- Категория:
- Обзоры и лайфхаки на все случаи жизни |
- Дата:
- 24-02-2025, 15:55
Витамин C — это не только профилактика простуд и поддержка иммунитета, хотя и это тоже. Для спортсменов этот витамин — настоящий герой, который помогает восстанавливаться после изнурительных тренировок. Его роль для организма гораздо больше, чем кажется на первый взгляд. Самое время разобраться, зачем уделять внимание этому витамину, почему он так необходим при физических нагрузках. Сложно получить достаточное количество витамина С только из пищи, особенно, если нет четко продуманной диеты.
- (0)
- Просмотров
- (148)
- Подробнее
