Финтес-клуб является одним из важных элементов повышения качества жизни - регулярные нагрузки улучшают физическую форму, а переключение на упражнения меняет фокус внимания, даёт психологическую перезагрузку, что в свою очередь помогает поддерживать здоровье, улучшает настроение, позволяет накапливать ресурсы для решения задач повседневной жизни. При выборе фитнес-клуба одним из первых факторов для оценки является его местоположение. Лучший выбор — это клуб, который находится недалеко от вашего дома или рабочего места.
Музыкальное Бинго – это уникальная игра, которая успешно сочетает элементы лото, караоке и дискотеки, предлагая участникам незабываемый опыт и увлекательный способ провести время. Популярность этого формата развлечений стремительно растет, и он становится незаменимым аттракционом на различных мероприятиях, будь то корпоративы, дни рождения или тимбилдинги.
Фигурное катание требует от ребёнка точной координации движений, уверенного баланса и контроля над телом. Даже без ориентации на профессиональный спорт, регулярные тренировки на льду формируют симметричную осанку, развивают мышечный корсет и укрепляют суставы. В отличие от силовых видов спорта, нагрузка распределяется равномерно, что особенно важно в детском возрасте, когда скелет только формируется. Особенно полезно катание для детей с лёгкими нарушениями осанки или координации — под контролем тренера такие особенности могут сгладиться или полностью уйти.
Джей Вайн (Jay Vine) стал победителем 3 этапа Тура Романдии-2025. 29-летний австралийский гонщик команды UAE Team Emirates использовал финальный подъём для атаки за 900 м до финиша, которая принесла ему первую за два года победу на этапе Мирового тура (последней был этап Тура Даун Андер в 2023-м). Это его третий успех в сезоне и девятая победа в профессиональной карьере.
Второй этап (этап 6) с финишем в гору на «Президентском Туре Турции» вновь завершился двойной победой команды XDS Astana Team. На этот раз Харольд Мартин Лопес одержал победу, а лидер гонки Ваут Пулс финишировал вторым. Лопес атаковал примерно за километр до финиша, открыв небольшой просвет, которого хватило, чтобы выиграть этап. Ваут Пулс контратаковал из группы фаворитов вторым темпом и финишировал через три секунды вслед за товарищем по команде.
В последние десятилетия пластиковые крепежные изделия приобрели широкое распространение благодаря своим уникальным характеристикам. Полимерные материалы, из которых они изготавливаются, обеспечивают надежность и долговечность соединений в различных условиях эксплуатации. Пластиковый крепёж становится все более популярным в машиностроении, приборостроении и других отраслях.
Велокоманда INEOS Grenadiers объявила состав на Джиро-2025, сделав ставку на опыт и амбиции. Команду возглавят 28-летний колумбийский велогонщик Эган Берналь, уже поднимавшийся на высшую ступень подиума итальянского Гранд-тура в 2021 году, и 25-летний нидерландский гонщик Таймен Аренсман, дважды финишировавший на Джиро д’Италия 6-м в общем зачёте (в 2023 и 2024).
34-летний австралийский велогонщик команды Jayco AlUla Майкл Мэттьюс одержал первую в сезоне победы, и, наконец, покорил немецкую классику “Eschborn-Frankfurt”, завершив свою коллекцию подиумов этой гонки. После третьего места в дебютном сезоне (2011) и второго в 2018 году он одержал победу на “Eschborn-Frankfurt”-2025.
Лоренцо Фортунато принес команде XDS Astana Team первую победу в гонках Мирового Тура в сезоне, выиграв второй этап швейцарской многодневки «Тур Романдии» с финишем в Ла-Гран-Берош. Примерно за 24 км до финиша из группы фаворитов уехал отрыв, в который вошли пять гонщиков, включая Фортунато. Отрыву удалось набрать минутное преимущество и удержать его вплоть до финиша. Гонщик XDS Astana Team атаковал своих попутчиков по отрыву за километр до финиша, одержав победу.
Традиционный бумажный документооборот давно стал тормозом роста для компаний, которые стремятся к эффективности и скорости. Системы электронного документооборота (СЭД) решают эту проблему, предоставляя не просто замену бумажным архивам, а принципиально новый подход к работе с корпоративными документами. Разберёмся подробнее в особенностях и преимуществах СЭД.
Так это ж негры из нации ислама. Слышал что ислам там только название, а суть сильно отличается.
С вики: "Несмотря на то, что за основу религии был взят ислам, в религии «Нации ислама» существуют значительные различия и нововведения, в отличие от традиционного ислама, частично соблюдаются 5 основных столпов Ислама:
1. Вера в единого Бога — Аллаха (последователи НИ верят, что Уоллес Фард, основоположник НИ, был Аллахом). 2. Совершение пятикратного намаза ежедневно (последователи НИ не считают обязательным соблюдения намаза, упираясь на то, что достаточно принять Ислам и верить в Аллаха). 3. Соблюдение исламского поста Рамадан (последователи НИ также не считают обязательным соблюдение поста). 4. Соблюдение закята. 5. Хадж, или совершение паломничество в Мекку (последователи НИ не считают обязательным совершать паломничество)."