Виртуальный велоспорт на платформе Zwift

 

 

  Полноценные велотренировки можно проводить не выходя из дома. Современные смарт-тренажёры способны воссоздать условия для разных видов тренировок – от спринта до покорения знаменитых горных подъёмов. Но главным условием таких тренировок является наличие стабильного интернета.  Качество передачи данных гарантирует маршрутизатор 5 ггц, благодаря которому все имеющиеся в помещении девайсы смогут получать данные на высокой скорости.

 

 

 

  А это важно, если во время домашних тренировок подключиться к набирающей популярность платформе Swift. Она моделирует условия велогонки, где в реальном времени можно включиться в соревнования даже с профессиональными велогонщиками или с виртуальными соперниками.

 

  Через ANT+  или Bluetooth датчики-сенсоры будут передавать на компьютер, мобильное устройство или смарт-телевизор все данные – мощность, пульс, скорость.

 

Чем удобны турботренажёры?

 

  Турботренажёр оснащён встроенным измерителем мощности и разными уровнями сопротивления. Однако, для подключения к Swift иметь тренажёр последнего поколения совсем необязательно. На базовом уровне достаточно обычного турботренажёра в сочетании с сенсорами скорости, однако система всё же будет работать лучше с измерителем мощности.

 

Данные датчика скорости или измерителя мощности посылаются на компьютер и трансформируются в онлайн-игру.

 

Чем интересен опыт тренировки со Zwift?

 

  Платформа Zwift превращает обычную велотренировку в интересный опыт. Все усилия, приложенные во время сессии, фиксируются и видны на экране, виртуальный пейзаж создаёт эффект движения. При ускорении или замедлении картинка автоматически изменяется. Реальные градиенты позволяют забыть, что тренировка проходит дома.

 

Но самое интересное – это соревнование с настоящими соперниками. Причём соперниками  могут быть люди с совершенно разными уровнями физической готовности, что позволит выбрать свой путь к совершенствованию.

 

Именно поэтому интерактивный турботренажёр или смарт-тренажёр будет идеальным для тренировок на платформе Zwift, потому что можно будет моментально почувствовать, как мучительно преодолевать подъёмы и как можно наслаждаться спусками.

 

Однако, выбирая смарт-тренажёр, надо помнить, что не все они смогут выдавать одинаковый уровень градиентов. Смарт-тренажёры разных видов могут воссоздавать градиент от 7 до 20%.

 

  7% градиента подходит для тех, кто тренируется от случая к случаю. Если градиент становится больше 7%, Zwift соответственно увеличит скорость. В итоге можно потерять на вершине больше энергии, чем работая на велотренажёре, который способен симулировать более высокий градиент.

В начале использования турбо-тренажёра и платформы Zwift надо удостовериться, что ресивер ANT+ расположен не слишком далеко от сенсоров. Лучше использовать удлинитель USB, чтобы поместить ANT+ почти вплотную к турбо-тренажёру или к каретке, потому что, если соединение будет нестабильным, данные исказятся.

 

  В любом случае, будь то турбо-тренажёр или обычный велостанок, современные технологии позволяют моделировать условия велогонок и проводить тренировки дома с тем же эффектом, как если бы это были полноценные тренировочные сессии на шоссе.

Copyright ©VeloLIVE.com Все права защищены. Частичное копирование публикаций разрешено при размещении активной ссылки https://velolive.com на продолжение, указание автора обязательно.

Если статья вам понравилась, поделитесь с друзьями в социальных сетях. Спасибо!

  • (0)
  • Просмотров
  • (1 582)
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Ближайшие старты

5 - 27 июля 2025

Tour de France

6 - 13 июля 2025

Giro d'Italia Women

6 - 13 июля 2025

Tour of Magnificent Qinghai

9 - 13 июля 2025

Tour of Austria

26 - 30 июля 2025

Tour de Wallonie

2 августа 2025

Donostia San Sebastian Klasikoa

4 - 10 августа 2025

Tour de Pologne

5 - 9 августа 2025

Vuelta a Burgos

5 - 27 июля 2025

Тур де Франс-2025. Маршрут

23 августа - 14 сентября 2025

Маршрут Вуэльты Испании-2025

ОПРОС

Кто станет победителем Тур де Франс-2025?

