При выборе вида спорта, которым будет заниматься ребёнок, помимо желания самого ребёнка важно принимать во внимание и физические способности ребёнка и то, какой инвентарь потребуется для занятий. Велоспорт - один из самых тяжёлых видов спорта. Поэтому, прежде, чем решиться заниматься велоспортом, ребёнку можно попробовать себя и в других видах. Женский велоспорт по тяжести нагрузок мало отличается от мужского. Хотя велоспорт - красивый и захватывающий вид спорта, девочкам для начала можно попробовать себя в таком виде спорта как художественная гимнастика, где требуется координированность, выносливость и гибкость. но для тренировок нет необходимости покидать спортзал, в отличие от велоспорта.   Гимнастика является одним из  из самых зрелищных и красивых, но невероятно сложных и трудозатратных видов спорта.  Мастерство спортсменки, отточенное на многочасовых регулярных тренировках, показывается перед жюри и зрителями на ковре, где она искусно управляет различными гимнастическими снарядами: лентами, обручем, булавами, мячом, скакалкой. Правильно подобранный гимнастический инвентарь поможет спортсменке показать все, на что она способна.

 

Мяч

 

Качественный гимнастический мяч должен быть произведен из резины или сплава каучука. На некоторых моделях нанесено специальное покрытие, которое позволяет улучшить сцепление и облегчить перекаты, восьмерки и ловлю. Стандартный мяч весит 400 г, его размер составляет 14,5 см в диаметре. Спортсменкам до 10 лет ростом меньше 130 см рекомендован мяч меньше – 15 см. Главным тестом при выборе мяча должен быть перекат: если его он выполняется комфортно и без затруднений, значит снаряд подходит. Цвет подбирается под костюм спортсменки: гармонично будет смотреться мяч той же палитры, но отличный на несколько оттенков.

 

Скакалка

 

С этого снаряда спортсменки начинают свое обучение. Новичкам подойдут скакалки длиной 2,5 метров, легкие, мягкие из хлопка или нейлона. Профессионалы выбирают тяжелые и жесткие трехметровые скакалки из нейлона.

 

Лента

 

Выступления с гимнастическими лентами самые завораживающие и волшебные. Четырехметровая вискозная или сатиновая лента, прикрепленная к конической палочке, виртуозно рисует необычные узоры вкупе с изящными движениями спортсменки. Перед выступлением ленту необходимо обязательно накрахмалить и обработать антистатиком.

 

Обруч

 

Профессиональный гимнастический обруч изготавливается из прочного пластика, устойчивого к деформациям. Его невозможно сломать или согнуть. Выбирая среди разноцветных обручей, можно отдать предпочтение белому, потому что его можно декорировать цветными лентами или акриловыми красками.

 

Коврик

 

Обязательным аксессуаром на тренировке в зале или дома является гимнастический коврик. Он обязан обеспечивать максимальное удобство и безопасность занятий. Гимнастический коврик должен гарантировать отличное сцепление с поверхностью во время выполнения упражнений.

Высококлассное выполнение гимнастических упражнений требует от спортсменки большого профессионализма, концентрации внимания и правильного настроя.

Copyright ©VeloLIVE.com Все права защищены. Частичное копирование публикаций разрешено при размещении активной ссылки https://velolive.com на продолжение, указание автора обязательно.

Если статья вам понравилась, поделитесь с друзьями в социальных сетях. Спасибо!

  • (0)
  • Просмотров
  • (1 016)
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Ближайшие старты

8-31 мая 2026

Джиро д'Италия

7 - 14 июня 2026

Tour Auvergne - Rhone-Alpest

4 - 26 июля 2026

Маршрут Тур де Франс-2026

22 августа - 13 сентября 2026

Маршрут Вуэльты Испании-2026

ОПРОС

Выиграет ли Йонас Вингегор Джиро д'Италия-2026?

Комментарии

  • Геродот
    Адам Йейтс сошёл с Джиро д'Ит ... (11)
    Геродот-Фото

    Цитата: Крайний
    Такой. Giro - в итальянском мужского рода. В переводе - круг, тур.
    Причем тут итальянский? На русском слово Джиро вообще неопределенного рода, который устанавливается только в контексте. Велогонка Джиро - (Она). Грандтур Джиро - (Он). Соревнование Джиро - (Оно).

    Еще вопросы есть?

  • patar
    Tro Bro Leon-2026. Результаты (2)
    patar-Фото

    Кому свиню віддали?

  • Крайний
    Адам Йейтс сошёл с Джиро д'Ит ... (11)
    Крайний-Фото

    Цитата: Lucas
    Нафик такое Джиро - на каждом этапе массовый завал.
    Вингегору, чтобы победить - только доехать до конца.
    Такой. Giro - в итальянском мужского рода. В переводе - круг, тур.

    Любая многодневка, особенно трехнедельная, на первых этапах (неделе) собирает дань. Велосипедным богам нужна жертва. Все кому суждено упасть и сойти с гонки, сойдут. Боги успокоятся и остальные спокойно доедут. Так было, есть и будет. И ничего с этим не сделаешь. 

  • Lucas
    Джиро д'Италия-2026. Результа ... (7)
    Lucas-Фото

    Цитата: Pugachev
    (Джиро???) (давно - лет 10???? назад) один этап был в городе с правым поворотом на финиш,

     

    Да на Джиро, помню, один в столб прямо влетел на повороте - дождь шёл,.. столб слева был. Американец вроде.

  • Геродот
    Адам Йейтс сошёл с Джиро д'Ит ... (11)
    Геродот-Фото

    Болгария должна ответить перед мировым сообществом за покушение на лидеров мирового пелотона

  • Astanaforever
    Адам Йейтс сошёл с Джиро д'Ит ... (11)
    Astanaforever-Фото
    Гляди с такими сходами Силва майку может довести до 21 этапа. Хаха.шучу..)))
  • Николай Н.
    Tro Bro Leon-2026. Результаты (2)
    Николай Н.-Фото

    Интересная гонка, по таким дорогам провели её, с гравием. И парень молодец всё таки взял финиш.

  • Николай Н.
    Джиро д'Италия-2026. Результа ... (7)
    Николай Н.-Фото

    Жалко, что эту тройку съели перед самым финишем, они так дружно работали, но немного не до тянули.

  • DenisRodikov
    Джиро д'Италия-2026. Результа ... (7)
    DenisRodikov-Фото

    Плитку чем-то посыпали специальным, чтобы не скользила. Несколько лет назад на Туре Болгарии тут же был массовый завал. Уроки извлекли, трассу подготовили.

    Но как велик прыгал у Милана! Он выбрал неровную часть дороги и сильно за это поплатился!

  • Pugachev
    Джиро д'Италия-2026. Результа ... (7)
    Pugachev-Фото

    Внимание знатоков. Напомните: на Вуэльте (Джиро???) (давно - лет 10???? назад) один этап был в городе с правым поворотом на финиш, и там были с правого края такие тонкие железные столбики, в которые кто-то жутко врубился... Просто меня эти повороты перед самым спринт. финишем шокируют.... 



    И еще: а что, 16-м заехал ТОТ САМЫЙ Тун Аэртс????????? (Кросс)

Велоспорт ВКонтакте

Одноклассники