При выборе вида спорта, которым будет заниматься ребёнок, помимо желания самого ребёнка важно принимать во внимание и физические способности ребёнка и то, какой инвентарь потребуется для занятий. Велоспорт - один из самых тяжёлых видов спорта. Поэтому, прежде, чем решиться заниматься велоспортом, ребёнку можно попробовать себя и в других видах. Женский велоспорт по тяжести нагрузок мало отличается от мужского. Хотя велоспорт - красивый и захватывающий вид спорта, девочкам для начала можно попробовать себя в таком виде спорта как художественная гимнастика, где требуется координированность, выносливость и гибкость. но для тренировок нет необходимости покидать спортзал, в отличие от велоспорта.   Гимнастика является одним из  из самых зрелищных и красивых, но невероятно сложных и трудозатратных видов спорта.  Мастерство спортсменки, отточенное на многочасовых регулярных тренировках, показывается перед жюри и зрителями на ковре, где она искусно управляет различными гимнастическими снарядами: лентами, обручем, булавами, мячом, скакалкой. Правильно подобранный гимнастический инвентарь поможет спортсменке показать все, на что она способна.

 

Мяч

 

Качественный гимнастический мяч должен быть произведен из резины или сплава каучука. На некоторых моделях нанесено специальное покрытие, которое позволяет улучшить сцепление и облегчить перекаты, восьмерки и ловлю. Стандартный мяч весит 400 г, его размер составляет 14,5 см в диаметре. Спортсменкам до 10 лет ростом меньше 130 см рекомендован мяч меньше – 15 см. Главным тестом при выборе мяча должен быть перекат: если его он выполняется комфортно и без затруднений, значит снаряд подходит. Цвет подбирается под костюм спортсменки: гармонично будет смотреться мяч той же палитры, но отличный на несколько оттенков.

 

Скакалка

 

С этого снаряда спортсменки начинают свое обучение. Новичкам подойдут скакалки длиной 2,5 метров, легкие, мягкие из хлопка или нейлона. Профессионалы выбирают тяжелые и жесткие трехметровые скакалки из нейлона.

 

Лента

 

Выступления с гимнастическими лентами самые завораживающие и волшебные. Четырехметровая вискозная или сатиновая лента, прикрепленная к конической палочке, виртуозно рисует необычные узоры вкупе с изящными движениями спортсменки. Перед выступлением ленту необходимо обязательно накрахмалить и обработать антистатиком.

 

Обруч

 

Профессиональный гимнастический обруч изготавливается из прочного пластика, устойчивого к деформациям. Его невозможно сломать или согнуть. Выбирая среди разноцветных обручей, можно отдать предпочтение белому, потому что его можно декорировать цветными лентами или акриловыми красками.

 

Коврик

 

Обязательным аксессуаром на тренировке в зале или дома является гимнастический коврик. Он обязан обеспечивать максимальное удобство и безопасность занятий. Гимнастический коврик должен гарантировать отличное сцепление с поверхностью во время выполнения упражнений.

Высококлассное выполнение гимнастических упражнений требует от спортсменки большого профессионализма, концентрации внимания и правильного настроя.

Copyright ©VeloLIVE.com Все права защищены. Частичное копирование публикаций разрешено при размещении активной ссылки https://velolive.com на продолжение, указание автора обязательно.

Если статья вам понравилась, поделитесь с друзьями в социальных сетях. Спасибо!

  • (0)
  • Просмотров
  • (1 006)
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Ближайшие старты

20 - 24 апреля 2026

Tour of the Alps

22 апреля 2026

La Fleche Wallonne

26 апреля 2026

Liege - Bastogne - Liege

28 апреля - 3 мая 2026

Tour de Romandie

1 мая 2026

Eschborn-Frankfurt

8-31 мая 2026

Маршрут Джиро д'Италия-2026

7 - 14 июня 2026

Tour Auvergne - Rhone-Alpest

4 - 26 июля 2026

Маршрут Тур де Франс-2026

22 августа - 13 сентября 2026

Маршрут Вуэльты Испании-2026

ОПРОС

Понравилась ли Вам Париж - Рубэ-2026?

Комментарии

  • Ser Gio
    Ремко Эвенепул — победитель Ам ... (2)
    Ser Gio-Фото

    Пропускает Флеш Валлонь. Ну посмотрим, будет ли толк на Льеже после пропуска. В прошлом году Ремко жестко капнул после Редута, надеется наверное, что на свежачка пойдет лучше.

