Восстановление после тренировки — это один из самых важных аспектов тренировочного процесса. Независимо от того, являетесь ли вы профессиональным спортсменом, бодибилдером или просто любителем фитнеса, правильное восстановление напрямую влияет на ваши результаты, предотвращение травм и общее самочувствие. В этой статье мы разберем, что помогает восстановиться после тренировки, и уделим внимание как быстрым, так и долгосрочным методам.
27-летний эквадорский велогонщик Джонатан Нарваэс (Jhonatan Narvaez) одержал победу на 5-м этапе Тура Даун Андер-2025 с финишем в знаменитый подъём Виллунга. Действующий чемпион Эквадора в групповой гонке принёс первую победу своей команде UAE Team Emirates – XRG, в которой начал выступать в этом году, перейдя из INEOS Grenadiers.
1. Jhonatan Narvaez (Ecu) UAE Team Emirates - XRG 2. Oscar Onley (GBr) Team Picnic PostNL 3. Finn Fisher-Black (NZl) Red Bull - BORA - hansgrohe Генеральная классификация после 5 этапа: 1. Jhonatan Narvaez (Ecu) UAE Team Emirates - XRG
Тадей Доминатор! Как от детей уехал, невставая с седла и все только молча его проводили глазами: До свидания Погги! А конечно, Астану с очередным набором очень ценных очков!!!
"Наши", это те, кто близок по духу. Даже, если близок только образ. В конце концов, имидж - это и есть реальность :).
И поэтому, лично мне забавно наблюдать, каких спортсменов выбирают люди, каким симпатизируют. Это очень много говорит о них самих :).
Я хорошо понимаю, что образ может быть лишь видимостью, но он привлекает людей, обладающих определённой суммой качеств. И поэтому не важно, соответствует ли реально спортсмен своему образу. Выбирают образ, а не человека :).
нет, никогда не болею "против". ввиду наплыва легионеров в командах даже национальных, боление вообще утеряло смысл. Где там "наши"? в футболе, например, в хоккее?
нет, не только - там была реальная борьба, напряжение. да, болею за МВДП, но он не доминирует так безнадежно (кроме кроссов). И МСР, и ПР могли закончиться по-другому, в т.ч. и Погачар победить. АГР примечательно тем, что Погачара догнали, а перегнали или нет - вторично.
Восстановление после тренировки — это один из самых важных аспектов тренировочного процесса. Независимо от того, являетесь ли вы профессиональным спортсменом, бодибилдером или просто любителем фитнеса, правильное восстановление напрямую влияет на ваши результаты, предотвращение травм и общее самочувствие. В этой статье мы разберем, что помогает восстановиться после тренировки, и уделим внимание как быстрым, так и долгосрочным методам.
27-летний эквадорский велогонщик Джонатан Нарваэс (Jhonatan Narvaez) одержал победу на 5-м этапе Тура Даун Андер-2025 с финишем в знаменитый подъём Виллунга. Действующий чемпион Эквадора в групповой гонке принёс первую победу своей команде UAE Team Emirates – XRG, в которой начал выступать в этом году, перейдя из INEOS Grenadiers.
