При выборе вида спорта, которым будет заниматься ребёнок, помимо желания самого ребёнка важно принимать во внимание и физические способности ребёнка и то, какой инвентарь потребуется для занятий. Велоспорт - один из самых тяжёлых видов спорта. Поэтому, прежде, чем решиться заниматься велоспортом, ребёнку можно попробовать себя и в других видах. Женский велоспорт по тяжести нагрузок мало отличается от мужского. Хотя велоспорт - красивый и захватывающий вид спорта, девочкам для начала можно попробовать себя в таком виде спорта как художественная гимнастика, где требуется координированность, выносливость и гибкость. но для тренировок нет необходимости покидать спортзал, в отличие от велоспорта.   Гимнастика является одним из  из самых зрелищных и красивых, но невероятно сложных и трудозатратных видов спорта.  Мастерство спортсменки, отточенное на многочасовых регулярных тренировках, показывается перед жюри и зрителями на ковре, где она искусно управляет различными гимнастическими снарядами: лентами, обручем, булавами, мячом, скакалкой. Правильно подобранный гимнастический инвентарь поможет спортсменке показать все, на что она способна.

 

Мяч

 

Качественный гимнастический мяч должен быть произведен из резины или сплава каучука. На некоторых моделях нанесено специальное покрытие, которое позволяет улучшить сцепление и облегчить перекаты, восьмерки и ловлю. Стандартный мяч весит 400 г, его размер составляет 14,5 см в диаметре. Спортсменкам до 10 лет ростом меньше 130 см рекомендован мяч меньше – 15 см. Главным тестом при выборе мяча должен быть перекат: если его он выполняется комфортно и без затруднений, значит снаряд подходит. Цвет подбирается под костюм спортсменки: гармонично будет смотреться мяч той же палитры, но отличный на несколько оттенков.

 

Скакалка

 

С этого снаряда спортсменки начинают свое обучение. Новичкам подойдут скакалки длиной 2,5 метров, легкие, мягкие из хлопка или нейлона. Профессионалы выбирают тяжелые и жесткие трехметровые скакалки из нейлона.

 

Лента

 

Выступления с гимнастическими лентами самые завораживающие и волшебные. Четырехметровая вискозная или сатиновая лента, прикрепленная к конической палочке, виртуозно рисует необычные узоры вкупе с изящными движениями спортсменки. Перед выступлением ленту необходимо обязательно накрахмалить и обработать антистатиком.

 

Обруч

 

Профессиональный гимнастический обруч изготавливается из прочного пластика, устойчивого к деформациям. Его невозможно сломать или согнуть. Выбирая среди разноцветных обручей, можно отдать предпочтение белому, потому что его можно декорировать цветными лентами или акриловыми красками.

 

Коврик

 

Обязательным аксессуаром на тренировке в зале или дома является гимнастический коврик. Он обязан обеспечивать максимальное удобство и безопасность занятий. Гимнастический коврик должен гарантировать отличное сцепление с поверхностью во время выполнения упражнений.

Высококлассное выполнение гимнастических упражнений требует от спортсменки большого профессионализма, концентрации внимания и правильного настроя.

Copyright ©VeloLIVE.com Все права защищены. Частичное копирование публикаций разрешено при размещении активной ссылки https://velolive.com на продолжение, указание автора обязательно.

Если статья вам понравилась, поделитесь с друзьями в социальных сетях. Спасибо!

  • (0)
  • Просмотров
  • (744)
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Ближайшие старты

ОПРОС

Маршрут какого Гранд-тура 2025 года понравился больше всего?

Комментарии

  • Джамайка
    Генеральный директор INEOS Gre ... (3)
    Джамайка-Фото

    как-то они себя ограничили. МОгут же привлечь американцев, напимер. Футбол давно руководим шейхамия. или юв азиатами. 

    Вот бы подписали они Ремко, других свободных гнеральщиков нет. И Квикам  легче, они, по факту, команда на классики, Эвенпул никогда не получит нужной поддержки. Правда, Ремко не совсем генеральщик 

  • Cahko
    Генеральный директор INEOS Gre ... (3)
    Cahko-Фото
    да легко. ну в футболе у них есть арабские спонсоры у того же ман.сити. думаю спокойно возьмут
  • Cahko
    Поль Манье готовится к дебюту ... (2)
    Cahko-Фото

    еще полтора месяца. погодите со статьями

  • василий
    Villawood Men's Classic-2025. ... (1)
    василий-Фото

    Астана где очки

  • ararat
    Генеральный директор INEOS Gre ... (3)
    ararat-Фото
    Интересно подпишут ли британцы арабских или китайских... не европейских спонсоров!? Деньги не пахнут для инеоса?
  • DenisRodikov
    Чемпионат Австралии-2025, груп ... (2)
    DenisRodikov-Фото

    Судя по хайлайтам гонки Дабридж уехал в парный отрыв в самом начале, а потом остался один впереди. Отрыв был три минуты, потом минута. Его же команда закрыла все атаки. А когда пелотон надёргался, то к Дабриджу передлжился Плапп. В конце Дабридж был мёртв, но Плапп подарил ему победу. В общем-то оба вполне заслужили быть первыми тут

  • Ernat78
    Состав велокоманды Visma Lease ... (3)
    Ernat78-Фото

    мощная команда

  • vova-55
    Джиро д'Италия-2025. Презента ... (23)
    vova-55-Фото
    Согласен, что рельеф этапов в целом выглядит странно и неубедительно.
    Понимаю тех, кто восторгается новизной.
    Однако эта попытка придумать что-то оригинальное мне кажется даст отрицательный результат.
    Разве что появятся новые имена и зажгутся новые звезды, но это не точно.
  • Astanaforever
    Состав велокоманды Visma Lease ... (3)
    Astanaforever-Фото
    Читай внимательно. ... победила на всех этапах ... этапах.! " Прошлый сезон команда завершила с 32 победами, включая победы на этапах всех трёх Гранд-туров. "..

Велоспорт ВКонтакте

Телеграм VeloLIVE

Одноклассники