  • Starch27
    Ремко Эвенепул — победитель Ам ... (2)
    Starch27-Фото

    Снялся с Флэш Валлонь

  • zalex567
    Маттео Йоргенсон получил перел ... (3)
    zalex567-Фото

    [/quote]Не забуду тот эпизод, когда на 16 этапе Вуэльты 2024 года подобным образом Ваута ван Арта завалили. Это когда он колено повредил.  Он был на ходу, как никогда. Зеленая майка, уже точно по гонке в целом и гороховая тоже на тот момент была его. На спуске, в общем то не сложном, перед ним упал кто-то. Мне было безумно жаль этого парня! Ваута, конечно, хотя и того, кто с ним лег, тоже в общем то...[quote]

  • EL-Fenomeno
    Маттео Йоргенсон получил перел ... (3)
    EL-Fenomeno-Фото

    Но второй фотке М.Йоргенсон немного на Виггинса похож в свое время, а Курдюков на секунду подумал что он смахивает на Моллему, но кажись больше всего Маттео сейчас похож на Рассмусена, тот что Микаэль)   

    Цитата: AndrewWalker163
    Цитата: zalex567
    Йоргенсена завалили, перед ним лег кто-то, я не понял кто. Как раз в тот момент, когда они в решающий отрыв поехали. Сказать, что жаль - это ничего не сказать. Совсем другие слова произносились. Ведь он тоже мог бы побороться с Ремко. А теперь и ЛБЛ вряд ли поедет.
    Это был Воклан который вместе с Ремко закрыл первую атаку Грегуара, а уже потом на спуске гонщик Инеоса упал и прям в него влетел американец. У Висмы походу не осталось вариантов на Льеж, если только они не захотят внезапно поставить туда Ваут (а что а вдруг)

    Самое главное и печальное то, что у Висмы на классиках если ложатся на асфальт и сходят потом с травмами так это в большинстве случаев капитан или со_капитаны heat 

  • zalex567
    Маттео Йоргенсон получил перел ... (3)
    zalex567-Фото
    Столько работы на тренировках и всё "в песок". Обидно, конечно, до такой степени, что вообще непонятно, как снова начинать работать. И ведь не сам виноват. Когда массовый завал, там вроде бы - судьба такая. А здесь - впятером всего отъехали и тут достало. Причем тот, кто завалил, встал и поехал, а ты поломанный лежишь. Жесток наш любимый велоспорт.
  • микеле оп-оп-оп
    Амстел Голд Рэйс-2026. Женщины ... (2)
    микеле оп-оп-оп-Фото

    Мощно испанка заехала. Недооценили.

     

    Кажется, любой мужик не может не болеть за Дэми: подиумная внешность и  почти Погги в юбке в одном флаконе.

  • Starch27
    Амстел Голд Рэйс-2026. Результ ... (20)
    Starch27-Фото
    Цитата: AndrewWalker163
    Цитата: zalex567
    Йоргенсена завалили, перед ним лег кто-то, я не понял кто. Как раз в тот момент, когда они в решающий отрыв поехали. Сказать, что жаль - это ничего не сказать. Совсем другие слова произносились. Ведь он тоже мог бы побороться с Ремко. А теперь и ЛБЛ вряд ли поедет.
    Это был Воклан который вместе с Ремко закрыл первую атаку Грегуара, а уже потом на спуске гонщик Инеоса упал и прям в него влетел американец. У Висмы походу не осталось вариантов на Льеж, если только они не захотят внезапно поставить туда Ваут (а что а вдруг)


    А что Ваут сможет сделать с Погачаром, Сексасом и Ремко на Редуте? Тут только Йонас в помощь
  • Колёсник
    Амстел Голд Рэйс-2026. Результ ... (20)
    Колёсник-Фото
    Цитата: zalex567
    Йоргенсена завалили, перед ним лег кто-то, я не понял кто. Как раз в тот момент, когда они в решающий отрыв поехали. Сказать, что жаль - это ничего не сказать. Совсем другие слова произносились.  Ведь он тоже мог бы побороться с Ремко. А теперь и ЛБЛ вряд ли поедет.
    Точно не поедет, перелом ключицы

Велоспорт ВКонтакте

Одноклассники