Капа для велосипедистовНаучные разработки появляются с такой скоростью, что отследить все новые технологии, которые могут изменить повседневную жизнь, порой весьма затруднительно. Уже несколько лет профессиональные спортсмены и любители активного образа жизни по всему миру для повышения результативности использует ArmourBite®. Сегодня мы хотели бы открыть этот удивительный продукт и для читателей VeloLIVE.com.

Завтрак чемпиона: Бананово-лимонный йогуртЙогурт – продукт окисления молока при помощи полезных молочных бактерий, которые перерабатывают белок и производят полезные для организма человека питательные вещества. Йогурт усваивается организмом лучше, чем цельное молоко. Банан содержит в своем составе столько полезных веществ и витаминов, что его по праву считают любимым продуктом питания в мире спорта. Калий, содержащийся в банане, регулирует стресс, помогает лучшей концентрации и улучшает циркуляцию кислорода. Столько полезных качеств для тех, кто занимается спортом! К этому еще добавим, что калий улучшает циркуляцию крови и помогает предотвратить судороги. Помимо этого, в банане содержится большое количество витаминов В, С и Е.

Шесть полезных советов против судорогСудороги - непроизвольное сокращение мышц, появляются не только у людей занимающихся спортом, но и у людей страдающих варикозным расширением вен, нарушением обмена веществ и некоторыми заболеваниями позвоночника. Как правило, у спортсменов судороги возникают при перенапряжении мышц. Появление судорог может быть спровоцировано недостатком в организме полезных веществ и витаминов, главным образом, при дефиците таких важных микроэлементов как калий, магний и кальций; и недостатке витаминов группы В, Е, Д, А. Если вас беспокоят судороги, и вы не знаете как это исправить, следуйте советам, которые помогут вам укрепить мышцы и преодолеть болезненные сокращения мышц во время судорог.

(с) BicyclingПитание – одна из самых интересных околовелосипедных тем, особенно в последние годы, когда этот аспект подготовки и восстановления спортсменов был поставлен на научную основу. Диетологи, врачи, повара всячески стараются сделать питание еще одним козырем, который поможет гонщикам той или иной команды быть сильнейшими в гонках. Такой подход особенно развит в американских командах, которые привлекли на службу велоспорту лучших специалистов в данном вопросе. Публикуются не только статьи, но и целые книги с рекомендациями и рецептами, и ученые продолжают делиться секретами питания профессиональных гонщиков. Часто их советы очень просты и доступны для применения.

Ближайшие старты

28 июля 2021

Olympic Games - ITT

31 июля 2021

Donostia San Sebastian Klasikoa

2 - 8 августа 2021

Olympic Track

3 - 7 августа 2021

Vuelta a Burgos

5 - 8 августа 2021

Arctic Race of Norway

9 - 15 августа 2021

Tour de Pologne

13 - 22 августа 2021

Tour de l'Avenir

14 августа - 5 сентября 2021

La Vuelta ciclista a Espana

ОПРОС

Понравился ли вам Тур де Франс-2021?

Комментарии

  • Earl57
    Том Пидкок - олимпийский чемпи ... (3)
    Earl57-Фото

    Том Пидкок стал самым молодым олимпийским чемпионом в маутинбайке. И первым британцем, завоевавшим золотую олимпийскую медаль в МТБ.

     

    Интересно, как решат относительно Вуэльты. Говорили что определятся после Токио, в зависимости от его состояния.

    Вуэльта совпадает по срокам с ЧМ по МТБ и Авениром. Что выберут в итоге?

  • Earl57
    Олимпийские игры-2020. Маунтин ... (28)
    Earl57-Фото

    Цитата: EL-Fenomeno

    Насчёт мемов и ван дер Пула.

    Да, сейчас мемы появляются как грибы после дождя

  • sashaney
    Олимпийские игры-2020. Маунтин ... (28)
    sashaney-Фото

    Принял и я посильное участие в Олимпиаде - купил шлем у участника МТБ финала biggrin

  • sashaney
    Трансферные новости пелотона-2 ... (12)
    sashaney-Фото

    Опа, Бухани опять продлили? Кто его папа big_boss ?

  • RVL
    Матье ван дер Пул сошёл с соре ... (5)
    RVL-Фото

    Он походу на двухподвесе ехал...(я не особо в теме), но у остальных вроде жёстко сзади было.
    Чисто наблюдение

  • Владимир__BLR
    Матье ван дер Пул сошёл с соре ... (5)
    Владимир__BLR-Фото

    "Однако тренер сборной Нидерландов Гербен де Кнегт (Gerben de Knegt) и товарищ Ван дер Пула по команде Милан Вадер не могут объяснить, почему Матье ван дер Пул не осознал, что деревянный мост убрали."

     

    А чья задача узнать все подробности до гонки, Gerben de Knegt? 

     

    Я то думал, почему он с трамплина клюнул вниз...

     

    До соревнований было любопытно, как этот "верзила" с "малышами" потягается на МТБ горках и разочаровался его падением, считая, что он провалился по технике. Оказывается были нюансы по изменению препятствия. Пул видимо боялся карбон ушатать прыжками, он то не в категории 50-60кг

  • shoooster
    Олимпиада Токио-2020. Шоссейны ... (118)
    shoooster-Фото
    Цитата: budik
    Погачар едит домой а не разделку
    А да, я и забыл, что от Словении Роглич. Тогда - да, Ван Арт однозначно будет первым номером
  • velodoctor
    Олимпийские игры-2020. Маунтин ... (28)
    velodoctor-Фото
    Этот мем широко разошелся, на крос кантри марафоне в России видел люди стояли с такой табличкой.
  • Arciv
    Олимпиада Токио-2020. Шоссейны ... (118)
    Arciv-Фото
    Там Ару собрался Вуэльту ехать! Интересно

Велоспорт в Фейсбуке

Велоспорт ВКонтакте

Одноклассники

Твиттер VeloLIVE