Кардионагрузки являются неотъемлемой частью любой программы, направленной на похудение и улучшение здоровья. Они помогают ускорить обмен веществ, сжигают калории и улучшают функционирование сердечно-сосудистой системы. Однако, чтобы кардио-тренировки были эффективными, важно правильно выбрать их тип и интенсивность.
Оформление интерьера – это искусство, где каждая деталь имеет значение. Зеркала и столовые комплекты играют ключевую роль как в функциональности, так и в эстетике пространства. От того, насколько грамотно они подобраны, зависит общее восприятие кухни, столовой или гостиной.
Команда XDS Astana Team добилась двойного успеха на четвертом, королевском горном этапе «Президентского Тура Турции» с финишем на вершине 9-километрового подъема Акиака-Киран: Ваут Пулс одержал победу на этапе, а Харольд Мартин Лопес занял второе призовое место. Оба гонщика XDS Astana Team атаковали из группы фаворитов за несколько километров до вершины.
Современные требования к напольным покрытиям все чаще объединяют в себе не только практичность и долговечность, но и эстетичность. Особенно это актуально в условиях повышенной влажности и интенсивной эксплуатации, например, на кухнях и в промышленных помещениях. Выбор правильного материала для пола повышает комфорт использования пространства. Одними из наиболее популярных решений сегодня становятся водостойкий ламинат и специализированные промышленные покрытия.
1. Matthew Brennan (GBr) Team Visma | Lease a Bike 2. Aurélien Paret-Peintre (Fra) Decathlon AG2R La Mondiale Team 3. Artem Shmidt (USA) INEOS Grenadiers
Генеральная классификация после 1 этапа: 1. Matthew Brennan (GBr) Team Visma | Lease a Bike
1. Noah Hobbs (GBr) EF Education - Aevolo 2. Aubin Sparfel (Fra) Decathlon Ag2R La Mondiale Development Team 3. Emmanuel Houcou (Fra) Arkea-B&B Hotels Continentale
Генеральная классификация после 6 этапа: 1. Felix Orn-Kristoff (Nor) Wanty - Nippo - ReUz
108-ая по счету Джиро д'Италия начнётся 9 мая на побережье Адриатического моря в городе Дуррес в Албании. На старт Джиро д'Италия-2025 выйдут велогонщики, представляющие 23 команды. Первый день отдыха – понедельник 12 мая, в этот день Джиро возвращается в Италию. Второй день отдыха выпадает на понедельник 19 мая, после этапа с "белыми дорогами". Третий день отдыха - в понедельник 26 мая после преодоления Монте Граппы. Джиро д'Италия-2025 завершится 1 июня этапом "дружбы" в Риме (Roma, Италия). Общая протяженность Джиро д'Италия-2025 составит 3443,3 км.
23-летний британский велогонщик команды INEOS Grenadiers Сэм Уотсон (Samuel Watson) выиграл пролог Тура Романдии-2025, велогонки Мирового тура. Дистанцию в 3,44 км в швейцарском Сент-Имере Сэм Уотсон Уотсон преодолел за 4 минуты 33 секунды и 30 сотых (4:33.30) со средней скоростью 45.313 км/ч. Ближайшим соперником Уотсона, занявшим 2-е место в прологе, стал специалист гонок на треке, 28-летний португальский гонщик команды UAE Team Emirates Иво Оливейра (Ivo Oliveira), который долго возглавлял протокол, но в итоге проиграл Сэму Уотсону всего 0,0028 секунды.
Почему многие предпочитают лечить зубы и едут за белоснежной улыбкой в страны и города, например, в Алматы? Потому что стоматологические услуги в Алматы развиваются стремительными темпами. Они предлагают пациентам не только высокотехнологичную терапию, но и индивидуальный подход на всех этапах — от профилактики до сложных хирургических вмешательств.
Гонщик XDS Astana Development Team Лев Гонов, на «Президентском Туре Турции» выступающий в составе команды Мирового Тура XDS Astana Team, одержал блестящую победу на третьем этапе многодневки. При поддержке Николя Винокурова, который помог занять хорошую позицию, Гонов выиграл спринт из большой группы лидеров, образовавшейся после серии подъемов.
1. Emil Toudal (Den) Team Coloquick 2. Jed Smithson (Gbr) Team Visma | Lease A Bike Development 3. Joshua Amos Gudnitz (Den) Team Coloquick Генеральная классификация после 5 этапа: 1. Felix Orn-Kristoff (Nor) Wanty - Nippo - ReUz
Тур Романдии-2025 откроет 3,5-км пролог. Первым в 15:13 (CET) на старт выйдет 23-летний бельгийский гонщик команды Lotto Леннерт Ван Этвельт (Lennert Van Eetvelt), последним стартовый городок покинет 29-летний уроженец Монако, гонщик команды INEOS Grenadiers Виктор Ланжелотти (Victor Langellotti). Двукратный чемпион мира в индивидуальной гонке на время, олимпийский чемпион в этой дисциплине, 25-летний бельгийский гонщик команды Soudal Quick Step Ремко Эвенепул (Remco Evenepoel) стартует в 16:50 (CET).
Жуан Алмейда получит поддержку Адама Йейтса и Джея Вайна
Нормальный состав на Джиро, чтобы побороться за генерал и/или поохотиться за этапами. Заодно Винигору усложнение гонки, чтоб на ТДФ был не таким свежим))
Срочная замена. Если выдерживает недельки, с обязанностями доместика на 3недельных турах должен справляться
Что за подвздошная вена, это что профзаболевание? Изербит не может ездить на велосипеде и даже быстро ходить, пока во всяком случае. Вчера читаю про Полин Ферраре-Прево - долго боролась , уйма операций… ещё где-то мелькало про других
Кмк, ОАЕ намерены обстрелять дель Торо. Зачем ему ещё одна Джира? И вообще, кого туда посылать, если не Альмейду? Заслужил, зачем ему снова Тдф? Мекс вообще не дорос до единоличного капитанства, в 2025 как бы подстраховывал Аюсо, когда перехватил лидерство в обход капитана, выглядело не очень. Конфликт был очевиден
Мне конечно далеко до Мачина( поэтому я и не на его месте)), но то как они носятся с мексиканцем - они создают ему тепличные условия под крылышком у "Тадея", просто гробят талант, если он есть конечно. Талант должен в борьбе с грандами набирать мастерство, в боях с лучшими. А его гоняют на третьесортные гонки, в качестве компенсации за профуканный грантур))
Чую "заберегут" гения "до смерти")