Комментарии

  • VeloVelo
    Ремко Эвенепул: «Сделал всё, ч ... (1)
    VeloVelo-Фото

    Иногда лучше ничего не говорить.

  • VeloVelo
    Тур де Франс-2025. Результаты ... (49)
    VeloVelo-Фото

    Кстати, в том, что Ремко взял только 18 сек, ничего необычного нет.
    Ему пришлось скакать за "главными" все эти этапы, чтобы не слить еще больше. Он много сил оставил.

    Тут еще одна мысль интересная возникает. Но, об этом потом. 
    Всем Хорошего дня завтра!

  • VeloVelo
    Тур де Франс-2025. Результаты ... (49)
    VeloVelo-Фото

    vova-55, Интересная мысль.

     

    ....................................................

    Пока получается, что Погачар бьёт всех своих конкурентов уже на первой "равнинной неделе".


    Но, потом будут горы. Если он и там будет так же на лихом коне, то это будет как-то... необычно, что ли )

     

    Какой-то новый формат прохождения Тура - доминирование от начала и до конца.

  • vova-55
    Тур де Франс-2025. Результаты ... (49)
    vova-55-Фото

    Для Роглича и Вингегора проблема на этой разделке в том, что у Погги отлично "пошла нога". 

    Так-то ожидалось, что Погги должен был уступить Ремко порядка 50 секунд.

    Если бы это было так, тогда на таком фоне результаты остальных генеральщиков не выглядели бы столь провальными...

    Но Погги эту разделку проехал просто превосходно, а вот его соперники по генералу (за исключением Ремко) не смогли показать отличные результаты.

  • VeloVelo
    Матье ван дер Пул: «Попробую в ... (3)
    VeloVelo-Фото

    Мюр де Бретань очень жесткий финиш.
    На таких гонках рождаются легенды. Смотреть обязательно!

  • VeloVelo
    Стартовый протокол разделки 5 ... (13)
    VeloVelo-Фото

    Да, прямо в точку Карбоныч! Даже про нервы Ремко угадал )

  • Astanaforever
    Тур де Франс-2025. Результаты ... (49)
    Astanaforever-Фото

    Цитата: motte

    ---
    Корефаны! 
    --
    Где то прочёл как Ремко кличут:
    Ремкомплект:)


    Реакция Йонаса Вингегора (Jonas Vingegaard):
    “Это был трудный день для меня. Так оно иногда и бывает. У меня не хватило сил. Больше сказать особо нечего. Тур, конечно, долгий, так что я по-прежнему мотивирован и верю, что все еще возможно".
    Гриша Нирманн (Visma): "До TT все было хорошо, не было никаких проблем. У меня нет объяснений”.
     
    Этот Гриша столько дифирамбов навешал перед туром Вингегору, что аж его вторым биороботом обвеличали все. Я же писал,ранее, а что они будут говорить после провала? Вооот. У них оказывается нет объяснений. Краткий, исчерпывающий ответ. Понты в современном спорте не прокатывают. Хотели взять Погачара наскоком в инфопоединке, запужать.Но вот. Не срослось. И чем дальше, тем будет еще хуже. Однозначно.

  • VeloVelo
    Стартовый протокол разделки 5 ... (13)
    VeloVelo-Фото

    ЦИТАТА:
    "...Очень интересно, с каких пор Вини фавор в равнинной разделке ? ..."

    Вы правы.
    Переоценил я форму Йонаса. 

    Ну и просто надеялся, что он сможет дать бой )

  • VeloVelo
    Матье ван дер Пул: «Попробую в ... (3)
    VeloVelo-Фото
    На пределе уже нет мозгов, только инстинкты.
  • EL-Fenomeno
    Тур де Франс-2025. Результаты ... (49)
    EL-Fenomeno-Фото

    Жёлтая для Погачара - ну это и заранее было понятно, белая в красный горох - как подарок в придачу (только не так же рано, Тадей, йо-ма-йо), но зелёная (!?) Кочегар занялся каннибализмом в стиле Эдди Мэркса...так и хочется сказать ему:

    Не знаю как будет в больших горах, но Йонас сегодня в конкретно глубоком  нокдауне и ведь есть же в будущем этапы где ему можно, надо и нужно отвечать + реабилитироваться, но сможет ли, т.е. позволят ли, вот в чём вопрос.

Велоспорт ВКонтакте

Телеграм VeloLIVE

Одноклассники