно будет очень нужен команде!

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Ближайшие старты

15 - 25 августа 2019

Tour de l'Avenir

24 августа - 15 сентября 2019

La Vuelta ciclista a Espana

ОПРОС

Кто станет победителем Вуэльты Испании-2019?

Комментарии

  • EL-Fenomeno
    Вуэльта Испании-2019, превью э ... (9)
    EL-Fenomeno-Фото

    Претенденты очевидны, но дистанция действительно короткая для больших разрывов в TTT. Так что с победителем (или победителями) всё может быть...от Джмабо-Висмы до Мувиков даже.

    Интересно если всё-таки ЮМБОвцы выиграют командную разделку кого будут выдвигать на первую красную майку: Роглича или Кройшвайка ??

  • EL-Fenomeno
    Вуэльта Испании-2019. Белая ма ... (4)
    EL-Fenomeno-Фото

    На этой Вуэльте список "молодых претендентов" на белую майку весьма впечатляет. Думаю все (или почти все) должны дать бой М.А. Лопесу, но тут Мигелито выделяется почти как Берналь на Туре.

    Хотелось бы, чтобы наш Падун всерьез поборолся за белый прикид

  • levonardo
    Вуэльта Испании-2019, превью э ... (9)
    levonardo-Фото
    Цитата: veloster
    На 13 км привезти минуту? Вы верно шутите.
    Не хотелось бы, но такой вот мой прогноз)
  • SportSpirit
    Вуэльта Испании-2019. Белая ма ... (4)
    SportSpirit-Фото
    Учитывая, что Берналь выиграл ТДФ в 22 года и что в целом велоспорт значительно обновляется и молодеет, мне как-то нефеншуйно рассматривать 25-летних атлетов в номинации молодых) чтобы номинация была более конкурентной - снизить возрастной ценз. А здесь - я за Погачара и краем глаза глянуть, есть ли прогресс у Нокса.
  • M-07
    Ричард Карапас не выйдет на ст ... (11)
    M-07-Фото
    Нет, пусть велогонцы и дальше продолжают то и дело себе там что-то ломать. Плевать на их здоровье. Зачем? Не стоит из-за какого-то здоровья велогонщиков разрабатывать защищённую, но при этом достаточно удобную форму, пусть дальше калечатся.
  • Сейтмеметов сейтхалил
    Матье ван дер Пул будет готови ... (3)
    Сейтмеметов сейтхалил-Фото
    Говорят у скай даже бус такой был
  • Arciv
    Стартовый протокол разделки на ... (4)
    Arciv-Фото
    По Киеву это значит на час раньше,да?
  • veloster
    Вуэльта Испании-2019, превью э ... (9)
    veloster-Фото
    На 13 км привезти минуту? Вы верно шутите.
  • AAA
    Матье ван дер Пул будет готови ... (3)
    AAA-Фото

    Я думал, палатка везде допингом считается. 

Велоспорт в Фейсбуке

Велоспорт ВКонтакте

Одноклассники

Твиттер VeloLIVE